斯坦福大學著名的心理學家菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）提出用“時間視角”這一概念，表示人們對過去朱嘴、現(xiàn)在和未來的不同態(tài)度倾鲫。他發(fā)現(xiàn)，根據(jù)不同的時間視角可以劃分出五種人：
第一種是積極過去視角萍嬉，具有這種視角的人總以積極的心態(tài)往回看乌昔，他們是懷舊的，經(jīng)常懷念過去美好的事情壤追，珍視親情和友情玫荣，對已經(jīng)擁有的東西懷有感恩之心。但這樣的人容易忽視當下的快樂大诸。
這種人喜歡沉溺于過去的快樂中捅厂，容易故事眼下的幸福贯卦，就是人們常說的記喜不記憂，所以他們也可能在同樣的事情上犯幾次錯誤焙贷。
第二種是消極過去視角撵割，具有這種視角的人總以消極的心態(tài)往回看，他們經(jīng)痴奚郑回憶人生中的負面經(jīng)歷啡彬，沉浸在以前的傷害中無法自拔，因而出現(xiàn)心理問題的風險比較大故硅。
就是那種時常把后悔掛在嘴邊的人庶灿，他們常常會陷入過去的痛苦中，不會珍惜現(xiàn)在吃衅，也不會展望未來往踢。這是人們常說的記憂不記喜，時間長了徘层，這種人很容易得抑郁癥峻呕，因為他總是看不到生命的希望。
第三種是享樂主義視角趣效，具有此種視角的人總以享樂的心態(tài)看待當下瘦癌，他們認為及時行樂是第一要務(wù)，回首過去和展望未來都無太大必要跷敬，盡情享受當下便好了讯私。他們的幸福感比較高，但出現(xiàn)成癮行為如吸煙西傀、酗酒或暴飲暴食的風險比較大斤寇。
這種人很會享受當下，但是要學會掌握一個度池凄，過了之后抡驼，很容易變得貪圖享樂，目光短淺≈茁兀現(xiàn)實生活中的月光族致盟，大多是這種時間視角。
第四種是以宿命的觀點看待當下的人尤慰，即具有宿命論視角馏锡，他們對現(xiàn)時發(fā)生的事情感到無能為力，認為一切都是命中注定伟端，自己只能順從和忍受外界的安排杯道。
這種人很容易自暴自棄，覺得一切都是命责蝠，憑自己的能力改變不了什么党巾，一切都定好了萎庭，我們都無法改變，所以這種人很難去主動做些什么齿拂，要想改變驳规，必須要突破自己。這種人老一輩人比較多署海。
第五種是習慣往前看吗购、為未來謀劃的人，這種視角被稱為未來視角砸狞，他們具有前瞻性捻勉，更關(guān)注有待完成的目標和任務(wù)。為了完成未來的目標刀森，他們愿意舍棄當下的享樂踱启，時間的利用更有效率，因而更容易取得比較高的成就撒强。但是由于一直為未來擔心禽捆，所以幸福感并不強笙什。
我們高中時飘哨，想象未來的美麗大學，便是這種視角琐凭。
觀眾在欣賞一幅油畫時芽隆，用不同的角度和距離去觀察，會得到截然不同的感受统屈。類似地胚吁，對于看不見摸不著的時間，不同的內(nèi)心視角也左右著我們對它的感知愁憔，進而影響著我們對人生的看法腕扶。
通過以上分析，我們可以看出吨掌，每種時間都有缺點半抱，這就需要我們?nèi)テ湓闫桑∑渚A膜宋，所以津巴多建議：
不要維持單一的時間視角窿侈。因為這五種時間視角里每一種都不是完美的，都有各自的缺點秋茫，所以最好采用混合和折中的方式：多采納積極過去視角史简、享樂主義視角和未來視角，并且在三者中取得平衡肛著，少采納負面作用明顯的消極過去視角和宿命論視角圆兵。并且跺讯，在采納前三種視角時還要“隨需而變”，即根據(jù)不同現(xiàn)實場景加以靈活選擇殉农。
總結(jié)：我們每個人都有一種對待時間的視角抬吟，分清我們自己是哪種視角非常重要，它可以幫助我們更好的生活统抬，更好的認識自己火本，你是哪種視角呢？歡迎留言我們共同探討聪建。
