生命陪伴心語系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)
（過程）深呼吸一队腐，二坐儿，三，我看見了我的情緒和想法贝乎，這不過是情緒和想法而已情连，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無二的體驗(yàn)糕非，這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢蒙具？? ?
今天大年初一，在爸媽家里朽肥，媽媽感覺一直在忙碌禁筏，我們做兒女的在家里，爸媽都很高興衡招，爸爸身體不好篱昔，家里里里外外都是靠媽媽 ，爸媽都辛苦操勞大半輩子了始腾，我們做兒女的都靠不上州刽，還得爸媽自己。我們上有老下有小浪箭，我們也要保養(yǎng)好自己穗椅，過的有質(zhì)量，不拖累家人奶栖，讓自己也活的瀟灑匹表，自在。
