本人很有上進(jìn)心粹舵，樂于學(xué)習(xí)，但是智力有限蓖宦，一直想讀書但是總是收獲很少齐婴，從亞馬遜書單上得知《如何閱讀一本書》是閱讀界的經(jīng)典，抱著很大的期望稠茂，與2014年買了這本書柠偶；剛買回來，非常興奮睬关，立志閱讀的我翻開書頁诱担，讀了2頁，發(fā)現(xiàn)自己不知道自己在看什么电爹，然后從頭讀起蔫仙，來回?cái)?shù)遍，2個(gè)小時(shí)后丐箩，讀了有10頁摇邦，但是放下書后，頭腦依舊空空屎勘，不由嘆口氣：“不愧是經(jīng)典啊施籍，不知道在說啥”，然后2年多沒有翻過此書了概漱。

當(dāng)然丑慎，以后讀書，好多經(jīng)典的書瓤摧，也是類似的情況竿裂，我都有些懷疑自己中了經(jīng)典毒了。

本人由于身體的原因照弥，決意運(yùn)動(dòng)腻异，來改進(jìn)自己經(jīng)常腰酸背痛的情況，有幸在亞馬遜找到了《核心基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)》這本書这揣，也是一樣的情況悔常，不過比較好敢会，翻閱了60頁，然后就沒有然后了这嚣；哎，讀書何其難也塞俱。姐帚。。

后來障涯，偶然間罐旗，我看到了朝夕閱讀里面有個(gè)300天閱讀40本書的計(jì)劃，其中第一本書就是《如何閱讀一本書》唯蝶，我抱著請教前輩高人的姿勢參加了這個(gè)計(jì)劃九秀。但是朝夕閱讀里面學(xué)習(xí)《如何閱讀一本書》其實(shí)只有五天的時(shí)間，它是導(dǎo)師經(jīng)過精讀后濃縮的一個(gè)版本粘我，只有不到2萬字鼓蜒，是一種略讀，但是通過它我基本上看懂了這本書的架構(gòu)征字，對閱讀的層次有了清晰的認(rèn)識(shí)都弹，以及對主動(dòng)閱讀也有了一定的了解；當(dāng)然匙姜，由于一個(gè)意外的機(jī)會(huì)聽了易仁永澄老師的指導(dǎo)課畅厢，雖然只講了很少一部分，但是和自己這么多年來讀書的情況一印證氮昧，很多問題都有了一絲通透的感覺框杜；但是這本書博大精深，不是那么容易就完全讀懂的袖肥。不過其他書呢咪辱？

我問自己，我想閱讀《核心基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)》昭伸，現(xiàn)在怎么用學(xué)到的《如何閱讀一本書》的方法來讀呢梧乘？

首先，我看了書名和副標(biāo)題庐杨，然后是兩名作者的簡介选调，然后是前言，目錄灵份，以及略讀了第一章仁堪，從這些內(nèi)容，我得出了這本書正是我所需要的填渠，增強(qiáng)背部肌肉弦聂、減少脊椎磨損鸟辅，此方法值得學(xué)習(xí)；

回看目錄莺葫，我又簡單的略讀了第2匪凉，3，4章捺檬，因?yàn)檫@些是純理論的內(nèi)容再层，我確實(shí)看不下去，只好囫圇吞棗堡纬，過了一遍聂受，只知道從原理上講，本方法是有利于身體的好方法烤镐；第5蛋济，6，7是具體的方法炮叶，分別是基礎(chǔ)碗旅，進(jìn)階和加強(qiáng)版訓(xùn)練方法；然后第8悴灵，9章是補(bǔ)充動(dòng)作扛芽，第10章是飲食等生活注意事項(xiàng)；第11章是教你其他的一些運(yùn)動(dòng)积瞒；

我分析了一下川尖，前2，3茫孔，4章是純理論內(nèi)容叮喳，現(xiàn)在沒有必要了解太清楚，畢竟吃豬肉是不用了解豬是如何長大的和如何殺豬這些知識(shí)的缰贝；而我現(xiàn)在只是想學(xué)習(xí)鍛煉一門運(yùn)動(dòng)來達(dá)到健身的目的馍悟，那么我現(xiàn)在只要先學(xué)習(xí)第五章，學(xué)會(huì)基本訓(xùn)練就好剩晴，其他的運(yùn)動(dòng)可以在我練習(xí)完基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)后再學(xué)習(xí)锣咒；而后面的6-9章基本上都是循序漸進(jìn)，逐漸練習(xí)的赞弥，至于最后的兩章毅整，我覺得應(yīng)該在我從此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中得到好處時(shí)再閱讀也不晚；

而第五章總共分8節(jié)绽左，前兩節(jié)是注意事項(xiàng)和行動(dòng)的一些準(zhǔn)則悼嫉，而第8節(jié)是總結(jié)，3-7節(jié)拼窥，每節(jié)對應(yīng)一個(gè)動(dòng)作戏蔑，經(jīng)過略讀蹋凝，發(fā)現(xiàn)每天花10-15分鐘就可以讀完；我制定計(jì)劃如下：

第一天总棵，閱讀第一鳍寂，二和八節(jié)；

第二天-第六天情龄，每天學(xué)習(xí)一個(gè)動(dòng)作伐割，同時(shí)復(fù)習(xí)前面的動(dòng)作；

第七天刃唤，從頭開始，在逐個(gè)對照一下動(dòng)作白群，并串聯(lián)成完整的動(dòng)作尚胞；

天哪，我用了一個(gè)星期的時(shí)間終于學(xué)習(xí)了《核心基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)》的基礎(chǔ)動(dòng)作帜慢，我感到興奮極了笼裳，除了我完成了基礎(chǔ)訓(xùn)練以外，我最大的收獲是我終于知道了我讀書的目的粱玲，我不是為了讀書而讀書躬柬，我是為了自己有所進(jìn)益，所以抱著目的去讀書抽减，才會(huì)有進(jìn)步允青，疑問越大，則進(jìn)步越大卵沉。而且知道了自己的目的颠锉，再看一本書，就可以知道自己只要關(guān)心自己現(xiàn)在需要的知識(shí)史汗，將現(xiàn)在需要的知識(shí)學(xué)好琼掠，學(xué)精，其他的知識(shí)可以略讀或記錄等需要時(shí)再細(xì)讀即可停撞。

經(jīng)典就是經(jīng)典瓷蛙，在各位前輩的幫助下，我終于看到了閱讀界的大門戈毒。