孫思邈養(yǎng)生
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孫思邈認為人的壽命:60為夭 80為中壽 100為長壽 120為天命
也就是說票灰,活到60歲的人等同于夭折蔬墩,活到100歲才視為長壽的開始斤贰。
孫思邈一生堅持藥物研究篡帕,曾上峨嵋山殖侵、終南山,下江州镰烧,隱居太白山等地(孫思邈一生前后三次拢军,三十余年在太白山隱居、采藥怔鳖、著書)茉唉,邊行醫(yī)邊采集中藥,邊臨床試驗,他是繼張仲景之后中國另一個全面系統(tǒng)研究中醫(yī)藥的先驅(qū)者度陆,為中醫(yī)發(fā)展作出了不可磨滅的貢獻艾凯。
孫思邈認為醫(yī)生須以解除病人痛苦為唯一職責,對病人須一視同仁懂傀,其著作《大醫(yī)精誠》中寫道:“凡大醫(yī)治病趾诗,必當安神定志,無欲無求”蹬蚁、“華夷愚智恃泪,普同一等”。孫思邈用畢生精力實現(xiàn)了自己的醫(yī)德思想犀斋,是我國醫(yī)德思想的創(chuàng)始人贝乎。
孫思邈稱“善養(yǎng)性者,則治未病之病”叽粹,“人若善攝生览效,當可免于病”。他告誡世人在遇到身體不適時“先命以食療之虫几,食療不愈朽肥,然后命藥”,“若年當少壯持钉,而知還陽丹以補腦衡招,采七益于長谷,不服藥物每强,不失一始腾、二百歲也”。他指出空执,術不在多浪箭,關鍵是“易知易行”,同時要注意堅持“欲所習以成性”辨绊。
正是在這些養(yǎng)生原則下奶栖,他本人堅持把常飲“藥王茶?”作為延年養(yǎng)生的重要生活方式,常飲此茶被稱為“長年餌老之奇法门坷,極長生之術”宣鄙,終以141歲的高壽印證了他“人之壽百歲而死”的論斷。
正可謂:常飲太白藥王茶?默蚌,方知藥王長壽謎冻晤。