2017 / 11 / 21 星期二
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Pictures | ?網(wǎng)絡(luò)
/01/
有個小女孩加我微信告訴我她很苦惱藐唠，說她沒有辦法交到朋友，感覺自己如同透明人一樣，毫無隱私可言磕诊。
甚至她剛認(rèn)識的朋友都會把跟她的聊天記錄給另外一個人姿现，無論她走到哪里，都能感到別
人指指點點的目光岸军。
隨隨便便抱怨別人的一句話就會被人錄音放到網(wǎng)上奋刽，然后被她抱怨的那個人就會視她為仇敵。
她說：“我的室友們艰赞，無論我做什么她們都說不好佣谐，比如我做家教她們說工資太低，我買件
衣服方妖，她們說好丑狭魂，我申請?zhí)乩a助，她們就說你這樣也不像貧困生啊雌澄？…”
剛剛上大學(xué)兩個月的時間斋泄，同宿舍其他三個人都孤立她。
她感覺生活在一個處處被人曝光和指責(zé)的世界镐牺，她感覺所有人都盯著她看炫掐，無處遁形。
/02/
聽了他的敘述
我沒有辦法判斷她所處的情況是否跟她所描述的情形一模一樣睬涧，會不會有夸張成分募胃，也許
別人只是不經(jīng)意的話，就會被她自己的想象無限制的放大再放大宙地。
可是摔认，我想說，她患上了社交恐懼癥....
她說自己寧愿不斷地需要新朋友
那種完全陌生宅粥、沒有交集的人参袱，邊吃老火鍋邊聊，不用在意什么飯桌禮儀秽梅，愛吃什么吃什么抹蚀，愛把腿放椅子上就放椅子上
去聊一些從沒聊過的話題，聊從沒看過的劇企垦、從沒聽過的歌兒环壤，聊對方去過的她從沒去過的地方，聊生命中毫不相干的人钞诡，有趣的事……吃完飯然后就各自回家悶頭就睡郑现！
難以想象！我此刻開始心疼起來...
當(dāng)然每個人在壓力生活下或多或少都有很多焦慮不安的情緒
起初她可能只是很敏感荧降，敏感到別人看出她緊張不自然
從別人的眼光中看出別人對她厭惡接箫、憎恨或別人也不自然了，不愿與她繼續(xù)交談朵诫，因此就更加緊張害怕辛友。
曾經(jīng)的我也以為逃避大概是這個世界療效最快的毒藥。
/03/
有一次我和朋友去聽講座剪返，很喜歡的一名老藝術(shù)家也在現(xiàn)場废累。
結(jié)束之后看到小伙伴們?nèi)宄扇洪e聊著，此刻我好想融進去脱盲，和他們觥籌交錯邑滨，哐哐當(dāng)當(dāng)。
可直到人走人散钱反。
我都沒能開口驼修，道一句你好殿遂。
出門后，我打電話給我朋友乙各，抱怨道：唉墨礁，我真是社交無能，這么好的機會都給白白錯過耳峦。
我的塑料姐妹花瞬間音高八度恩静， “哼，你哪內(nèi)向了蹲坷？哪有病了驶乾？平時你不挺聒噪的嘛，你就是拉不下臉去問循签！”
我怔了怔级乐，啞了聲。
想想還真是县匠，我遇上他們风科，就像妖怪撞見照妖鏡。
那些渾身不自在乞旦，又何嘗不是因為害怕自己出丑贼穆、尷尬、被忽略兰粉。
還記得初中時候故痊，剪了短發(fā)，我自覺丑得嚇人玖姑，返校途中全程捂著臉愕秫、扶著額。我媽卻打賭焰络，壓根沒差別.....
多少次了豫领，我擔(dān)心別人說我不大方，所以搶著示好舔琅；我擔(dān)心別人說我無趣，拼命找話題洲劣；我擔(dān)心別人怨我負(fù)能量备蚓，愣是不敢吐苦水…
“是不是我又做錯了？” “怎么才能讓別人喜歡囱稽？” “她的眼神是不是說明不太滿意郊尝？”
所謂“社交恐懼”，逃避的是我寡淡無光的焦慮战惊，是害怕被拒的羞恥流昏，更是不被接納不被認(rèn)可的自卑感。
這些無謂的碎語像極了《一人分飾兩角》的開篇歌詞：若沒要事，我便不見人况凉。
任何情緒其實都是紙老虎谚鄙，固然有暴戾的一面，但殘酷吃不了人刁绒，吞噬我們的始終是內(nèi)心的憂和懼闷营。
你可以說：
比起社交，你習(xí)慣獨處知市。朋友無須太多傻盟，性情相投才好。一開始我以為是孤獨讓我麻木嫂丙。
時間長了卻發(fā)現(xiàn)娘赴，脫離了呼朋喚友的烏托邦。
我變得更沉靜跟啤、專注诽表、親和。和自己獨處有這樣一種好處腥光，無事可做关顷，只能思考，這種思緒又無處可逃武福，峰回路轉(zhuǎn)议双，還是殊途同歸。
洗碗的時候捉片、擦地的時候平痰、洗澡的時候、跑步的時候
我常常一邊開著廣播一邊漫無邊際地神游伍纫，關(guān)于人類情感所能到達(dá)的邊際宗雇，我都游歷過，而它深沉的內(nèi)里莹规，更使我興趣昂然赔蒲。
/04/
這是我個人的歷險記，也許極短的時間內(nèi)良漱，我就能經(jīng)歷憤怒舞虱、絕望、狂喜和哀愁母市，電光石火矾兜，參悟一點關(guān)于的永恒的片段。
這世上沒有什么比認(rèn)識自己更重要了患久，無法完整解讀自我的人椅寺，對世界的解讀難免走向狹隘的死胡同浑槽，所有的偉大的智識，都建立在偉大的自我認(rèn)知上返帕，人類心靈之精密可塑桐玻，遠(yuǎn)勝之于環(huán)境。
希望你專注于自我溉旋。
我還希望你也能脫離自我去看待世界
把身上根深蒂固的教育痕跡畸冲、傳統(tǒng)理念、自洽的邏輯观腊、處世原則邑闲、慣性等等完全剝?nèi)?/p>
赤條條地審視當(dāng)下、歷史和未來梧油，去與另一個毫無利益關(guān)系的群體產(chǎn)生共情苫耸，理解他者，用溫和的態(tài)度去尊重差異儡陨，用強硬的態(tài)度去抵制不公褪子。
自我和自私只有一線之隔，孤獨撕扯我骗村，讓我遠(yuǎn)離人群的同時嫌褪，遠(yuǎn)離群體性的自私。
如果你現(xiàn)在正成為內(nèi)心冰冷又迫于社交壓力胚股，變成一個假裝在乎的虛偽人笼痛，那么別以為沒什么大不了 趕緊試著改一下。
否則你會周末除了工作沒有事情可做 琅拌；
你會變的因為覺得跟男朋友很多問題很難解決就直接分手了缨伊；
你也會因為內(nèi)心無法真正愛和信任一個人，同時覺得不能跟一個不交心的人相處一輩子进宝，因此無法走進婚姻刻坊。
還會因為自己是個無趣的人，而感到自卑党晋。
放輕松谭胚，生活這場大戲，從來沒有領(lǐng)銜主演未玻。
做個不被過分期待灾而、不必害怕出錯、不用時刻完美的配角深胳，也挺好。
但愿你從別人處得到的快樂铜犬，和你給自己的一樣
生命于整個宇宙無限的時空而本就沒有意義舞终，既然來人世這么一遭了轻庆，好好體驗自己的人生就是最大的意義。
而無論是動聽的音樂敛劝、美好的風(fēng)光余爆、神奇的心靈感應(yīng)、縈繞于心的愛的羈絆夸盟，都需要有強烈對情感才能真正體驗蛾方！
最后，晚安
答應(yīng)我上陕，明天要快樂桩砰。
作者：治愈里，專欄作者释簿，微博知名情感博主亚隅，微博@治愈里，公眾號：治愈里（xiaoxiuziweibo）
