今天是什么日子：今天是5是月7日
起床：5點(diǎn)50分
就寢：21點(diǎn)45分
天氣：陰天有小雨心情：好
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)提茁，最重要的三件事：一御铃、每天寫一篇日記汽烦，讀書(shū)筆記悠反。二坷衍、讀書(shū)學(xué)習(xí)靶瘸。三苫亦、每天一小時(shí)的散步。改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
按計(jì)劃進(jìn)行中怨咪。學(xué)習(xí)·信息·閱讀
讀萬(wàn)卷書(shū)屋剑，行萬(wàn)里路。人生一世诗眨，我們都是在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)唉匾。學(xué)為人處事，學(xué)經(jīng)營(yíng)之道匠楚，可以說(shuō)是活到老巍膘，學(xué)到老。
健康·飲食·鍛煉
健康問(wèn)題是目前社會(huì)上最大的一個(gè)難題芋簿。社會(huì)在飛速的發(fā)展峡懈，人們?cè)谏钆c工作中壓力較大，像房貸与斤，車貸肪康、孩子的教育成長(zhǎng)，老人醫(yī)療與養(yǎng)老等等撩穿。這些問(wèn)題就像山一樣磷支，壓得每個(gè)人喘不過(guò)氣來(lái)。而且食寡，現(xiàn)在的心腦血管疾病也越來(lái)越年輕化齐唆，時(shí)刻威脅著人們的身體健康。那么冻河，我們每個(gè)人必須注重平時(shí)的飲食習(xí)慣箍邮，身體的保養(yǎng)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉叨叙，強(qiáng)健自己的體質(zhì)锭弊。
人際·家人·朋友
時(shí)刻提醒自己，處理好與朋友擂错，同事之間的關(guān)系味滞。經(jīng)營(yíng)好自己的家庭，盡量多擠出時(shí)間來(lái)陪伴家人钮呀，讓家人真正感受到家的溫暖剑鞍。
工作·思考
最美好的三件事
1. 家庭和美，家人健康爽醋。2. 有自己喜歡做的事情蚁署。
3. 有一兩個(gè)自己的知心朋友。思考·創(chuàng)意·未來(lái)
全楊永銘：2022年5月7日蚂四、長(zhǎng)沙
