事實(shí)：整理家瞎惫，看電視溜腐，購(gòu)物
我的感受：感恩坯门，快樂(lè)，累逗扒，喜悅古戴，開(kāi)心
我的思維：1今日周末，開(kāi)啟今天功課矩肩，每天清理一點(diǎn)现恼，依然有那么多該清理的，斷舍離說(shuō)易行難黍檩，2追劇叉袍，《延禧攻略》，女主：聰慧機(jī)智刽酱，懂感恩喳逛，善良，善于學(xué)習(xí)思考棵里。為人處事：不惹事润文，也不怕事，有勇有謀殿怜，目標(biāo)明確典蝌。3給孩子換床頭燈，順便買(mǎi)了炒菜鍋头谜、湯鍋骏掀。
對(duì)方的感受：
我的反應(yīng)/應(yīng)對(duì)：干活，休息
我的深層需求柱告，自由自在
我的模式：看到截驮，做
我可以做些怎樣的事來(lái)滿足我的深層需求：三禪，斷食養(yǎng)生功課
三禪：
食禪：做早餐际度，炒有機(jī)菜花葵袭，黃瓜炒臘腸，雜糧小窩頭甲脏，蛋花湯眶熬，紅糖水，今天早餐孩子吃的很開(kāi)心块请，盆?見(jiàn)光娜氏，我很欣喜。
行禪：不大想走墩新，覺(jué)得累贸弥。
呼吸禪：未做，今天有坑拒海渊，不大想做绵疲，許是這幾日熬夜哲鸳，干活多，身體抗議了盔憨，今日休息早徙菠。
生命力：平
內(nèi)在小孩：近日購(gòu)置廚房?jī)?nèi)用品多，好好生活從學(xué)做飯開(kāi)始郁岩，做些孩子愛(ài)吃我也愛(ài)吃的飯菜婿奔，這一刻我發(fā)現(xiàn)，我們小時(shí)候是姥姥做飯給我們吃问慎，我婚后是婆婆做飯給我們吃萍摊，我媽不大會(huì)做飯，我更不會(huì)做飯如叼，就不用說(shuō)愛(ài)吃什么飯了冰木。經(jīng)常是吃飯隨便，這也許是我工作后喜歡小資生活的緣故吧笼恰，沒(méi)有的踊沸，潛意識(shí)會(huì)告訴你，指引你挖腰，只是你不自知雕沿。
親愛(ài)的大永紅：謝謝你的等待。
刷馬桶感悟：清理馬桶猴仑，保持干凈，但并未深層清理肥哎，今天做深度清理辽俗。
感恩生活，又見(jiàn)清晨篡诽，雖然今天無(wú)太陽(yáng)崖飘，但是心情依然會(huì)很平靜，淡淡的喜悅杈女，生活很美好朱浴，就看你要不要，你敢要嗎达椰？生活的主動(dòng)權(quán)在你手中翰蠢，只要你愿意要，敢要啰劲，你要知道你的目標(biāo)梁沧，去堅(jiān)持不斷反復(fù)做，世界都會(huì)為你讓路蝇裤，比如魏瓔珞…
