1每天做俯臥撐，2每天喝6杯水，3天天看書每周一本列肢，4練演講（3個(gè)月前的想法）圾叼，5學(xué)習(xí)快速閱讀氏堤，6學(xué)記憶法，7學(xué)寫作（最近才有的想法），中間還有定閱了4個(gè)得到產(chǎn)品。
想做的事情很多随闽，不過回想一下從9月份到現(xiàn)在，我給自己定的目標(biāo)肝谭，連一個(gè)真正完整執(zhí)行下來的也沒有了掘宪！剛開始每天做俯臥撐確實(shí)能做到天天堅(jiān)持，從每次做20個(gè)到40個(gè)攘烛。增加的喝水項(xiàng)目魏滚，也能做到每天4杯以上了，每天能看看書能達(dá)到每天50頁坟漱。后來一開始學(xué)習(xí)記憶法鼠次，增加了幾個(gè)得到定閱，開始發(fā)現(xiàn)精力不足靖秩，俯臥撐也不沒有天天做了须眷，書也沒有天天看了。
仔細(xì)想來沟突，我就像那掰棒子的大狗熊，掰一個(gè)丟一個(gè)捕传，甚至當(dāng)走出田地很遠(yuǎn)才發(fā)現(xiàn)手里的也被啃干凈了惠拭，最后落得一無所有。
今天看古典老師提到“精力管理”的概念庸论，又讓我聯(lián)想李笑來的注意力才是最寶貴的財(cái)富职辅。精力注重量，注意力注重方向聂示。古典老師提到精力分為四個(gè)層面由低到高分別為體能域携、情感、思維鱼喉、意志秀鞭，下級(jí)影響上級(jí)趋观，所以保持充沛的體能，情感鏈接锋边，有清晰的思維和堅(jiān)定的意志就能做到一個(gè)全情投入的人皱坛。
怎么業(yè)管理自己的精力呢，三國志有云：孔明食少煩多豆巨，豈能久乎剩辟。為了不這么早的掛掉，斷舍離掉一部分計(jì)劃往扔，即使再吸引人的能力和知識(shí)贩猎。
1、超級(jí)個(gè)體 ? 踐行寫日志萍膛，其它得到定閱刷新知吭服；
2、每天閱讀30分鐘
3卦羡、俯臥撐噪馏，喝水繼續(xù)
一個(gè)月內(nèi)不再增加其它計(jì)劃堅(jiān)持項(xiàng)目。
