文｜吟花飛
去年冬天我有一次值班的時(shí)候壶冒，假期后送孩子返校的一個(gè)家長缕题，很晚了還坐在大廳里沒走，我上前去和她聊了聊胖腾，得知她兒子和老公出去吃晚飯沒回烟零，她在這里等他們。
我問咸作，你怎么沒和他們一道跋前ⅰ？
答曰：我晚上不吃晚飯记罚，很多年了群井。
原來，又是一個(gè)過午不食的踐行者啊毫胜。
我們的管理員书斜，還有和我一起輪班的兩個(gè)大姐，都在過午不食者酵使。
主要是午飯后到第二天早上這段時(shí)間荐吉，就不進(jìn)食了，至多吃一點(diǎn)水果口渔，或喝一點(diǎn)酸奶样屠。
我不禁感嘆，現(xiàn)在是不是流行不吃晚飯了呢。
我有個(gè)好姐妹痪欲，好幾次我們一起吃飯悦穿，她都吃的很少，小半碗飯业踢，葷腥不沾栗柒。吃那么少，我打趣她都沒貓吃的多知举。
通過節(jié)食瞬沦，確實(shí)瘦了不少，她個(gè)子比我大雇锡，體重卻比我輕逛钻。
我看過一個(gè)綜藝節(jié)目，其中一個(gè)女嘉賓說她不吃晚飯已經(jīng)有30年了锰提，場上觀眾很是驚嘆曙痘，我也非常驚訝，還感到有點(diǎn)不可思議立肘。
為了美屡江，30年不吃晚飯，這該對(duì)自己有多狠赛不，才能做到啊。
對(duì)于這些超自律的節(jié)食主義者罢洲，我只有虔誠地獻(xiàn)上我的膝蓋踢故。
要是讓我這樣節(jié)食，我確實(shí)沒有這么大的決心惹苗。世上的美食這么多殿较，讓我光看著不吃，很難哪桩蓉。
再說了淋纲，過午不食，午飯到第二天早飯院究，中間相隔了有20個(gè)小時(shí)洽瞬，胃怎么受得了。
即使吃了水果和酸奶业汰，這個(gè)營養(yǎng)還是不足以支撐一下午的工作和學(xué)習(xí)吧伙窃。
我的想法是，除了不吃太油膩的样漆，不吃過甜過咸的食物为障，其他的美食都可以嘗試一下的。合理的飲食，還要做運(yùn)動(dòng)鳍怨，才能增強(qiáng)體質(zhì)呻右，并且不發(fā)胖。
如果讓我不吃晚飯鞋喇，過午不食声滥，臣妾真的做不到啊。
對(duì)于我确徙，晚飯可以早吃醒串，少吃，但萬萬不可不吃鄙皇。
