胃和心囱淋，總要有一個是滿的。所以餐塘，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋妥衣！更多家常美食做法，請關注典典小廚戒傻。喜歡我的家常美食分享就請點贊称鳞、收藏、評論稠鼻、再順手轉發(fā)一下吧冈止！當然如果您有更好的做法，歡迎留言跟大家一起分享候齿。
降溫天熙暴，飲食還挺清淡的，挺好
天氣越來越冷了慌盯，早上真的是不想起床呀周霉！但是沒辦法家里有個初三生，真的太辛苦了亚皂，晚上需要搞很久才能睡下俱箱，早上又要早早起來，而我雖然辛苦吧灭必，但是我白天在家的時候可以稍微休息一下的狞谱，她就不行了，還需要上課禁漓，繼續(xù)辛苦跟衅。
所以這段時間她吃東西的話真的沒多少食欲，我更多時候會燒一些湯播歼，也偏向清淡一點的食物伶跷。這樣她吃起來沒有什么負擔，大魚大肉的食物她是真的不太想吃了秘狞。唉叭莫，睡眠不足的孩子白天真的會食欲好差呢，真的太心疼了烁试，唉雇初，現在的孩子教育真的太卷了
買了小菠菜很嫩的農家菜真的很好吃，還有土豆西紅柿廓潜，當然還需要有點肉類的抵皱，不能一點不吃肉呀善榛，買了塊瘦肉，一半切成薄片呻畸，加點淀粉準備用來燒湯移盆，一半切成細絲，準備用它來炒土豆絲伤为，以往都是直接清炒咒循，這次放些肉絲進去炒一炒。
起油鍋绞愚，倒入瘦肉絲炒至斷生變色叙甸，再把土豆絲放進去，翻炒至斷生位衩，加一點生抽炒均勻之后把青椒倒進去裆蒸，加一點豬油，一點鹽炒均勻就可以出鍋了糖驴。
起油鍋僚祷，先把雞蛋炒好裝起來，再倒入西紅柿加入白糖炒至出汁贮缕，最后把雞蛋倒回鍋里辙谜，炒均勻加一點鹽提味，就可以出鍋了感昼。
鍋里放適量清水装哆，燒開之后把瘦肉片放進去燒熟，再次燒開之后把菠菜倒進去定嗓，加點豬油添香蜕琴，一點鹽提味就可以出鍋了。
清淡飲食蜕乡，兩菜一湯奸绷，也不錯的
