34# 壓力太大,如何疏解壓力店归?

最近在工作上遇到了太多的挑戰(zhàn)阎抒,過程中也會遇到很多的難點主要去突破和解決,不光是體力上的消痛,更多的是精神上的且叁,與人溝通、協(xié)調(diào)秩伞、合作逞带、管理的壓力。并且不同的事情累計在一起爆發(fā)稠歉,更加嚴重掰担。希望借力量帶來的假期緩解一下工作壓力,用更好的狀態(tài)面對工作的挑戰(zhàn)怒炸。也嘗試去找?guī)讉€緩解壓力的方式带饱。

第一個緩解壓力的方式,看美圖阅羹,安裝了500px攝影社區(qū)的App勺疼,無論是風景、人物捏鱼,還是城市执庐、紀實、動植物等等导梆,用世界的美好一面來抵消工作的壓力轨淌。

圖片發(fā)自簡書App

第二是準備去爬山,呼吸新鮮的空氣看尼,看看大自然的風景递鹉,出一身汗,來緩解身體的壓力藏斩。

稍后在家里好好的看一部電視劇躏结,得是那種沒有情節(jié)的,奶頭熱的電視劇狰域,體驗一下那種簡單的無拘無束的感覺媳拴。

最后在過老家待幾天黄橘,吃下家里的味道,體會下童年時光屈溉。

希望能調(diào)整最好的狀態(tài)塞关,進入年底的沖刺!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末子巾,一起剝皮案震驚了整個濱河市描孟,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌砰左,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,122評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件场航,死亡現(xiàn)場離奇詭異缠导,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機溉痢,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,070評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門僻造,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人孩饼,你說我怎么就攤上這事髓削。” “怎么了镀娶?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,491評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵立膛,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我梯码,道長宝泵,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,636評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任轩娶,我火速辦了婚禮儿奶,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘鳄抒。我一直安慰自己闯捎,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,676評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布许溅。 她就那樣靜靜地躺著瓤鼻,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪闹司。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上娱仔,一...
    開封第一講書人閱讀 51,541評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音游桩,去河邊找鬼牲迫。 笑死耐朴,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的盹憎。 我是一名探鬼主播筛峭,決...
    沈念sama閱讀 40,292評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼陪每!你這毒婦竟也來了影晓?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,211評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤檩禾,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎挂签,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體盼产,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,655評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡饵婆,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,846評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了戏售。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片侨核。...
    茶點故事閱讀 39,965評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖灌灾,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出搓译,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤锋喜,帶...
    沈念sama閱讀 35,684評論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布些己,位于F島的核電站,受9級特大地震影響跑芳,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏轴总。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,295評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一博个、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望怀樟。 院中可真熱鬧,春花似錦盆佣、人聲如沸往堡。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,894評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽虑灰。三九已至,卻和暖如春痹兜,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間穆咐,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,012評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留对湃,地道東北人崖叫。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,126評論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像拍柒,于是被迫代替她去往敵國和親心傀。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,914評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 青春是一本太倉促的書拆讯, 我們含著淚脂男,一讀再讀。 想起那些時光种呐,想說宰翅, 那個時候真傻,但是真好爽室。 真正的朋友堕油,難找、...
    九月_3bcc閱讀 449評論 0 0
  • 旅行·在路上·印度丨一念天堂,一念地獄艰毒,膽你就來看看 作者:何雨婳 天堂在對面遙遠的喜馬拉雅雪山上山上出下來的風筐高,...
    簡黛玉閱讀 4,277評論 12 50
  • 不知你體悟到?jīng)]有,我們的生活中很多的煩惱憂愁來源于庸人自擾丑瞧,還沒開始做就想象出各種困難柑土,然后陷在這些虛無的念頭里,...
    小小火紅閱讀 206評論 2 3
  • 誰翻樂府凄涼曲绊汹,風也蕭蕭稽屏。雨也蕭蕭,瘦盡燈花又一宵西乖。不知何事縈懷抱狐榔,醒也無聊。醉也無聊获雕,夢也何曾到謝橋薄腻。
    沐名今生閱讀 935評論 0 4