2024-03-07 星期四 晴/少對自己生氣

? ? ? ?濃濃的霧霾終于散去了必怜,天空又恢復了原來的模樣肉拓,淡藍淡藍的。

? ? ? ?今天終于感覺好點了梳庆,至少頭不會疼了暖途,人是清醒的,不再是昏昏沉沉的狀態(tài)膏执,只是還有點咳嗽驻售,比較難痊愈,只能等它慢慢好更米。感覺這次生病比新冠那會更嚴重欺栗,精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都差極了,還好緩過來了壳快。

? ? ? ? 本來想好女神節(jié)陪媽媽過的,結(jié)果這一生病又耽誤了镇草,我怕傳染給他們眶痰,還是少走動吧。畢竟老人家的抵抗力也是極差的梯啤,只要他們都健康平安比什么都強。只能等完全恢復了再去探望了七婴。還有我的運動也擱置了打厘,還得以健康為初心贺辰,一切以健康為重,不是為了目標數(shù)據(jù)而跑步莽鸭,得時刻提醒自己硫眨。等病好了重新調(diào)整跑步計劃巢块,不能讓自己太累巧号,隨著年齡的增加裂逐,體能也在發(fā)生變化泣栈,慢慢減弱南片,這是沒辦法改變的事實。想健康地一直跑下去疼进,就得不斷根據(jù)自己的身體狀態(tài)去作出適當?shù)恼{(diào)整,不是單純?yōu)榱伺芏芗鹈保乙硎芘懿降倪^程嚼锄,更要以健康為核心。??

? ? 繼續(xù)專注于自我成長区丑,少對自己生氣沧侥。人的一生可霎,沒那么多如愿以償癣朗,更沒那么多時間留給生氣斯棒≈骶“糊涂”一點罩驻,開心一點,如此甚好砾跃。加油抽高!

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