最杰出的人怜俐，練習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)一一《刻意練習(xí)》
2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)孫楊在男子400米自由泳決賽中以3分40秒14的成績(jī)打破該項(xiàng)目奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄時(shí)邓尤，全國(guó)人民都深深地記住了他拍鲤。
在這次比賽中，他不僅打破項(xiàng)記錄獲得了冠軍汞扎，還改寫(xiě)了中國(guó)男子游泳項(xiàng)目無(wú)金牌的歷史季稳，成為中國(guó)第一個(gè)男子游泳奧運(yùn)冠軍。
有人會(huì)說(shuō)澈魄，孫楊年紀(jì)輕輕景鼠，就獲得了這么多成就，是因?yàn)樗翘觳拧?br>
不否認(rèn)“他是天才”的觀點(diǎn)痹扇，但是將他的成就全部歸功于“天才”铛漓，這無(wú)疑抹殺了孫楊的努力訓(xùn)練。我個(gè)人覺(jué)得孫楊的“刻意練習(xí)”鲫构，是他獲得這么多成就的真正關(guān)鍵原因浓恶。
“刻意練習(xí)”這一概念來(lái)自于康德斯艾利克博士的《刻意練習(xí)》，他告訴我們通過(guò)有目的練習(xí)和刻意練習(xí)结笨，在一個(gè)特定行業(yè)和領(lǐng)域包晰，我們都可以成為杰出的人。
安德斯艾利克森博士炕吸，是“刻意練習(xí)”法則研創(chuàng)者伐憾，他是該領(lǐng)域世界頂研究者之一。
《刻意練習(xí)》赫模，這個(gè)詞树肃，或許你已經(jīng)在很多地方聽(tīng)過(guò)，但是從來(lái)沒(méi)重視過(guò)瀑罗，也或許你從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)扫外。不論如何，今天我都要來(lái)講講這個(gè)詞廓脆，至于它的威力筛谚，毫不夸張的說(shuō)，絕對(duì)比你想象中的停忿，大一萬(wàn)倍驾讲。
你是否有學(xué)習(xí)上的煩惱，是否總是感覺(jué)自己不如別人，看到有些人某些技能能夠做得非常強(qiáng)吮铭，時(shí)常很羨慕时迫，覺(jué)得別人都有一技之長(zhǎng)，而自己什么都不會(huì)谓晌。
而刻意練習(xí)掠拳，就是解決這個(gè)問(wèn)題的不二法門(mén)。還有就是任何技能的訓(xùn)練纸肉，都可以從刻意練習(xí)中得到很好的幫助溺欧，對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)柏肪，任何技能姐刁。
作者在書(shū)中重點(diǎn)介紹了刻意練習(xí)，它和其他有目的的練習(xí)有兩個(gè)不同點(diǎn)烦味。首先聂使，它需要一個(gè)已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域，其次谬俄，需要一位能夠布置練習(xí)作業(yè)的導(dǎo)師柏靶。
通過(guò)刻意練習(xí)，獲得強(qiáng)大的心理表征溃论。任何杰出的人都是通過(guò)大量的練習(xí)才變的杰出的宿礁，和天生才華沒(méi)有關(guān)系。
《最強(qiáng)大腦》是一檔腦力競(jìng)技節(jié)目蔬芥，通過(guò)挑戰(zhàn)來(lái)展現(xiàn)人類(lèi)大腦的極限梆靖。通過(guò)這檔節(jié)目，讓我們認(rèn)識(shí)很多“天才”笔诵。孫亦廷返吻，是參加最強(qiáng)大腦第二期“腦力名人堂”中年齡最小的選手，但在比賽中卻以1比1的成績(jī)戰(zhàn)勝人工智能乎婿。衛(wèi)冕為”辨音神童“测僵。我們不得不為這樣一位天才少年的天賦所驚嘆。
人們眼中的天才之所以卓越平凡谢翎，并非天資卓越超人一等捍靠，而是付出了持續(xù)不斷的努力，1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界大師的必要條件森逮。
我們好奇他是如何成為“辨音神童”榨婆，擁有如此異于常人的天賦的。讓我們看一下他的成長(zhǎng)褒侧。
在他上小學(xué)之后良风，他的父母每天在他放學(xué)之后都送他到老師那里學(xué)習(xí)小提琴谊迄、鋼琴。而他一天一練就是5個(gè)小時(shí)烟央。周末半天參加陪練统诺，半天用來(lái)參加少兒樂(lè)團(tuán)的陪練。所以疑俭，天才也是通過(guò)大量有效的練習(xí)才能夠取得成功的粮呢。
刻意練習(xí)作為一項(xiàng)學(xué)習(xí)工具的話，它的威力完全襯得上“洪荒之力”這個(gè)詞钞艇。
我在有書(shū)三百六十五天日更寫(xiě)作啄寡，一年時(shí)間創(chuàng)作出了一百多萬(wàn)文字，從難到易香璃，就是刻意練習(xí)的產(chǎn)物这难。
刻意練習(xí)舟误，講歸講葡秒，你會(huì)不會(huì)真的去使用，會(huì)不會(huì)真的重視它嵌溢，我就不知道啦眯牧。畢竟，我能做的赖草，也只是告訴你学少，哪些我認(rèn)為是好的。最終的行動(dòng)層面秧骑，還是需要你自己去完成版确，我現(xiàn)在再來(lái)完整的用一句話，給出我認(rèn)為的乎折，刻意學(xué)習(xí)的定義绒疗。
刻意練習(xí)就是：針對(duì)特定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行整體細(xì)化分解成小的知識(shí)組塊后骂澄，在學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)吓蘑，在能夠得到高頻的持續(xù)反饋的前提下，所進(jìn)行的有意識(shí)的坟冲、主動(dòng)的磨镶、高度專注的重復(fù)。
總的來(lái)說(shuō)健提，刻意練習(xí)就是需要我們主動(dòng)地有目的性的去訓(xùn)練自己某方面的能力琳猫，再通過(guò)這種能力的運(yùn)用讓自己變成一個(gè)更強(qiáng)大的人。
在《刻意練習(xí)》的書(shū)中私痹，作者對(duì)于“一萬(wàn)小時(shí)定律”也做出了更正沸移。書(shū)中說(shuō)采集取證和試驗(yàn)跟蹤痪伦，發(fā)現(xiàn)有一些在某些方面很杰出的人在這方面刻意練習(xí)的時(shí)間其實(shí)并沒(méi)有達(dá)到一萬(wàn)個(gè)小時(shí)。所以雹锣，這對(duì)于廣大的想要成功的我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)福音网沾。但某方面的成功需要長(zhǎng)時(shí)間刻苦的刻意練習(xí)才能完成這倒是一點(diǎn)兒都不假，話句話說(shuō)蕊爵，成功沒(méi)有捷徑辉哥。
所以，保持動(dòng)機(jī)并且給自己一個(gè)堅(jiān)定的不要停下來(lái)的理由攒射，朝著自己想要的生活目標(biāo)大踏步的前進(jìn)吧醋旦！
