跑步啦租，往往伴隨著改變的開始瓷耙。我很清楚的記得，在年初的一段時間里蚯嫌，我有一種急切改變現(xiàn)狀的狀態(tài)卑吭，我想到了跑步芽淡。記得蕭秋水曾經(jīng)說過，當(dāng)你想改變時豆赏，卻不知要做什么時挣菲，那就去跑步吧。村上村樹提到過跑步往往是排毒的過程河绽，是對抗寫作時負(fù)能量最好方式己单。也的確，當(dāng)我堅持跑了一段早起跑步時耙饰，我發(fā)現(xiàn)自己會偶然想通一個過去解開不開的結(jié)纹笼。會因為回憶到有趣的事，而傻傻的發(fā)笑苟跪，跑著跑著隨著汗水的流淌廷痘，往往想到那些令自己興奮的事情時蔓涧，速度就不自知的加快了，有時候真的有種想要吶喊的沖動笋额。跑到精疲力竭時元暴，自己的負(fù)能量確實有所減弱，感受到自己的身上確實會輕松了許多兄猩。
伴隨著加入挑戰(zhàn)一班的開始茉盏，在一群有動力有力量有激情的伙伴身上，讓自己的跑步慢慢的堅持了下來枢冤。3公里鸠姨、5公里、10公里淹真，路程在不斷延長讶迁，速度在不斷變快，跑步也漸漸成為了習(xí)慣核蘸。
我在跑步的時候巍糯，絕大的時間是晨跑的。第10期的所有跑步客扎，都是在上午進(jìn)行祟峦。每天早晨起來，準(zhǔn)備去跑步虐唠，伴隨過太陽還沒有升起搀愧，或者太陽剛剛出現(xiàn)惰聂，有時候不光會為自己的跑步而感動疆偿，也因為看到晨光，或者美好的天空而振奮搓幌，經(jīng)常有這樣的感觸杆故，想沒有力量都難。
而現(xiàn)在溉愁，每天的早起感到也沒有什么困難了处铛，時不時就會想到要去跑步，也逐步養(yǎng)成了不晚睡的狀態(tài)拐揭，更重要的是自己的心態(tài)在不斷的改變撤蟆，渴望主動和他人交流，渴望去學(xué)習(xí)堂污，去充實自己家肯。
當(dāng)然，在收獲很多的同時盟猖，剛開始敢于去行動去做的時候讨衣，往往才會觸發(fā)這種改變换棚。想想現(xiàn)在的冬天，早起并不容易反镇，還很冷固蚤，更何況去跑步了。但是歹茶，但是夕玩，但是這不能成為我們給自己的借口，外面是寒冷的惊豺，跑過了3公里左右风秤，身體就開始暖和了，而且跑過后扮叨，自己會感受到來自心里的一股力量缤弦，長此以往帶來的就是改變，就是習(xí)慣彻磁，就是好的心態(tài)碍沐。
把十一期的晨跑，當(dāng)作2018年給自己的禮物衷蜓，有理由相信累提，從冬天的晨光里跑過，沒理由不相信接下來還有什么困難是自己克服不了的磁浇，我愿意和大家一起在這里去改變和成長斋陪，去譜寫屬于我們的故事去吧。
