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遠(yuǎn)離自我同情悄蕾，遇到一件很倒霉的事覺得自己很可憐票顾！我們常常無意中可憐體現(xiàn)出來。這種負(fù)面情緒會(huì)影響自己的生活帆调。思維認(rèn)知去改變自己奠骄。
01我的人生還有哪些改變？每個(gè)人心中都有無限可能番刊，只讓你抱著好奇心與探險(xiǎn)的精神含鳞。但是很多人，不盡其然覺得人這一輩子就這樣過了芹务，保持這樣心態(tài)的人蝉绷，他的一輩子一定沒有很多驚喜。
02日行一善锄禽。每天做一點(diǎn)點(diǎn)善事潜必，讓自己的內(nèi)心真正得到開心與滿足。
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干掉嫉妒心
01我們看到我夢(mèng)寐以求的夢(mèng)想沃但，別人實(shí)現(xiàn)了磁滚，心里好嫉妒，好羨慕，但是我們真正的想想人家為什么實(shí)現(xiàn)了垂攘，為什么自己還沒實(shí)現(xiàn)维雇，分析下自己的原因。
02定義自己的成功晒他。每個(gè)人的成功定義不一樣吱型，他取得的成就也不一樣。但有些人陨仅，卻實(shí)現(xiàn)了津滞，可心里一直不開心，是因?yàn)樗麤]有真正的去實(shí)現(xiàn)內(nèi)心想要的灼伤，所以才這么不開心触徐。
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01當(dāng)我們出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候，做錯(cuò)事的時(shí)候狐赡，我們應(yīng)該是查找原因撞鹉，是什么原因造成的這樣？分析出來颖侄，下一次不犯這樣的錯(cuò)鸟雏。
02好多人目標(biāo)都沒實(shí)現(xiàn)，說出來了卻沒實(shí)現(xiàn)也沒行動(dòng)览祖，那給自己下個(gè)緊箍咒孝鹊，如果沒有實(shí)現(xiàn)的話就怎樣懲罰自己，然后讓自己每天去看行動(dòng)清單
總結(jié)穴墅。遠(yuǎn)離自我同情惶室，改變自己的認(rèn)知。干掉嫉妒心玄货，分析自己，成就更好自己悼泌。拒絕犯同樣的錯(cuò)誤松捉，分析原因，避免下一次犯錯(cuò)馆里。
