最近微博熱搜出現(xiàn)一個詞——“美麗羞恥癥”剑肯。美麗明明是件正面沛婴、積極的事情，為什么會感到羞恥呢昔汉？
所謂的美麗羞恥癥是指為自己的精致感到害羞懈万，一旦自己打扮得光鮮靚麗，就局促到不敢出門見人靶病。只有換上普通樣式的衣服会通，才覺得舒服自在 。
而它的產(chǎn)生不僅跟環(huán)境因素有關(guān)娄周，還跟自我價值感低有關(guān)涕侈。自我價值感低，會使我們?nèi)狈ψ孕琶罕妫^于在于別人的評價和眼光從而容易產(chǎn)生沮喪裳涛、自卑、自我貶損/懷疑等消極情緒众辨。
美麗并非是原罪调违，那怎么擺脫這種羞恥感呢？
首先要破除內(nèi)心的聚光燈效應(yīng)泻轰，不斷暗示自己“沒有那么多人關(guān)注你”，不要過于在意他人的看法且轨；其次浮声，學會接納自己的外貌和取悅自己，建立自信心旋奢；最后泳挥，學會增加自己的配得感，不必迎合社會對美的定義至朗。
沒有人可以定義美麗屉符，除了我們自己，所以請大大方方地擁抱自己的美麗吧 锹引！
