參考書目：
《改變一切》
[美] 科里·帕特森
1.明辨關(guān)鍵時刻
2.運用影響因素
影響人們做出改變的原因包括自己谬盐、他人和環(huán)境三個層面
001 自我學(xué)習(xí)
在改變過程中學(xué)會一些技能或方法兆沙，能讓你事半功倍，學(xué)習(xí)方法具體分為兩步：
第一步：審視技能
第二步：刻意練習(xí)
002 他人影響
003 環(huán)境輔助
3.迭代改變計劃
意志力需要自覺和他人刺激男韧、外界環(huán)境影響朴摊。所有的一切的前提都要有個不甘平庸的內(nèi)心，自發(fā)的去追求一些有難度此虑、挑戰(zhàn)的事甚纲。一切皆有可能！
