高興就笑厚者,傷心就哭——你的情緒我都懂

當孩子進入到小學中年級躁劣,尤其是進入到小學高年級以后,孩子的自我認知飛速發(fā)展库菲,當她們對自己感受的越多习绢,她們就越清晰的知道了她們想要什么,同時她們希望蝙昙,她們的情緒能被爸爸媽媽理解闪萄。

被允許哭泣是一個孩子最基本的情緒自由

一位小學四年級的男孩在咨詢時告訴我,他媽媽從小就不允許他哭奇颠。無論他遇到什么難過傷心的事情败去,只要媽媽在,就要把眼淚咽回去烈拒。他說圆裕,他現(xiàn)在已經(jīng)不會哭了……有時,同學欺負他荆几,他也不哭吓妆,但總覺得心口那里堵著什么,硬硬的吨铸。他說行拢,他覺得自己好像有問題了,因為诞吱,沒有什么事情讓他能感受到開心舟奠。

有這種被對待經(jīng)歷的孩子有很多竭缝。

一名高二的孩子告訴我,他小時候每次流淚都會被爸爸以恥笑看不起的語氣說:一個大小伙子怎么這么嬌氣沼瘫,愛哭抬纸,多丟人」⑵荩哭湿故,對他來說,代表著丟人膜蛔,代表著恥辱晓锻。

一名初一的女孩在家里從來都不哭,因為只要她哭了就會被媽媽罵:你就只知道哭飞几,除了哭還會做什么砚哆?!哭屑墨,對她來說躁锁,代表著糟糕!代表慫卵史!代表無能战转。所以,她輕易不讓自己流眼淚以躯。

一個小學一年級的女孩哭的時候都會跑到門后去槐秧,跑到餐桌下面……因為不想讓人看到她哭了。

哭是人們表達情緒情感的本能忧设。因為成年人對哭的偏見或錯誤認知刁标,用來制約孩子用哭的方式表達情緒情感是反人性的行為。

所以址晕,對孩子來說膀懈,被允許哭泣,是一個孩子最基本的情緒自由谨垃。

“懂”孩子就是和孩子的95%內(nèi)在感受在一起

我經(jīng)常會給家長朋友們講如何借助冰山理論開啟和孩子的有效溝通启搂。在冰山理論中浮在海平面上面的那一部分叫行為,而這一部分在整個冰山中占比5%刘陶,剩下的95%都在水平面以下胳赌,她們分別是應(yīng)對方式、感受匙隔、觀點疑苫、期待、渴望、自我缀匕。當我們嘗試著去“懂”孩子的時候纳决,我們就在和水平面以下的這95%在合作碰逸∠缧。“懂”孩子,首先能夠理解到他的應(yīng)對方式饵史,能夠體會到他的感受满钟,能夠清晰他的觀點,能夠了解他的期待和渴望胳喷,同時也知道他內(nèi)心深處最真實的想法湃番。

所以,當我們?nèi)L試“懂”孩子的時候吭露,我們就開啟了孩子95%的內(nèi)心你世界的大門吠撮。這比和孩子的5%的行為合作更有深度、更有效果讲竿。

一個一年級的小男孩泥兰,課間和同學疊紙飛機比賽,結(jié)果他疊的飛機飛得最高最遠题禀,于是很多女生都來要一只他疊的飛機鞋诗。為了給全班女生疊飛機,他上數(shù)學課都在抓緊時間疊紙飛機迈嘹。媽媽被數(shù)學老師找談話后削彬,媽媽看到孩子笑著說的第一句話說:兒子,你真厲害啊秀仲,一只紙飛機能讓全班女生敬佩你融痛!媽媽都跟著你驕傲和自豪!兒子本來擔心媽媽批評自己神僵,瞬間就放松下來酌心,自夸地說:是的!媽媽挑豌,全班女生都喜歡我疊的紙飛機安券。兒子的語氣里依然充滿了自豪和驕傲。

后來氓英,媽媽和兒子探索解決問題的辦法侯勉,順暢又高效,孩子一點也不排斥铝阐!因為址貌,他被媽媽同理到了,因為他自己也知道上課不應(yīng)該疊飛機,因為他知道要協(xié)調(diào)時間……

在情緒上被同理被共情是你走近孩子的心的第一步臺階

只有懂孩子练对,才能給到孩子真正有效的支持

一名初三休學生遍蟋,再回到學校后,依然經(jīng)常不想上學螟凭。爸爸說虚青,她在家里經(jīng)常和爸爸媽媽開各種玩笑,逗爸爸媽媽開心一笑螺男。而孩子的這個行為常常被媽媽批評指責棒厘,說她缺心少肺,不好好學習下隧,只知道玩兒奢人。在做了家庭訪談之后,我發(fā)現(xiàn)淆院,在這個家庭中何乎,爸爸媽媽都是不茍言笑的人,同時媽媽又經(jīng)常各種抱怨土辩,不開心支救,情緒低落,回家就躺床上生氣是媽媽在家庭中的常態(tài)脯燃,而爸爸呢搂妻,就一言不發(fā)的做飯、收拾房間辕棚、照顧孩子……正是孩子看到了家庭中的這個現(xiàn)狀欲主,才會讓自己每天用傻傻的狀態(tài)逗他們笑。

看到家庭關(guān)系的現(xiàn)狀逝嚎,我和孩子說扁瓢,雖然在這個家庭中,表面看起來你是最輕松的补君,想上學就上學引几,想不去就不去,每天還能讓自己找到這么多開心的事情逗他們笑挽铁,事實上伟桅,他們還不知道,你在這個家庭里也很辛苦叽掘。但是楣铁,這份辛苦他們還不能理解,不能懂更扁!聽完說完這句話盖腕,孩子瞬間淚流滿面赫冬,她說,我只想讓她們活得開心一些溃列、輕松一些劲厌、自由自在一些……

我告訴她,當我們幫助她們的辦法無效時听隐,我們就要嘗試換用其他的方法补鼻。要相信,總會找到一個最有效的解決問題的方案的遵绰。只要你想解決這個問題辽幌。

她非常認同這句話增淹。

然后椿访,我問她,你有沒有發(fā)現(xiàn)虑润,當你做些什么事情的時候成玫,他們會有一些開心或高興?她想了想說拳喻,當我去學锌薜保或者開出好成績時。還有嗎冗澈?我繼續(xù)問钦勘。她說,當我在家不玩手機時亚亲。還有嗎彻采?我問。她說捌归,當我的房間被我收拾得整整齊齊時肛响。

問到這里,她突然說惜索,老師特笋,是不是我可以用她們喜歡的方式讓她們開心?而不是用我認為的方式巾兆?

我把大拇指豎起猎物,給她一個大大的贊!我說角塑,你看蔫磨,你的覺擦能力有多強!說著說著就能想到了更好的做法吉拳!為你點贊质帅。

后來咨詢到第8次,孩子就很規(guī)律的按照學校的時間節(jié)點去上學了,對學業(yè)也開始用心煤惩。當她借助自己的狀態(tài)調(diào)整想去影響爸爸媽媽嫉嘀,同時逐漸也找到了自己學習上的成就感∑侨啵看到了自己越來越多可以做到的地方剪侮!

因此,支持一個孩子的重要前提就是洛退,你要懂她瓣俯。

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