朋友A說他的伴侶B跟他說話的時(shí)候呵恢，總是很不耐煩鞠值，這讓他非常受傷——“我不知道我做錯(cuò)了什么，她為什么總是那樣渗钉？”
而B每次事后都能意識(shí)到自己對(duì)A的傷害彤恶，并且主動(dòng)地道歉。
A無奈地說：她每次都知道自己錯(cuò)了鳄橘，但堅(jiān)決不改声离。
A問我說該怎么辦。
我想起來布萊克曼（后面我將稱他為老布瘫怜，因?yàn)槲覍?duì)名字實(shí)在不夠敏感术徊，特別是外國名字）在《心靈的面具》中寫到的一個(gè)案例：
UU小姐是一名23歲的抑郁單身女性，她講述了她與父親關(guān)系中的問題鲸湃，她父親總是無理地攻擊她赠涮。
在一次唔談中，她對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)因?yàn)槲疫t到了一分鐘暗挑。她說：“你竟然把我當(dāng)作沒有脊的動(dòng)物笋除！你知道因?yàn)槲腋赣H對(duì)待我的方式，我是無法忍耐等待的炸裆，而你現(xiàn)在卻讓我一直等垃它！我不喜歡你用你的心理學(xué)技能來操縱我！我要求你道歉！”
在她謾罵的時(shí)候国拇，我感覺自己受到了不公平的指控洛史，但同時(shí)我覺得為自己辯解是徒勞的，因?yàn)樗瓷先ナ侨绱藷o理贝奇。幸運(yùn)的是虹菲，我認(rèn)為我的情感反應(yīng)提示了那是對(duì)她使用了投射性認(rèn)同的一個(gè)反應(yīng)。因此我對(duì)她說：“我感覺掉瞳，我好像遇見了你的父親±四”
老布那時(shí)的感受陕习，其實(shí)就是UU小姐曾多次面對(duì)父親無理發(fā)怒而又無法辯解時(shí)曾經(jīng)有過的感受。
用心理學(xué)的防御機(jī)制來解釋址愿，UU采用這樣的方式和別人溝通该镣，只是為了減輕（防御）她害怕別人無法理解她感受的那種情緒。通過在別人的身上注入一種無助的憤怒感响谓，可以讓她感覺到至少有人知道她所經(jīng)歷的事损合。
想到這件事，我告訴A娘纷，B或許是想通過這種方式讓他知道嫁审，她曾經(jīng)遭遇過些什么。
A帶著這個(gè)回答離開赖晶。
后來他告訴我律适，是的。B告訴他遏插，她的媽媽對(duì)她總是不耐煩捂贿，總是兇她。當(dāng)A跟B說：“也許你想讓我知道你曾經(jīng)的無助和受傷胳嘲，我現(xiàn)在知道了厂僧。”
A說了牛，當(dāng)他說出這些話時(shí)颜屠，B哭了。
連她自己都未曾意識(shí)到白魂，原來是這樣的汽纤。
這樣溝通之后，B才向A打開心扉福荸，她告訴他蕴坪，其實(shí)每次那樣說話之后都非常自責(zé)，但是下一次還是會(huì)控制不住自己，依然這樣背传，她自己也非常討厭那樣的自己呆瞻，可是每一次好像不受控制一樣。
A又問我怎么辦径玖，我告訴他痴脾，下一次B再控制不住自己那樣對(duì)他說話時(shí)，他可以在內(nèi)心提醒自己梳星，這是B的媽媽在說話赞赖，不是B。
然后等待B冤灾，如果可以的話前域，抱抱她，幫她療愈韵吨。
我們每個(gè)人都可能是A匿垄，也可能是B。
我想說的是归粉，如果你是A椿疗，當(dāng)別人這么對(duì)你說話時(shí)，請(qǐng)告訴自己糠悼，這不是你的錯(cuò)届榄。如果你有多余的能量，請(qǐng)擁抱她绢掰，如果沒有痒蓬，給她空間讓她自己處理自己的情緒。
我對(duì)你那么兇滴劲，只是讓你知道我所遭遇的一切
如果你是B攻晒，知道現(xiàn)在的表現(xiàn)是一種防御機(jī)制，而后有覺知地去做班挖，就算還是會(huì)忍不住這樣鲁捏，那也沒關(guān)系，但也可以選擇其他的方式表達(dá)自己的感受萧芙。
突然想到一句話?：“你和你的親密關(guān)系隔著一個(gè)原生家庭给梅。”
好像是這樣的双揪，但希望每個(gè)B都能療愈自己动羽，每個(gè)A和?B都能好好的。
無限的愛與感恩~
感謝你看到最后
