談到游戲，很多人對(duì)它是又愛又恨最疆，愛的是它陪伴我們渡過了許多美好的時(shí)光，恨的是它同樣也消磨了我們?cè)S多的美好時(shí)光是晨。從以前的單機(jī)游戲到到網(wǎng)絡(luò)游戲肚菠，再到現(xiàn)在如火如荼的手游，人們對(duì)于電子游戲利弊的爭(zhēng)論一直沒有停止過罩缴。其實(shí)游戲如同武器一樣蚊逢，它是有利還是有害，完全取決于是誰在使用它箫章。我們討論游戲本身的好壞沒有任何意義烙荷。不過游戲帶我們進(jìn)入了一種美好的狀態(tài)，是我們?cè)谏詈凸ぷ髦袎?mèng)寐以求的檬寂，即心流狀態(tài)终抽。當(dāng)我們處于心流狀態(tài)時(shí)，做事效率是最高的桶至。
心流：人在全身心投入某事的一種心理狀態(tài)昼伴。心流產(chǎn)生時(shí)同時(shí)會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感，是一種忘我愉快的狀態(tài)镣屹。
游戲設(shè)計(jì)者設(shè)計(jì)游戲的核心就是如何讓一款游戲成功吸引人的注意力圃郊，引導(dǎo)玩家進(jìn)入心流狀態(tài)。我們分析游戲所共有的一些特性女蜈，或許能找到進(jìn)入心流之門的鑰匙持舆。
1、清晰的目標(biāo)
不管是打怪練級(jí)還是正面火拼伪窖，游戲的每一步都會(huì)有清晰的目標(biāo)逸寓。有目標(biāo)才會(huì)有行動(dòng)的方向，實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)覆山，我們就會(huì)有成就感竹伸。
每天早上寫下自己當(dāng)天要完成的三件事，不要貪多汹买，事情難度也不要過大佩伤，要預(yù)留足夠的緩沖空間聊倔。每日三件事，就好比游戲中的打怪練級(jí)生巡，一步一步提升經(jīng)驗(yàn)值耙蔑，優(yōu)化裝備。
2孤荣、任務(wù)分解甸陌、難度適中
游戲都會(huì)有不同的難度等級(jí)，沒有哪款游戲是一上來就讓你和終極Boss進(jìn)行PK盐股，它都會(huì)有難度適中的任務(wù)钱豁，讓我們玩起來感覺很舒適。這個(gè)適中的難度就是：踮一踮腳疯汁，剛好夠得著牲尺。還記得小時(shí)候，我們?yōu)槭裁床幌矚g寫作業(yè)嗎幌蚊，就是因?yàn)榻?jīng)常有些題目谤碳，想破腦袋也找不出答案绣溜。
當(dāng)我們做一件事時(shí)染簇，如果覺得無聊，是因?yàn)槭虑樘?jiǎn)單了府阀。如果感到焦慮漩仙，就說明事情太難了搓茬。對(duì)于簡(jiǎn)單的事情，為了提高趣味性队他，我們就可以增加限制條件卷仑，或者設(shè)定規(guī)則。比如每天早上洗臉麸折、刷牙這些簡(jiǎn)單的事系枪，我們就可以規(guī)定時(shí)間，看最快能在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)完成磕谅。如果是很難完成的任務(wù)，我們就需要將大任務(wù)分解成一個(gè)個(gè)小任務(wù)雾棺，各個(gè)擊破膊夹。比如我想減重20斤，一下子掉20斤肉是不可能的捌浩，那么把目標(biāo)分解成每個(gè)月減2斤放刨，10個(gè)月減下20斤，是不是就沒那么困難了呢尸饺。
3进统、即時(shí)反饋
游戲中每打一個(gè)怪都會(huì)獲得相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)值助币，并且會(huì)以具體的數(shù)值顯示出來。這樣就能讓我們知道螟碎，鍵盤鼠標(biāo)的每一個(gè)動(dòng)作都是有意義的眉菱，都會(huì)使我們離目標(biāo)更近。
然而在現(xiàn)實(shí)生活中掉分，很多時(shí)候俭缓，我們所做的事并不能得到即時(shí)反饋，甚至是沒有反饋酥郭。我們記住了幾個(gè)英文單詞华坦，并不是馬上就可以用英語交流，我們看了幾本好書不从，并不一定立馬就能寫出好文章惜姐。
既然生活中反饋來得并不及時(shí)，那么我們就要主動(dòng)給自己設(shè)置反饋椿息〈踉可以在每完成一個(gè)小任務(wù)就在記事本上加一分，每天晚上統(tǒng)計(jì)當(dāng)天的總得分撵颊。如果做得認(rèn)真一點(diǎn)宇攻，還可以制作一個(gè)計(jì)分表，給不同的任務(wù)設(shè)定不同的得分倡勇。
即時(shí)反饋?zhàn)龅煤芎玫囊粋€(gè)例子就是朋友圈逞刷，發(fā)一條說說出去了，沒多久就會(huì)有好友點(diǎn)贊評(píng)論妻熊。這也是我們迫不及待刷朋友圈的一個(gè)重要原因夸浅。
4.當(dāng)游戲失敗時(shí)…
游戲?qū)＜夷菘伞だ_（ Nicole Lazzaro ）有一個(gè)發(fā)現(xiàn)——大部分的游戲玩家的80%的時(shí)間都用在失敗之上。
盡管我們玩游戲時(shí)大多數(shù)的結(jié)局是失敗的扔役，但我們?nèi)匀粯反瞬黄７Ｒ驗(yàn)槲覀冎溃还苁《嗌俅我谛兀覀冞€是可以繼續(xù)玩坯钦，說不定下次就成功了呢。而且侈玄，失敗的結(jié)局并不影響我們玩游戲時(shí)的體驗(yàn)婉刀，所以輸贏就顯得沒那么重要了。
美國紐約大學(xué)宗教歷史系教授詹姆斯.卡斯（James P.Cames）在1987年寫的一本書叫《有限游戲與無限游戲》（Finite and infiniet）序仙。書里提到一個(gè)概念突颊，“世界上至少有兩種游戲，一種是有限游戲，一種是無限游戲律秃。有限游戲以取勝為目的爬橡，無限游戲以延續(xù)游戲?yàn)槟康摹Ｓ邢抻螒虬ㄔ跓o限游戲里棒动〔谏辏”
工作是有限游戲，事業(yè)迁客、家庭則是無限游戲郭宝。
當(dāng)某一份工作做不下去，或者是創(chuàng)業(yè)失敗時(shí)掷漱，這只是當(dāng)前的“有限游戲”結(jié)束了粘室，而我們的事業(yè)并未終止。從這個(gè)角度考慮卜范，生活中的得失衔统，我們就能從容面對(duì)了，這也是一種超然豁達(dá)的人生態(tài)度海雪。
曾今聽說過一句話：“生活中除了生死锦爵，其他的事都是小事“侣悖”很多時(shí)候险掀，我們就是因?yàn)檫^于擔(dān)心失敗，從而做出了錯(cuò)誤的選擇湾宙，或者干脆是不選擇樟氢。
以游戲的心態(tài)面對(duì)生活，全身心地投入當(dāng)前做的每一件事侠鳄，這就是游戲化生活埠啃。這樣的生活有趣，充實(shí)伟恶，有成就感碴开。對(duì)于沉迷游戲而痛苦掙扎的人們，不妨也試試博秫，或許就沒空玩游戲了潦牛， 因?yàn)樯畋旧硪呀?jīng)足夠好玩。
