打卡日期：2019年1月10日
90天打卡累計天數(shù)：17/30
宣言:溫柔而堅持
1.粉紅老鼠 （10歲）踐行打卡17/30
Ryan第一個30天目標(biāo)：
1、9:30睡眠是紅線（9:40未完成）
2尚氛、每天運(yùn)動三十分鐘（完成）
*早睡早起：9:30/7:10
*先吃：2
*：8
*?今日閃光點(diǎn)：睡前和大寶溝通她說她昨天晚上做的一個夢诀诊，孩子對照自己現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行了反思，覺察自己平時對奶奶和爸爸的態(tài)度阅嘶，反思自己的行為属瓣！第二天一早爸爸先去上班了，給爸爸打了電話關(guān)心爸爸讯柔！中午和奶奶吃飯給奶奶簡單的介紹番茄鐘不能打擾還有自己的一些習(xí)慣問題奠涌，從原本的發(fā)脾氣到現(xiàn)在的覺察事情緣由去解決問題！棒棒噠磷杏！
2.洋仔（2歲）踐行打卡17/30
第一個30天目標(biāo)：
1、每天去戶外曬太陽兩小時（完成）
2捏卓、每天讀書15分鐘（完成）
*早睡早起：10:00/9:00
*?今日閃光點(diǎn):最近尿褲子的情況幾乎沒有极祸，能準(zhǔn)確表達(dá)！年前為入幼兒園做準(zhǔn)備怠晴！
媽媽第二個30天目標(biāo)：
1遥金、每天快步走兩萬步（完成）
2、每天看書或聽書1小時（完成）
#父母教練檢視#以前我和先生總是有意識的不在孩子面前有過于親密的動作蒜田，對于爭吵也是如此稿械，有時生氣至極不能控制給孩子一些不好的印象給孩子沒有安全感，尤其孩子班上好友有爸爸媽媽離婚孩子非常擔(dān)心冲粤！最近我和先生會有意識的多一些親密動作美莫，多一些對對方的肯定和贊許页眯，孩子更加自信和對自己也有要求，尤其我開始減肥后厢呵，孩子每天看到我的揮汗如雨我的堅持我的毅力窝撵，父母的卓越不能成就孩子，但是可以成為鏡子襟铭，時刻言傳身教碌奉！
