擴(kuò)充詞匯量→托福詞匯→托福核心詞匯→21個(gè)單元→每個(gè)單元大約 100 個(gè)單詞→一個(gè)單元分2次完成……
在這個(gè)過程中左敌，對(duì)任務(wù)的每一次“具體化”與“細(xì)分拆解”都要反復(fù)詢問“原因”。但這還不是很難筷转。
有了這樣的結(jié)果筐喳，就可以開始思考“方法”了催式。很多人在這個(gè)時(shí)候會(huì)覺得已經(jīng)沒什么可想的了，直接去做就是了避归，很可能正因如此荣月，他們?cè)谄浜蟮膶?shí)際操作中才會(huì)顯得那么脆弱、承受力那么差梳毙，以至那么容易放棄哺窄。
繼續(xù)討論上文的例子。假設(shè)這位學(xué)生根據(jù)自己的情況账锹，已經(jīng)決定將“一個(gè)單元分兩次完成”堂氯，也就是說，21乘以2牌废，總計(jì) 42 個(gè)階段。那么啤握，在這42個(gè)階段里他應(yīng)該具體如何操作呢鸟缕？
? 先嘗試做一兩個(gè)階段，測(cè)量一下完成一個(gè)階段需要多長時(shí)間。
? 按照測(cè)量的結(jié)果制作一個(gè)時(shí)間表懂从，把其余若干個(gè)階段所需要的時(shí)間填寫完整（最終總是需要做一些調(diào)整的）授段。
? 背單詞需要重復(fù)，所以番甩，每3個(gè)階段過后要留出與完成1個(gè)階段相等的時(shí)間去復(fù)習(xí)侵贵。這就意味著一共需要花費(fèi)完成56（42+14）個(gè)階段的時(shí)間。
? 每完成總?cè)蝿?wù)的1/3缘薛，就增加與完成1個(gè)階段相等的再復(fù)習(xí)時(shí)間窍育。這就意味著一共需要花費(fèi)完成59（56+3）個(gè)階段的時(shí)間。
? 學(xué)習(xí)過程中可能需要多次快速重復(fù)記憶宴胧，每次可能相當(dāng)于完成3～5個(gè)階段所需要的時(shí)間漱抓。由于熟悉程度的不斷增加，每次重復(fù)記憶所需要的時(shí)間會(huì)越來越短恕齐，所以乞娄，預(yù)計(jì)進(jìn)行3次重復(fù)記憶需要相當(dāng)于10個(gè)階段的時(shí)間。這就意味著一共需要花費(fèi)完成69（59+10）個(gè)階段的時(shí)間显歧。
做出以上規(guī)劃后仪或，還要認(rèn)真思考完成每個(gè)階段的具體步驟。當(dāng)然士骤，越具體越好范删。
? 每天早晨騰出一點(diǎn)時(shí)間。
? 把前一天背過的單詞朗讀至少 2 遍敦间。
? 聽錄音瓶逃，跟讀當(dāng)天要背的單詞3～5遍，主要關(guān)注發(fā)音廓块、拼寫厢绝，順帶看看詞義，能記多少就記多少带猴，不求速成昔汉。
? 上午利用閑暇時(shí)間通讀詞匯列表，并反復(fù)閱讀例句拴清。
? 下午用專門的時(shí)間把當(dāng)天要背的單詞集中背2～3遍靶病。可以一邊讀口予，一邊抄娄周，一邊背，不要只是坐在那里呆呆地盯著詞匯看沪停。
? 空閑的時(shí)候反復(fù)聽當(dāng)天要背的單詞煤辨，重復(fù)次數(shù)越多越好裳涛。
? 晚上睡覺前復(fù)習(xí)當(dāng)天背的單詞。
有了這種思考众辨，隨后的一切行動(dòng)會(huì)因此變得相當(dāng)容易端三。
以上文字摘自笑來老師的“把時(shí)間當(dāng)作朋友”。
通過“背單詞”這個(gè)例子鹃彻，可以舉一反三郊闯，做任何事情之前，先好好想一想蛛株，該如何去做团赁，既5W1H中最最關(guān)鍵的這個(gè)H!
先僵化的讓自己做事情之前強(qiáng)迫自己用上文中的方式思考一下如何做，務(wù)必詳盡到每一件小任務(wù)都能順利完成泳挥。持續(xù)一段時(shí)間（3個(gè)月?)然痊， 運(yùn)用到20件以上的事情。應(yīng)該能達(dá)到固化的階段屉符。持之以恒剧浸，達(dá)到優(yōu)化的狀態(tài)。Fighting４Ｖ印Ｋ粝恪！
