我們經(jīng)常聽到過這樣的話：“女人因為自信而美麗篙贸，自信的女人最迷人”。每個女人都渴望自己自信迷人枫疆，但實際情況可能卻未必如此爵川。
當(dāng)記者采訪在 NASA 工作了13年的管理層工程師莫琳·扎帕拉時，她講述了自己的自我懷疑: “多年來,我覺得美國宇航局雇傭我,只是因為他們需要一個女人息楔。我打心眼里覺得自己不夠格寝贡。我長時間地工作,以試圖證明自己≈狄溃”
著名演員艾瑪·沃森面對媒體的采訪時也袒露了自己的心聲圃泡。她感覺自己的職業(yè)生涯就像個“騙子”,浪得虛名。她是因為幸運才走到今天愿险，認(rèn)為這些成就本不該屬于自己颇蜡。
我們細(xì)心觀察會發(fā)現(xiàn)生活中有太多的女人缺乏自信心。當(dāng)你擁有一份好工作時辆亏，你會為了自己身材不夠好而焦慮风秤；當(dāng)你擁有了迷人的身材之后，可能又覺得自己缺少了內(nèi)涵……缺乏信心會讓女人故步自封扮叨，不敢輕易去嘗試缤弦，無法表現(xiàn)出她們的真正實力。
那么女人怎樣才能打破束縛彻磁，成為自信心十足的女人呢碍沐？答案就在這本《她世界》中狸捅。
這是一部獨特的女性心靈成長圖鑒，這本書結(jié)合科學(xué)信息累提、相關(guān)研究尘喝、案例分析和訪談，探討了女性缺乏自信的方方面面問題刻恭。它將帶領(lǐng)你改變現(xiàn)狀瞧省，成為獨立自信的女人扯夭。
本書作者就是兩位非常杰出的女性鳍贾。伊麗莎白·卡多赫是法國作家、記者和紀(jì)錄片導(dǎo)演交洗。安娜·德·蒙塔爾洛是法國心理治療師骑科。她們專注于研究女性如何擺脫束縛，活出完整的自我的議題构拳。
一.女性的“冒充者綜合征”
什么是“冒充者綜合征”呢咆爽？簡單來說就是“冒名頂替”的感覺。當(dāng)一件事你做成功了置森，心里卻沒有成功的喜悅斗埂，而是難以接受自己的成功，覺得自己騙了所有人凫海，自己其實是一個失敗者呛凶。
35歲的約瑟芬博士準(zhǔn)備申請一家大公司的領(lǐng)導(dǎo)層職位。在經(jīng)歷了層層選拔之后行贪，她戰(zhàn)勝了其他30個候選人被公司錄取漾稀。這本應(yīng)該是件高興的事，可約瑟芬心里卻充滿了憂慮建瘫，她覺得自己根本就無法勝任這份工作崭捍，公司很快就會發(fā)現(xiàn)他們選錯了人。她無法為這件事慶祝啰脚，還為此失眠殷蛇、緊張。
在這里我們就不得不談到一個歸因問題橄浓，“冒充者綜合征”常常把成功歸因于運氣或隨機事件粒梦，而不認(rèn)為是自己的真正能力。
一個人對成功如果是向內(nèi)歸因的話贮配，這種歸因是持久的谍倦，她們能夠得到掌控感，而冒充者綜合征往往將成功歸結(jié)于不受控制的外部因素泪勒，這讓她們失去了掌控感昼蛀，無法自信起來宴猾。
冒充者綜合征患者會有一種令人產(chǎn)生無力感的思維方式，她們常常產(chǎn)生“我還是不夠好”的想法叼旋，這是她們?nèi)狈ψ孕诺慕Y(jié)果仇哆，那到底是什么原因?qū)е铝伺詡兊牟蛔孕拍兀?br>
二.女人不自信的根源
女性缺乏自信的根源主要有三個：歷史原因、社會原因和家庭原因夫植。
1.歷史原因
長期以來讹剔，女性的成長一直受制于父權(quán)制導(dǎo)致的脆弱性中。女性從一開始就被認(rèn)定為男性的附屬物详民，她們只是傳宗接代的工具而已延欠。
拿破侖·波拿巴就這樣說：“她們只不過是被轉(zhuǎn)交給男性，為他們生孩子沈跨。她們不就是他們的財產(chǎn)嗎?就像園丁的果樹?”
幾個世紀(jì)以來由捎，女性只能憑借婚姻和母性的身份而存在，她們沒有屬于自己的身份饿凛。女性從未有過屬于自己性別的歷史狞玛，這讓她們無法相信自己。
2.社會原因
當(dāng)今社會涧窒，我們的網(wǎng)絡(luò)對女性有著完美的要求：她們是全能女性心肪，超級企業(yè)家、模范母親纠吴，她們要有著平坦的腹部硬鞍、細(xì)長的雙腿……
女性市場營銷的重點是塑身霜、速效節(jié)食法……等等呜象，商家在用這種宣傳貶賣焦慮膳凝，讓女性們對自己不完美的身體感到自卑。
生活中沒有多少女人能對自己的身材完全滿意恭陡。調(diào)查數(shù)據(jù)表明法國女性對身材滿意的有42%蹬音，中國女性則不足30%。
由此可見社會賦予了女性更高的要求休玩，這讓她們無法坦然接受自己的不完美著淆，導(dǎo)致了女性越來越不自信。
3.家庭原因
童年是培養(yǎng)自信心的重要時期拴疤。如果父母善于傾聽和積極的回應(yīng)有助于孩子培養(yǎng)自信心永部。可女孩在家庭中總是被忽視或不被認(rèn)可呐矾。
在一個家庭中苔埋，父母對女兒和兒子的期望有所不同。性別文化傾向于女人扮演照顧人的角色蜒犯，她們甚至要犧牲自己的訴求组橄，這就造成了女孩在拒絕他人請求時支支吾吾荞膘、猶豫不決，不敢直接拒絕玉工。
女孩在家里羽资，被家長認(rèn)為是不如男孩優(yōu)秀的。即使她們很聰明遵班，想努力改變別人的看法也無法得到父母的肯定屠升。這就讓她們產(chǎn)生了冒充者的感覺，并且會一直懷疑自己的能力狭郑。
綜上所述腹暖，女人的缺之自信是刻在基因里的，我們與社會格格不入愿阐，我們從來沒有得到過父母的稱贊微服。這一切導(dǎo)致了女人缺乏自信，然而一切并非是不可改變的缨历。我們女性可以改變觀念，超越限制糙麦，重塑自信辛孵。
三.女性要勇敢打破束縛，重塑自信
1.將不自信轉(zhuǎn)化成前進的動力
當(dāng)一個女人自信心不足時赡磅，為了找回自信她會擁有一股前進的力量魄缚。無論在職場關(guān)系還是情侶關(guān)系中，這種意識將為我們提供前進的動力焚廊。
有時別人一句批評的話“你沒有能力做到的”就會刺激我們對成功的渴望冶匹。我們想要證明自己的能力，證明他們的想法是錯誤的咆瘟。
臺灣著作家三毛小時候?qū)?shù)學(xué)不感興趣嚼隘，成績很差。老師經(jīng)常因此嘲諷她袒餐，這讓三毛感到很自卑飞蛹。有一次她復(fù)習(xí)到位考了好成績，卻被老師冤枉作弊灸眼，從此她厭惡學(xué)校并棄學(xué)七年卧檐。
如果故事到這里停止那可能就不會有大作家三毛了。三毛雖然中斷了學(xué)業(yè)焰宣，可是她并沒有因此而沉淪霉囚。后來她學(xué)習(xí)畫畫并業(yè)余寫作。她的作品豐富多樣匕积，涵蓋了小說盈罐、散文逻澳、戲劇等多個領(lǐng)域。寫出了如《雨季不再來》暖呕、《撒哈拉的故事》……等多部優(yōu)秀作品斜做。
每個女人都不是天生優(yōu)秀的，她們會受到別人的打擊而自卑湾揽、不自信瓤逼，但這并不妨礙她們走向優(yōu)秀，也正是這些不自信成為了她們前進的動力库物。
2.與世俗觀念做抗?fàn)幇云欤瑪[脫束縛
如果是一個男人兩鬢斑白，人們會覺得這為他增添了成熟的魅力戚揭，如果是女人兩鬢斑白诱告，大家就會覺得她顯老，會要求她們?nèi)ト景l(fā)民晒。
中國自古以來有著“男尊女卑”的思想精居。男人只要把工作干好就成了人們口中的“好丈夫”，而女人呢潜必？如果你是個事業(yè)型的女強人靴姿，人們會說你只顧事業(yè)不顧家；如果你在家里相夫教子磁滚，老公又怪你無法替他分擔(dān)經(jīng)濟壓力佛吓。總之這個世界對女人的要求太高了垂攘，讓我們無法達到维雇。
隨著時代的進步，我們女性的思想晒他、觀念不能還停留在以前吱型，我們需要打破傳統(tǒng)觀念的束縛，改變自己的想法仪芒。
富有影響力的記者蘇菲·方塔內(nèi)爾輝煌地扭轉(zhuǎn)了這一局面唁影。她不想再染發(fā)，她下定決心:“在53歲那年掂名，讓真正的自我開始浮出水面据沈。”
蘇菲的白發(fā)并沒有給她帶來不好的影響饺蔑，反而成了她個人魅力的加分項锌介，最終她成為了女性們的榜樣。
蘇菲根據(jù)自己的經(jīng)歷寫了《顯現(xiàn)》”一書。用她自己的話說孔祸，對真理的追尋和對自由的探索使她豁然開朗隆敢。這是一本關(guān)于自由女性如何拒絕教條、動搖禁忌的書崔慧。
我們女性都應(yīng)該向蘇菲那樣勇敢拂蝎，敢于對那些桎梏女性的陳詞濫調(diào)和世俗規(guī)矩說不。我們要永遠(yuǎn)相信科學(xué)和真理的存在惶室，還女性自由温自。
3.尋找榜樣的力量
榜樣的力量是無窮的。一個杰出的榜樣可以激發(fā)人的潛能皇钞，引導(dǎo)她們走向成功悼泌。榜樣的影響更是深遠(yuǎn)的。一個杰出的榜樣可以改變一個人的生活觀和價值觀夹界，激勵她們朝著更高的目標(biāo)努力馆里。
為了讓女性們獲得自信，讓我們將聚光燈打在那些從不畏懼可柿、自信從容的女性身上鸠踪。讓我們追隨著她們的腳步一起走上自信的這條康莊大道。
芬妮·格蘭杰是時尚品牌Moodkit公司總裁趾痘，身為商業(yè)顧問慢哈，她創(chuàng)造了“樹立人生阿凡達”這一獨特的方法論。同時她還是一位詩人永票。
芬妮有很多女性朋友，她經(jīng)常組織一些女性見面會滥沫，讓女性朋友互相愛護侣集、互相激勵，讓每個人都充滿自信兰绣。
當(dāng)別人認(rèn)為芬妮太過自信世分，要求她低調(diào)從簡時，她并末理會缀辩。芬妮認(rèn)為這些規(guī)勸與自信無關(guān)臭埋，這是她走出舒適區(qū)、迎接挑戰(zhàn)必須要面對的挑戰(zhàn)臀玄。
芬妮總是以一個樂觀主義者的姿態(tài)自信地出現(xiàn)在大眾眼前瓢阴，也將愛和行動主義作為貫徹一生的主題詞。
從芬妮的身上健无，我們女性可以學(xué)到很多東西：
(1)像男性一樣荣恐，主動爭取話語權(quán)。勇敢要求應(yīng)得的肯定，勇敢表達自己的期望叠穆。
(2)我們女性不要把自己關(guān)在狹窄的小盒子里少漆，束縛自己。
(3)為自己打造一個強大的“人生阿凡達”硼被。
(4)要相信自己示损，不要讓自己被輕蔑的眼神定義。
(5)即使你認(rèn)為自己到達某個高度無非是運氣使然或是隨機事件嚷硫，但這并不妨礙你享受人們的掌聲检访。
寫在最后：瑪雅·安吉羅說：“每一位女性為自己振臂高呼時，她其實也在為所有女性發(fā)聲论巍≈蛞辏”
《她世界》這本書讓我們明白女性只有打破內(nèi)心限制，肯定自我嘉汰，不再重視他人的評判丹禀，才能成為自信、獨立鞋怀、完整的自己双泪。它能幫助我們學(xué)會處理家庭與親密關(guān)系，也能幫助我們在職場上發(fā)揮自身潛力密似，獲得事業(yè)上的成功焙矛。愿我們每個女人都能活出自信，不斷成長残腌。
