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?昨天順利從小丫的【7天輕松開始一個(gè)習(xí)慣訓(xùn)練營】畢業(yè)了赠群，還收到了訓(xùn)練營準(zhǔn)備的畢業(yè)證書（見上圖）羊始，感謝小丫的習(xí)慣養(yǎng)成拆書課分享以及答疑，謝謝郝開心營長的全程督促與陪伴查描，還有那么多一起每天習(xí)慣打卡的小伙伴突委，使堅(jiān)持這件事變得更容易。
? 在這七天里冬三，我設(shè)定培養(yǎng)的習(xí)慣是：每天寫200字匀油，而到昨天訓(xùn)練營結(jié)業(yè)時(shí)，我累計(jì)寫了2902字勾笆，超出了7天的計(jì)劃完成量钧唐，為取得階段性的勝利暗自竊喜。
?話說去年4月份的時(shí)候匠襟，我也曾發(fā)起過一個(gè)“堅(jiān)持寫作100天”的活動(dòng)钝侠，持續(xù)寫了28篇文章，平均每篇文章約800字酸舍，累計(jì)寫的字?jǐn)?shù)比這次要多得多帅韧，可惜最終還是因?yàn)闀r(shí)間、精力以及意愿降低啃勉、技能不足等多方因素影響忽舟，中途暫停了寫作，而一擱筆就是半年淮阐。想想自己2015年定下的三年目標(biāo)叮阅，我想無論如何今年都要重新開始碼字，于是決定再次開始“寫作”習(xí)慣的培養(yǎng)泣特。
?而這一次跟上次最大的不同在于浩姥，我對每天寫作目標(biāo)的設(shè)定，去年我給自己規(guī)定的目標(biāo)是每天寫一篇文章状您，堅(jiān)持寫100天勒叠，而今年我的目標(biāo)是每天寫200字兜挨，先堅(jiān)持7天試試。7天時(shí)間里有老師從習(xí)慣培養(yǎng)角度的分享和答疑眯分，還有50位小伙伴每天一起打卡拌汇，互相督促和鼓勵(lì)，果然7天很快就過去了弊决，期間并沒有經(jīng)受害怕完不成目標(biāo)的內(nèi)心折磨噪舀。
? 由此也驗(yàn)證了三點(diǎn)：
?1、在培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣時(shí)飘诗，簡單而微小的任務(wù)會(huì)更容易持續(xù)与倡；
?2、群體的力量有助于新習(xí)慣的培養(yǎng)疚察，外力驅(qū)動(dòng)+內(nèi)在驅(qū)動(dòng)結(jié)合起來運(yùn)用，效果會(huì)更好仇奶；
? 3貌嫡、老司機(jī)帶路，讓習(xí)慣培養(yǎng)更接地氣该溯，也更科學(xué)合理岛抄，本期訓(xùn)練營的發(fā)起人小丫無疑是很好的習(xí)慣培養(yǎng)導(dǎo)師，訓(xùn)練營玩法的設(shè)計(jì)狈茉，拆書課分享內(nèi)容以及每次耐心的答疑夫椭，都讓人收獲滿滿的前進(jìn)動(dòng)力。
?謹(jǐn)以以上文字記錄本次訓(xùn)練營的過程氯庆，帶著一份輕松愉悅的心情繼續(xù)開啟下一輪【14天穩(wěn)定一個(gè)習(xí)慣訓(xùn)練營】之旅蹭秋。
