自律，簡(jiǎn)單來說嗡综，就是為了自我約束而采取的一系列行動(dòng)乙帮，從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。自律是一種積極的品質(zhì)极景，它讓我們能夠察覺自己的力量察净，切實(shí)地掌控自己的生活，變得更加自信盼樟、自由氢卡、幸福。
我很慶幸自己有了自律這個(gè)品質(zhì)晨缴，因?yàn)樽月勺屛腋淖兞俗约阂肭亍Ｒ郧肮矗铱偸潜г棺约簺]有時(shí)間塌计，沒有精力暴拄，沒有身體條件去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想绿鸣。但是現(xiàn)在曲稼，情況完全不同了轩性，我已經(jīng)成為了一個(gè)自律的人崔赌，我的時(shí)間得到了更好的管理绷柒，身體也得到了更好的保持晰房，而我的夢(mèng)想也正在逐漸實(shí)現(xiàn)求摇。
當(dāng)然，要成為一個(gè)自律的人并不是容易的事情殊者。我曾經(jīng)也遇到過很多困難和挫折与境。例如，我想要減肥猖吴，但是每天都忍不住吃零食摔刁；我想要學(xué)習(xí)一門新技能，但總是拖延時(shí)間海蔽，不去付出行動(dòng)共屈。在這些經(jīng)歷中，我明白了一點(diǎn)：自律不是一蹴而就的党窜，它需要時(shí)間拗引、耐心、毅力和一種堅(jiān)持下去的決心幌衣。
于是矾削，我開始建立自己的自律體系壤玫，這個(gè)體系包括規(guī)劃時(shí)間、鍛煉身體哼凯、學(xué)習(xí)新技能等等各個(gè)方面欲间，它們都需要我為自己制定一份目標(biāo)清單和執(zhí)行計(jì)劃。我時(shí)刻提醒自己不要輕易放棄断部，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈猎贴，才能真正地看到自律的力量所在。
在自律的領(lǐng)域里蝴光，最重要的一點(diǎn)就是積極思考她渴。習(xí)慣性地想到問題而不是解決方案是一種消極的思維方式，它不會(huì)給你帶來任何好處蔑祟。對(duì)于那些問題我通常會(huì)問自己惹骂，假如我沒有別的選擇，切實(shí)應(yīng)對(duì)這個(gè)問題的最好方法是什么做瞪？我經(jīng)常和自己這么說，而這也是我過去的自律實(shí)踐的最佳體現(xiàn)右冻。
縱觀自己的經(jīng)歷装蓬，我發(fā)現(xiàn)自律并不僅僅存在于某個(gè)場(chǎng)景里，它貫穿了我的生命纱扭。自律需要人們保持一種堅(jiān)定的理念和信仰牍帚，這需要我們重新思考生活的真諦，以及我們想要的未來和我們目前的生活狀態(tài)之間的差距乳蛾。自律的過程全然是一種挑戰(zhàn)暗赶，但是當(dāng)我們?cè)诼飞闲羞M(jìn)，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變強(qiáng)了肃叶、變更有力量了蹂随。當(dāng)然，另一個(gè)好處也就是我們可以學(xué)到如何與自己相處因惭，變得更加成熟理性岳锁。總之蹦魔，在自律的幫助下激率，我感受到了自己的力量，我也從中得到了更多的幸福勿决。
