做自己情緒的主人

首先很感謝錦明老師有心了稼稿,我進(jìn)群也有十來天了册招,一直未寫過感享抖单,可能這幾天的負(fù)面情緒一直困繞著我萎攒,我自己也在試圖調(diào)整自己的狀態(tài),但時(shí)好時(shí)不好矛绘,今天老師很有心發(fā)了一篇關(guān)于負(fù)面情緒管理的文章要我細(xì)細(xì)品看耍休,中午我利用午休時(shí)間整理了下,也結(jié)合了自己這幾天來的切身感受货矮,和大家分享一下羊精。

? ?周日晚上我從老家回來,晚上睡覺的時(shí)候就一直擔(dān)心著兒子手機(jī)的管理問題囚玫,雖然我跟我自己說喧锦,相信兒子能管理好的,要相信他劫灶,但我知道我只是在自己安慰自己裸违,就在周一,老公告訴我本昏,兒子因?yàn)樵俅卧谡n上玩手機(jī)供汛,讓家長把孩子領(lǐng)回去,也就在周一下午涌穆,兒子讓叔叔轉(zhuǎn)告我老公怔昨,他不上學(xué)了,讓他叔幫他找個工作宿稀,當(dāng)時(shí)我聽了心里是五味雜陳趁舀,雖然我在心里告訴我自己很多遍:“讀書不是唯一的出路”,但一想到孩子未來的出路祝沸,我還是很心痛矮烹,以至于到周二上班的時(shí)候越庇,整個人都心不在焉,后面一連串的事情也跟著出來了奉狈,先是抽屜鑰匙忘帶了卤唉,沒辦法只能撬開,導(dǎo)致鎖得重新?lián)Q一把仁期,接著去認(rèn)證發(fā)票桑驱,一張發(fā)票認(rèn)證整整耗費(fèi)了我一個小時(shí),后面客戶來催訂單跛蛋,我沒好氣地跟客戶回答導(dǎo)致投訴到經(jīng)理那里熬的,因?yàn)橐惶斓男那橛魫瀸?dǎo)致胸脹(應(yīng)該是小葉增生又犯了),雖然我自己心里清楚赊级,要調(diào)整要調(diào)整押框,但整個人焦點(diǎn)沒有轉(zhuǎn)移,到晚上我想我不能這樣下去了此衅,因?yàn)槭虑槲乙褵o法挽回强戴,我即便是把自己郁悶到極點(diǎn),對事情的挽回暫時(shí)也起不了任何作用挡鞍,然后我索性看起了愛叛逆課程,其中有一句:“人心者得天下预烙,得孩子心聲就能進(jìn)入孩子的天下墨微,也就是進(jìn)入孩子的世界”。我反思我自己扁掸,一直以來沒有走進(jìn)過孩子的世界翘县,我們認(rèn)為這樣是對孩子好的,就要孩子這樣子做谴分,所以到后面锈麸,就算你為孩子付出得再多,但孩子并沒有感受到你對他的愛牺蹄,任何愛的付出是以收到為準(zhǔn)的忘伞,再反觀把孩子送到老家去讀書,雖然也是孩子同意的沙兰,最初的想法是好的氓奈,但沒有考慮到我們不是經(jīng)常在孩子身邊,有什么問題我們不是第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)鼎天,而且跟孩子的親子關(guān)系不是那么親密舀奶,所以孩子今天出現(xiàn)這種狀況,是家長的責(zé)任斋射,認(rèn)識到這一點(diǎn)育勺,接下來我該如何調(diào)整呢但荤?

? 今天早上我6點(diǎn)起床,沿小區(qū)步行鍛煉涧至,走著走著腹躁,我想通了,孩子說這兩天要先自己去找找工作化借,那就先讓他去試試吧潜慎,剛好這兩天老公出差,我們都先好好冷靜兩天蓖康,我讓奶奶每天做好飯菜等他回來吃就好了铐炫,孩子自己心里也需要一個過渡期,我現(xiàn)在自認(rèn)為還沒有那個水平能力去和孩子溝通蒜焊,而且親子關(guān)系不是一天兩天就能建立起來了倒信,冰凍三尺非一日之寒,第一接受最不理想的狀態(tài)泳梆,孩子不去上學(xué)鳖悠,第二,和孩子好好溝通优妙,讓孩子說出他心里的想法乘综,對于孩子的想法我們來作調(diào)整。

感賞孩子的行為讓我不斷地反醒自己套硼,因?yàn)楹⒆涌ǔ剑晕也庞羞@么大的動力促使自己要不斷學(xué)習(xí),只有讓自己智慧起來邪意,在以后的道路上才能為孩子保駕護(hù)航九妈。

感賞奶奶在我們不在家的這段日子里,默默地為孩子洗衣做飯雾鬼,不管孫子怎么任性萌朱,奶奶都一如既往地在家里守護(hù)他。

感賞老公心疼我策菜,不斷地寬慰我晶疼,讓我心里有了依靠。

投射孩子每天要精神起來做入,盡快打開內(nèi)心的心結(jié)冒晰,做回陽光,自信竟块,開朗的帥小伙壶运。

投射奶奶身體健康,能盡快復(fù)元浪秘。

投射老公每天能和我一起學(xué)習(xí)孩子的教育課程蒋情,能愛惜自己的身體不要應(yīng)酬喝那么多的酒埠况,在家的日子里每天能鍛煉身體,多和孩子溝通棵癣。

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