這個(gè)題目是我在余浩老師的微博里看到的昂羡，余浩老師發(fā)的最后一條微博是2015年2月3日發(fā)的絮记。
內(nèi)容的第一句就是這句：生病起于無(wú)知，健康源于覺悟虐先。
對(duì)我觸動(dòng)很大怨愤。
余浩老師是任之堂的主人，是一位中醫(yī)人蛹批。
余浩老師的心愿是：心似湖鏡,雁過(guò)無(wú)痕撰洗。 誰(shuí)在度你,你在度誰(shuí)?
最近我在一個(gè)群里學(xué)習(xí)他的陰陽(yáng)九針，他說(shuō)：我們會(huì)讓過(guò)來(lái)的學(xué)生背了《清靜經(jīng)》《道德經(jīng)》腐芍，學(xué)生們的心跟道要相合差导，才能真正地學(xué)到傳統(tǒng)中醫(yī)。
就像網(wǎng)友小水滴說(shuō)：“以醫(yī)入道猪勇，以道御醫(yī)设褐。”
清靜經(jīng)也是陰陽(yáng)九針群要求最好每天早上和晚上讀一遍埠对，那讓我們看看清凈經(jīng)的內(nèi)容：
大道無(wú)形络断，生育天地；大道無(wú)情项玛，運(yùn)行日月貌笨；大道無(wú)名，長(zhǎng)養(yǎng)萬(wàn)物襟沮；吾不知其名锥惋，強(qiáng)名曰道。夫道者：有清有濁开伏，有動(dòng)有靜膀跌；天清地濁，天動(dòng)地靜固灵；男清女濁捅伤，男動(dòng)女靜；降本流末巫玻，而生萬(wàn)物丛忆。清者祠汇，濁之源，動(dòng)者熄诡，靜之基可很；人能常清靜，天地悉皆歸凰浮。
余浩老師用陰陽(yáng)九針給病人看病絕不收費(fèi)我抠。發(fā)愿天下疾苦的人沒(méi)有痛苦。
大家看到這些內(nèi)容袜茧，能夠體會(huì)到余浩老師的形象和他是什么樣的人了吧菜拓。
這是他的博客：上觀天，下觀地惫周，中觀人 - 任之堂主人 - 網(wǎng)易博客
好了好了尘惧，說(shuō)說(shuō)我對(duì)“生病起于無(wú)知康栈，健康源于覺悟”這句話所想到的递递。
有的人生病了，根本不會(huì)首選去中醫(yī)院看病啥么，我估計(jì)在每個(gè)縣城登舞，中醫(yī)院的中醫(yī)水平和醫(yī)院的發(fā)展水平嚴(yán)重影響了普通沒(méi)接觸過(guò)中醫(yī)的老百姓對(duì)中醫(yī)的評(píng)價(jià)，沒(méi)什么效果悬荣。
而對(duì)于學(xué)過(guò)中醫(yī)的我知道菠秒，不是中醫(yī)沒(méi)效果，是你沒(méi)遇到厲害的中醫(yī)師氯迂，或者你沒(méi)用到好藥践叠，或者是你不相信中醫(yī)而沒(méi)有堅(jiān)持療程治療。
在我們馬井橋小村嚼蚀，艾灸針灸火罐這些傳統(tǒng)中醫(yī)維護(hù)健康的醫(yī)療方式禁灼，鄰居們基本一無(wú)所知。
基本感冒關(guān)節(jié)痛拉肚子發(fā)燒等就會(huì)去西醫(yī)診所看轿曙，完全不知道中醫(yī)的很多方式可以治療疾病弄捕，也沒(méi)有被中醫(yī)的治療所恩惠〉嫉郏基本也沒(méi)那個(gè)環(huán)境守谓，一個(gè)村，三個(gè)西醫(yī)診所您单，老百姓沒(méi)有環(huán)境接觸到中醫(yī)的厲害斋荞。
在我們寫作群里，我看到“澄默時(shí)節(jié)”寫過(guò)的文章《艾灸之傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)》里就寫了他早上因?yàn)槌粤艘恍┻^(guò)夜的涼粥虐秦，沒(méi)多久胃就不舒服平酿。他就想到了艾灸中脘讯檐，神闕，關(guān)元染服，足三里等穴位别洪，然后胃和精神好多了。
我自己前段時(shí)間柳刮，也經(jīng)常給自己艾灸那些保健穴位挖垛，然后每天散步跳舞，昨天復(fù)查的腎功能秉颗，血常規(guī)痢毒，尿常規(guī)等結(jié)果比以前好多了，并且我也覺得這是一種很好的生活方式蚕甥。
今天一個(gè)伯伯哪替，下腰歪頭撿手機(jī)時(shí)，頸部扭到了菇怀，就一直感覺痛凭舶，歪頭尤甚，自己貼了膏藥爱沟。我看到后帅霜，給他用我自己的艾灸盒給他艾灸，他感覺好多了呼伸。
因?yàn)椴煌ㄟ@痛身冀，他是在前天在車子里吹空調(diào)過(guò)多，這就有了寒邪入侵頸部皮膚的基礎(chǔ)括享，第二天起來(lái)?yè)焓謾C(jī)搂根，引發(fā)了頸部痛。
用艾灸的目的是用火溫驅(qū)除寒邪铃辖，溫通他的頸部經(jīng)脈氣血剩愧，氣血經(jīng)脈通了，就不痛了澳叉。
這也是通則不通的原理隙咸。
為了健康，我們真的可以了解了解祖國(guó)寶貴的醫(yī)學(xué)寶庫(kù)成洗。
不要讓生病起于無(wú)知五督。
對(duì)于健康源于覺悟，就講講我自己的經(jīng)歷吧瓶殃。
我跟中醫(yī)的緣分充包，是在我迷迷糊糊的毫無(wú)主見的高四畢業(yè)之后為了讀個(gè)本科，填報(bào)長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院開始的，學(xué)校選擇了基矮，專業(yè)我也是毫無(wú)主見的淆储，文科臨床學(xué)不了，就選擇了中醫(yī)家浇。
即使選擇了中醫(yī)本砰，我的生活方式，飲食習(xí)慣等等钢悲，都是在消耗自己年輕的身體点额。喜歡做生意中風(fēng)塵仆仆的奮斗，追求浮浮表表各種欲望莺琳。
從沒(méi)有精神內(nèi)守还棱，恬淡虛無(wú)。
從幼兒園到高中惭等，是因?yàn)檗r(nóng)村那個(gè)大環(huán)境珍手，喝了不干凈的水，游了臟河辞做，生活在一個(gè)住14人的寢室琳要，桶子拖鞋牙膏等交叉使用，寢室內(nèi)充滿尿騷凭豪，飯?jiān)t味的初中焙蹭，高中熱狗飲料等垃圾零食晒杈。
那時(shí)候生活在那樣的環(huán)境嫂伞，基本沒(méi)有引導(dǎo)注意身體健康老師以及重視健康的家長(zhǎng)，關(guān)心的只是成績(jī)拯钻。
大學(xué)之后帖努，進(jìn)入大城市，兼職粪般，熬夜等拼余，即使學(xué)中醫(yī)，生活方式依然堪憂亩歹，這時(shí)候就是自己的沒(méi)有自律匙监。
不怪環(huán)境。
畢業(yè)后小作，沒(méi)搞中醫(yī)亭姥，跑銷售，全省到處跑顾稀，外面飲食極不衛(wèi)生健康达罗。
待一場(chǎng)疾病后，女同學(xué)電話過(guò)來(lái)静秆，你的改變生活方式粮揉，不然巡李，你會(huì)死的很早。
怕死的我馬上反思扶认，女同學(xué)的生活方式跟我的生活方式不同侨拦。
女同學(xué)中醫(yī)學(xué)的好，看書運(yùn)動(dòng)辐宾，中醫(yī)學(xué)習(xí)恒心不變阳谍，心靜。
再看我螃概，確實(shí)是找死的節(jié)奏矫夯。
我知道，只要一直保持健康的生活方式吊洼，跟感官世界训貌，奔勞世界，虛榮世界完全告別冒窍，才能夠讓身體慢慢陰陽(yáng)平衡递沪，精神內(nèi)收，恬淡虛無(wú)综液。
多聽《清靜經(jīng)》款慨，多讀中醫(yī)經(jīng)典，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)谬莹，堅(jiān)持閱讀檩奠，感受古人靜然的生活。
覺悟了附帽，健康就自然來(lái)了埠戳。
好了，給大家引用網(wǎng)友提綱的
嵇康的《養(yǎng)生論》
《養(yǎng)生論》中蕉扮，他以導(dǎo)養(yǎng)得理可壽的總論點(diǎn)整胃，精辟地闡述以下幾個(gè)問(wèn)題：
一、提出形神兼養(yǎng)喳钟，重在養(yǎng)神屁使。他舉了幾個(gè)例子說(shuō)明精神對(duì)人體的強(qiáng)大作用，指出“由此言之奔则，精神之于形骸蛮寂，猶國(guó)之有君也∮τ”而中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為人以神為根本共郭，神滅則形滅。嵇康在此抓住了養(yǎng)生的根本。
二除嘹、指出養(yǎng)生要重一功元益写半，慎一過(guò)之害，全面進(jìn)行尉咕。嵇康認(rèn)為萬(wàn)物稟天地而生叠蝇，后天給予的養(yǎng)護(hù)不同，壽命也不盡相同年缎，勿以益小而不為悔捶，勿以過(guò)小而為之，防微杜漸单芜，提早預(yù)防蜕该，積極爭(zhēng)取長(zhǎng)壽。
三洲鸠、指出若不注重養(yǎng)生堂淡，耽聲色，溺滋味扒腕，七情太過(guò)绢淀，則易夭折●“夫以蕞爾之軀皆的，攻之者非一涂；易竭之身蹋盆，而內(nèi)外受敵费薄，身非木石，其能久乎怪嫌？”
四义锥、嵇康還告誡養(yǎng)生者要有信心，堅(jiān)持不懈岩灭，否則就不易有效。還要以善養(yǎng)生者為榜樣赂鲤，積極吸取好的養(yǎng)生方法噪径，清心寡欲，守一抱真数初，并“蒸以靈芝找爱，潤(rùn)以醴泉，唏以朝陽(yáng)泡孩，緩以五弦”车摄，就可以“與羨門比壽，與王喬爭(zhēng)年”。
