今天為什么腦力充沛呢勾给？
吃方面滩报，吃的魚，深綠色蔬菜播急，南瓜脓钾。
做的事情腦力用的不多，主要是身體熟練度桩警。
午休了可训。
及時補充電力。困了就睡捶枢，堅持的沒用的沉噩。低效的。
沒有行動改變的復(fù)盤就是耍流氓
我的目標(biāo)是什么?
我為達到這個目標(biāo)柱蟀，我做了什么川蒙？
不要為了復(fù)盤而復(fù)盤
工作
今天，主要是技能訓(xùn)練长已。聯(lián)系客戶畜眨。
學(xué)習(xí)
口才練習(xí)。
健康管理
今日運動3公里
圖片發(fā)自簡書App
今日小確幸
1.感謝突破了新的極限术瓮，謝謝謝老師
2.精力訓(xùn)練成功康聂，今天精力特別好。
3.看到自己的成長胞四，看見自己有耐心的突破恬汁，為自己點贊。
時間管理
1.今天4.00起床辜伟，精力旺盛
2.戒看新聞氓侧，戒不做正事
今天做的不錯
戒酒
戒酒第104天脊另，沒感覺。都忘了
戒手機
戒手機第78天约巷。今天做的不錯偎痛，基本忘了手機了。
要事優(yōu)先
做重要的事情第42天
有了焦焦的三要事打卡独郎，感覺自己突破特別快踩麦，誰都不想丟臉。
今日優(yōu)點
高效的精力管理氓癌。隨時充電谓谦。
今天不足
無，自我感覺不錯
日事日畢贪婉，日事日畢茁计，日事日畢
2018 認真的過好每一個小時
