曾經(jīng)問(wèn)自己衍腥，你知道自己長(zhǎng)什么樣子嗎磺樱？
當(dāng)時(shí)，自己就蒙圈了婆咸，自己竟然想不出來(lái)竹捉。
于是，回家后找到鏡子尚骄，仔細(xì)端詳自己的面孔块差，卻發(fā)現(xiàn)，自己看過(guò)一次之后還是忘記了倔丈。這是有多路人啊憨闰，連自己都能把自己忽略掉。
當(dāng)然需五，可能也由于小時(shí)候有些人說(shuō)我丑的緣故鹉动，我對(duì)自己的外貌絲毫不感興趣，習(xí)慣了在人群中帶著自卑隱藏自己宏邮，不想讓眾人看到那么丑的我泽示。
后來(lái)漸漸長(zhǎng)大，進(jìn)去了青春期蜜氨。這個(gè)時(shí)候械筛，對(duì)自己好了些，至少知道自己長(zhǎng)什么樣子飒炎。期間有很多人說(shuō)我變得越來(lái)越好看埋哟，我又開(kāi)始在鏡子里打量自己。是的呢厌丑，至少自己覺(jué)得自己還算清秀可人吧定欧！
到了大學(xué)渔呵，自己照鏡子是為了打扮自己，怎樣才能好看砍鸠？穿這件衣服搭么扩氢？總之，照鏡子的目的還停留在好不好看的問(wèn)題上爷辱。
從未留意過(guò)录豺，自己日常的種種神態(tài)。
直到上周五翹課參加了一個(gè)教練培訓(xùn)課程饭弓，我才親身體會(huì)到双饥，在人的氣質(zhì)里，什么叫做波瀾不驚弟断。
那位老師她從頭到尾都是不緊不慢咏花，平靜溫柔地給我們講課，和我們互動(dòng)阀趴。過(guò)去昏翰，我會(huì)覺(jué)得這樣的課會(huì)很無(wú)聊，可是這位老師的課卻是那種誘人思考刘急，給人啟迪類(lèi)型的棚菊，聽(tīng)著從未出現(xiàn)過(guò)枯燥乏味感。
當(dāng)然叔汁，這位老師在介紹自己時(shí)统求，我是相當(dāng)驚訝的，她做過(guò)的事在我看起來(lái)都是很厲害的据块，可是她就是很平平淡淡地隨意說(shuō)了說(shuō)码邻，不會(huì)讓人覺(jué)得對(duì)方是在秀自己。額……這是什么感覺(jué)呢瑰钮？我只能默默在心里點(diǎn)個(gè)大贊冒滩。
在實(shí)踐完一個(gè)活動(dòng)后，大家坐在一起討論浪谴。對(duì)于自己开睡，我是比較理性的人，喜歡聯(lián)想或者深入分析思考活動(dòng)的目的性苟耻，活動(dòng)的適合范圍等等篇恒。
所以，當(dāng)我想到一個(gè)自我感覺(jué)很好的點(diǎn)的時(shí)候凶杖，我會(huì)忍不住興奮氣來(lái)胁艰，吧啦吧啦地開(kāi)始與別人分享。
在這個(gè)過(guò)程中，人總是會(huì)忍不住賣(mài)弄自己的文采腾么，想要獲得別人的肯定奈梳。我也不例外，就這么做了解虱∪列耄可是事后回想起來(lái)，自己真的好討厭自己殴泰，討厭自己一副看似我知道很多的樣子于宙。
一般來(lái)說(shuō)，真正的大家悍汛，從來(lái)都不喜歡顯山露水的在任何場(chǎng)合下賣(mài)弄自己的文采捞魁。不會(huì)告訴別人，我懂多少知識(shí)离咐。一般這樣做的認(rèn)谱俭，都是骨子里極為自卑之人。
回想起自己當(dāng)時(shí)的樣子健霹，很是羞愧旺上。
在上周末我做了一個(gè)演講，不管演講前怎么和自己說(shuō)糖埋，還是很緊張。然后悲催了窃这，我的語(yǔ)音有些顫瞳别，說(shuō)話有些斷片，很明顯杭攻，被別人看出我緊張了祟敛。淚流滿面……
今天學(xué)習(xí)的時(shí)候，腦子突然想到上周的教練課兆解，再回想自己當(dāng)時(shí)的表現(xiàn)馆铁，以及回想自己做演講時(shí)緊張的神態(tài)，突然發(fā)現(xiàn)锅睛，哦埠巨，原來(lái)自己是這個(gè)樣子啊。
或許自己在別人眼里就是那副羞答答的樣子吧现拒？自己從未想過(guò)自己開(kāi)心或是悲傷失落辣垒，卑微討好或是自信的表情……
其實(shí)，有很多人都想自己能在不同的場(chǎng)合展現(xiàn)合適的表情印蔬，使溝通交流順利舒暢勋桶。想要做出合適的神態(tài)，是否需要先留意自己的神情呢？
此外例驹，了解自己的表情捐韩，會(huì)對(duì)整個(gè)交流環(huán)境有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，或著能置身事外看待環(huán)境鹃锈，然后思考自己當(dāng)下的行為合不合適奥帘。
演員，或許就是那種對(duì)場(chǎng)面掌控能力很強(qiáng)仪召，知道自己在什么狀況下寨蹋，展現(xiàn)出什么神態(tài)的人吧。
所以扔茅，在不同場(chǎng)合下已旧，想想自己什么表情適合，應(yīng)該會(huì)好很多吧召娜？當(dāng)然运褪，并不是要自己成為演員，而是玖瘸，真誠(chéng)準(zhǔn)確的做自己秸讹，展現(xiàn)自己的神態(tài)，使得與人溝通更加順暢雅倒。
那如何才能做到置身事外地看問(wèn)題呢璃诀？
老師說(shuō)，人一天會(huì)有意無(wú)意地對(duì)人或事評(píng)價(jià)20000多次蔑匣。聽(tīng)了后劣欢，很震驚，不知道對(duì)不對(duì)裁良，但只覺(jué)得人也太無(wú)聊了凿将，管那么多干嘛？別人好壞用得著我們?cè)u(píng)論价脾？
而自己呢牧抵？通過(guò)日常驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)自己就是那種很無(wú)聊的人侨把。自己的事都多的數(shù)不過(guò)來(lái)犀变，還要評(píng)價(jià)別人的言行好壞。
仔細(xì)想想座硕，真正值得自己激動(dòng)的事情有多少弛作？值得自己在意的事情又有多少？
又有多少事真正值得自己驚慌害怕华匾，值得自己興奮激動(dòng)映琳，值得自己徘徊猶豫机隙，值得自己悲傷憤怒，值得自己……
有人曾說(shuō)萨西，心底無(wú)私天地寬有鹿。心底無(wú)私是什么樣的境界啊谎脯？什么叫作無(wú)私葱跋？
無(wú)私，沒(méi)有藏私源梭？是否就是心底澄澈娱俺，將世事看透后，風(fēng)過(guò)無(wú)痕废麻，唯有最純粹的自己留下荠卷。而這是否又印證著一句話——一切，都是虛妄烛愧。
既然虛妄油宜，為何在意？何不淡然一笑怜姿，轉(zhuǎn)身離開(kāi)慎冤，不為其亂心，不予置評(píng)沧卢。
總之蚁堤，愿歲月，風(fēng)光明媚搏恤，優(yōu)雅從容违寿。
摘錄
我不覺(jué)得人的心智成熟是越來(lái)越寬容涵蓋，什么都可以接受熟空。相反，我覺(jué)得那應(yīng)該是一個(gè)逐漸剔除的過(guò)程搞莺，知道自己最重要的是什么息罗，知道不重要的東西是什么。
而后才沧，做一個(gè)簡(jiǎn)單的人迈喉。
——安妮寶貝
