有的大人喜怒無(wú)常儿捧，常被別人說(shuō)成是“娃娃臉”，可見孩子的臉變化有多快挑宠。天使寶寶每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)欣喜菲盾，可是天使也有變成惡魔的時(shí)候，而且這種模式的切換常常就在幾秒鐘發(fā)生各淀。
上一秒鐘孩子還很安靜地自己在玩懒鉴，下一秒就突然大發(fā)脾氣，開始摔玩具碎浇，顯得怒氣沖沖临谱；剛剛還和你微笑示好的小朋友咆畏，轉(zhuǎn)身就不理你了，顯然是生氣了吴裤，不過(guò)家長(zhǎng)并不知道原因旧找，感到莫名其妙；還有的孩子一會(huì)兒哭麦牺，一會(huì)兒笑钮蛛，真是讓人哭笑不得。
有很多寶媽問(wèn)剖膳，孩子經(jīng)常大哭大鬧魏颓，還生氣，家長(zhǎng)怎么哄都沒(méi)有用吱晒，有什么哄娃的妙招嗎甸饱？是的，孩子易怒愛哭很常見仑濒，其實(shí)大部分是因?yàn)榧议L(zhǎng)總是試圖去管理孩子的情緒叹话，而不是去教孩子怎樣管理自己的情緒，二者之間的差距還是很大的墩瞳。
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面對(duì)情緒失控的娃，家長(zhǎng)常常不知所措
3歲半的錚錚今年剛剛進(jìn)入幼兒園喉酌，家長(zhǎng)擔(dān)心他有所不適热凹，所以一直和老師保持著頻繁的溝通。在經(jīng)過(guò)初期的哭泣和找媽媽之后泪电，錚錚好像已經(jīng)能融入幼兒園的生活了般妙。不過(guò)最近兩天幼兒園老師卻和寶媽反映了這樣一個(gè)情況，說(shuō)“錚錚太乖相速，不太懂得如何表達(dá)自己的需求和情緒碟渺。”
這讓寶媽有些困惑和蚪，孩子明明已經(jīng)會(huì)說(shuō)很多話了止状，簡(jiǎn)單的交流是不成問(wèn)題的烹棉，怎么會(huì)溝通不暢呢攒霹？老師說(shuō)，有次他發(fā)現(xiàn)錚錚看上去非常委屈浆洗，眼里還含著淚催束，問(wèn)他緣由，好半天才說(shuō)出是因?yàn)椴幌雱e的小朋友摸他的臉伏社。老師問(wèn)他為什么不大聲拒絕抠刺，或者推開小朋友的手塔淤，錚錚說(shuō)“不敢”。
還有一次速妖，在吃飯的時(shí)候同在一張桌子上的小朋友勺子掉了高蜂，這個(gè)小朋友并沒(méi)有去撿勺子，也沒(méi)和老師反映情況罕容，直接就搶走了錚錚的勺子备恤，錚錚很氣憤，憋得臉通紅锦秒，但是卻一句話都沒(méi)說(shuō)出來(lái)露泊，直到老師來(lái)解了圍。
仔細(xì)詢問(wèn)才得知旅择，平時(shí)在家里錚錚屬于飯來(lái)張口衣來(lái)伸手的那一類惭笑，很多事不用他說(shuō)家長(zhǎng)先替他想好了。小朋友在玩耍中有爭(zhēng)端也都是大人出面“擺平”生真，錚錚在無(wú)所不在的愛里面成長(zhǎng)沉噩，情緒感知就只剩下平和了，當(dāng)其他情緒突然出現(xiàn)時(shí)柱蟀，他根本就不知道如何去應(yīng)對(duì)屁擅。
比起沉默的錚錚，憤怒的小超則是家中的小霸王了产弹。只要誰(shuí)稍微不合他的心意派歌，小超就會(huì)大打出手。不是對(duì)著奶奶揮拳頭痰哨，就是咬了媽媽的手胶果。有次媽媽生氣了將小超愛玩的球重重地摔在了地上，本想威懾孩子斤斧，誰(shuí)知小超順手拿起一個(gè)水杯就扔地上了早抠，摔得稀碎。
在“比狠”這項(xiàng)上撬讽，家里沒(méi)人是他的對(duì)手蕊连。其實(shí)小超內(nèi)心也有柔軟的地方，看《西游記》里唐僧錯(cuò)信白骨精游昼，把孫悟空給趕走那段甘苍，小超非常生氣，對(duì)著一堆玩具亂踢亂踹發(fā)泄情緒烘豌。用寶媽的話說(shuō)“兒子發(fā)脾氣從來(lái)不看時(shí)間場(chǎng)合载庭，想發(fā)就發(fā)，真怕他長(zhǎng)大后會(huì)吃虧∏艟郏”
其實(shí)這和家庭教養(yǎng)也有關(guān)系靖榕，媽媽生氣的時(shí)候也摔東西，即使她摔的“避重就輕”顽铸，只是做做樣子嚇唬孩子茁计，但性質(zhì)卻是一樣的。媽媽的錯(cuò)誤示范谓松，更助長(zhǎng)了小超糟糕的情緒管理簸淀。
讓孩子做情緒的主人，才能擁抱美好未來(lái)
在以上兩個(gè)例子中毒返，孩子在管理自己的情緒方面都很欠缺租幕，一是像錚錚那樣無(wú)法充分地表達(dá)自己的情緒，反而壓制真實(shí)想法拧簸，別人“欺負(fù)”他劲绪，他本應(yīng)該有的情緒是生氣，但是卻內(nèi)化成自己的委屈盆赤，變成悲傷的哭泣了贾富，這可不應(yīng)該呢。
二是像小超那樣牺六，能充分認(rèn)知自己的情緒颤枪，但是在表達(dá)情緒方面卻沒(méi)有分寸感，常常越界淑际，無(wú)法克制自己的情緒畏纲，被情緒牽著鼻子走，而沒(méi)有做情緒的主人春缕。
情緒盗胀，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺锄贼、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)票灰。最普遍、通俗的情緒有喜宅荤、怒屑迂、哀、驚冯键、恐惹盼、愛等，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒琼了、慚愧逻锐、羞恥夫晌、自豪等雕薪。要知道昧诱，一個(gè)人有情緒是很正常的，情緒也無(wú)好壞之分所袁，糟糕的不是情緒本身盏档，而是情緒管理。
兒童情緒管理作為一個(gè)人初始階段的必須掌握的技能燥爷，會(huì)對(duì)人的一生都產(chǎn)生深刻的影響蜈亩。通常在6歲以前，孩子就要擁有著良好的情感體驗(yàn)前翎，懂得情緒管理的重要性稚配，并具備一定的技巧。孩子如果此時(shí)情緒易怒港华，孤單不合群道川、焦躁不安、悲觀失望立宜，會(huì)在很大程度上影響到后天個(gè)性的發(fā)展冒萄。
所以兒童情緒管理很重要，與其讓家長(zhǎng)管理孩子的情緒橙数，不如讓孩子做自己情緒的管理者尊流。當(dāng)然這需要家長(zhǎng)的引導(dǎo)和幫助。當(dāng)孩子的情緒管理從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)時(shí)灯帮，很多問(wèn)題都會(huì)迎刃而解了崖技，家長(zhǎng)還樂(lè)得輕松自在。
父母要如何幫助孩子成為情緒管理者钟哥？
首先响疚，父母要幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒
如果說(shuō)孩子的哭和笑是與生俱來(lái)的，那么加深對(duì)于這些情緒的體驗(yàn)則需要后天的培養(yǎng)和實(shí)踐瞪醋。有的小孩子看到媽媽哭會(huì)上前去給她擦眼淚忿晕，能有這個(gè)舉動(dòng)，說(shuō)明他差不多能理解了這是一種悲傷的行為银受，讓人感到不快践盼。
而有的孩子看到小伙伴皺著眉還不知道是怎么回事呢，那很可能是小伙伴非常厭煩了宾巍。家長(zhǎng)要幫助孩子認(rèn)識(shí)到各種情緒咕幻，比如憤怒、悲傷顶霞、喜悅肄程、恐懼锣吼，通過(guò)繪本閱讀和看動(dòng)畫片等形式，都可以加深孩子對(duì)情緒的理解和認(rèn)識(shí)蓝厌，在日常生活中也應(yīng)多加引導(dǎo)玄叠。
其次，父母要教孩子學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒
對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)拓提，讓他馬上就會(huì)像大人一樣合理地表達(dá)情緒有些困難读恃，這需要家長(zhǎng)多加培養(yǎng)。當(dāng)孩子不滿摔東西的時(shí)候代态，家長(zhǎng)不能縱容寺惫，而是應(yīng)該明確地告訴他這是不對(duì)的，你有情緒可以蹦疑，但是不要傷害到他人西雀，也不能以這種粗暴的形式來(lái)表達(dá)情緒。
如果只是以上這步歉摧，那就是和孩子空講道理了艇肴。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子合理發(fā)泄掉不良的情緒，讓良好的情緒得以適度表達(dá)判莉，不要大悲大喜豆挽。教會(huì)孩子通過(guò)繪畫或運(yùn)動(dòng)等，來(lái)排解掉不好的情緒券盅，掌握好情緒表達(dá)的界限帮哈。
最后，家長(zhǎng)要做到和孩子共情
不要輕易給孩子貼標(biāo)簽锰镀，比如孩子受欺負(fù)了不敢聲張娘侍，家長(zhǎng)就說(shuō)“窩囊廢”，孩子發(fā)脾氣亂砸東西泳炉，家長(zhǎng)情急之下給娃定義為“暴力狂”憾筏，孩子愛面子，別人說(shuō)兩句就掉眼淚了花鹅，家長(zhǎng)趕緊說(shuō)“林黛玉”氧腰，這些諷刺的話并不會(huì)有助于孩子排解情緒。
共情能力刨肃，就是能對(duì)孩子的處境感同身受剂府，將心比心黑滴。有的時(shí)候小孩子的行為的確很讓人生氣夺艰，但家長(zhǎng)一定要先控制好情緒挪鹏，學(xué)會(huì)和孩子共情，理解孩子的情緒盔然，并愿意站到和他統(tǒng)一戰(zhàn)線來(lái)看問(wèn)題和解決問(wèn)題桅打。
很多時(shí)候家長(zhǎng)管理的都不是孩子的情緒是嗜，而是孩子本身。比如孩子不小心摔壞了玩具挺尾，心疼地哭了起來(lái)鹅搪，家長(zhǎng)撿起來(lái)把壞玩具扔了，說(shuō)給孩子買個(gè)新的潦嘶，結(jié)果孩子哭得更兇了涩嚣。在這個(gè)場(chǎng)景中崇众，家長(zhǎng)想做的只是讓孩子停止哭泣掂僵，而沒(méi)有幫助孩子處理好情緒，因?yàn)樗奶鄣牟皇峭婢咔旮瑁羌耐性谶@個(gè)玩具上的感情锰蓬。
認(rèn)清這一點(diǎn)，相信很多家長(zhǎng)就會(huì)明白為何自家孩子總是大哭大鬧眯漩，而你的那些招數(shù)又都失效的原因了芹扭。期待您的孩子擁有非同尋常的情緒管理能力哦！
