? ? ? 今天繼續(xù)看《認(rèn)知覺(jué)醒》覺(jué)得思想被這本書(shū)沖擊得很厲害上炎。這可以說(shuō)是一本，真的能促進(jìn)人覺(jué)醒的書(shū)均践。
? ? ? 就說(shuō)我現(xiàn)在的身體狀態(tài)，精神混沌摩幔，身體疲憊⊥現(xiàn)在每天大多時(shí)間逼著自己利用時(shí)間多看書(shū)，想想春節(jié)后工作的問(wèn)題或衡，規(guī)劃焦影。腦子里可以說(shuō)裝了很多模糊的東西。我甚至封断，沒(méi)有給自己娛樂(lè)的時(shí)間斯辰。聊天少了，看劇少了坡疼。
? ? ? ? 今天看到書(shū)里提到關(guān)于“心智帶寬”的概念椒涯，我恍然大悟。當(dāng)我們把時(shí)間擠得滿滿回梧，沒(méi)有留一些供自己娛樂(lè)消遣的時(shí)間時(shí)候废岂，我們等于讓自己的心處于“稀缺”狀態(tài)。由此狱意，變的急于求成湖苞，急于滿足現(xiàn)狀，而忘了“遠(yuǎn)見(jiàn)”详囤。
? ? ? ? 這就好比财骨，貧窮的人，因?yàn)閷?duì)財(cái)富稀缺藏姐，變更意陷入眼前的享樂(lè)隆箩，或者是一直焦慮現(xiàn)狀。你讓他們?nèi)レo下心來(lái)好好看一本書(shū)羔杨，試問(wèn)多少人能做得到捌臊。看書(shū)兜材，滿足不了她們短期獲益的需求理澎，而且可能是等于浪費(fèi)時(shí)間的事，所以這事沒(méi)有動(dòng)力曙寡。這就是沒(méi)有給心智留出喘息的空間糠爬。
? ? ? ? 而在像我們這樣30歲左右的人。有一種對(duì)成功的焦慮狀態(tài)举庶。這說(shuō)白了也是一種成功稀缺心理执隧。進(jìn)入這種狀態(tài)，讓我們很容易放棄自己所做的選擇户侥。會(huì)變成镀琉，一直選擇一直放棄，一直放棄一直選擇添祸。很難走出來(lái)滚粟，更不用說(shuō)“成功”了。
? ? ? ? 給自己的心智留出適當(dāng)?shù)目臻g刃泌，去做那些本能腦想做的“簡(jiǎn)單性的凡壤，娛樂(lè)性”的事物。讓身體和心靈得到放松耙替，也創(chuàng)造一種反思反饋的空間亚侠。由此，才能離“成功的目標(biāo)”更近一些俗扇。
