舒緩

1.上高中的學(xué)習(xí)生活,本來就是又苦又枯燥的略荡,兒子上了學(xué)不適應(yīng)也是正常的庵佣。他覺得苦了累了就需要休息,調(diào)整汛兜。我需要接納他的狀態(tài)巴粪,而不是給他添亂,拉低他的能量狀況粥谬。

2.兒子在家的時候我需要覺察自己的狀態(tài)肛根,如果有煩躁的情緒應(yīng)該抽離打斷,而不是心情不好去找他說教講道理漏策,這樣只會把我們的關(guān)系弄糟糕晶通。打斷的方式可以是到外面散步或者是追劇,看小說哟玷,或者找老公聊聊天,舒緩一下情緒〕补眩或者看一下以前寫的舒緩文喉脖,或者是寫的感賞日記,就能夠提升頻率抑月。

3.兒子現(xiàn)在上的是高中树叽,已經(jīng)是當(dāng)下最好的選擇了。如果堅持的下去谦絮,他完全可以考上大學(xué)题诵。如果現(xiàn)在放棄還是很可惜,我現(xiàn)在急于說教的態(tài)度只會讓兒子挫敗泄氣层皱,從而放棄性锭,捫心自問,這是我想要的嗎叫胖?

4.這兩年我一直在和困難做斗爭草冈,其實兒子兒子又何嘗不是呢,他學(xué)習(xí)的阻力那么大瓮增,都一直沒有放棄怎棱,一直在困難重重的路上堅持著,這種堅韌不拔的精神绷跑,反而是最最重要的拳恋,我要看到他身上的優(yōu)點和亮點。

5.去年的這個時候砸捏,兒子只上了兩個月的學(xué)谬运,其他都是在家里面玩游戲,今年兒子基本上都是在上學(xué)带膜,在家的時候也不多吩谦,我要看到他極大的進(jìn)步,不要因為目前他在家調(diào)整就蒙蔽了眼睛膝藕,讓自己的能量晃蕩式廷。

6.要時刻記住,如果有負(fù)面的情緒芭挽,一定要把眼光收回來滑废,把嘴巴閉上,修煉和調(diào)整自己袜爪。

7.我的性子比較急蠕趁,做事都是風(fēng)風(fēng)火火的,但是陪伴兒子長大是一個過程辛馆,我需要體會和享受這個過程俺陋,而不是急于一個結(jié)果豁延,加油。

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