2017年4月16日碘举，我參加了人生第一場半程馬拉松并且完成。我開始驕傲地自稱為跑者搁廓。
我從兩年前開始跑步引颈，一開始只是想鍛煉身體耕皮，突破我自認(rèn)為的極限。自小開始每個學(xué)期一次恐為歷劫的800米考試蝙场，雖然最終都能拿到優(yōu)秀的成績凌停，但是每次跑之前總是忐忑，跑了之后總是元?dú)獯髠勐耍恍W(xué)五年級罚拟，學(xué)校第一次組織長跑1500米，我心慌哭了完箩，老師看我平時挺乖就放過了赐俗。回過頭來看這些弊知，我只當(dāng)作這是曾經(jīng)的膽怯阻逮，我想要嘗試各種各樣的生活，我就想著要先把這些曾經(jīng)的膽怯填平秩彤。于是叔扼，一開始，從800米開始漫雷，慢慢增加跑量币励，不追求速度，只追求堅持珊拼。一天一天食呻，800米，1500米澎现，甚至3公里仅胞，回過頭去看，曾經(jīng)讓我膽怯的東西變的那么容易剑辫。
有一天干旧，我對自己說，跑到5公里我就給自己買一雙跑步鞋（之前都是穿著休閑運(yùn)動鞋妹蔽，這真的不太可茸得小）泥从。下半年缓待，為了讓自己擺脫惰性，鞏固這個新興的習(xí)慣元镀，我還參加了一個線上跑團(tuán)活動乳丰。就這樣掌测，在我自己和自己較勁和妥協(xié)的過程中，我開始了跑步产园，2015年從下半年開始計算汞斧，我五個月累計跑了250公里夜郁，跑過好幾次10公里的線上馬拉松。我是一個很能折騰的人粘勒，跑起步來了竞端，就想著有機(jī)會一定要嘗試一次半馬。
到了2016年庙睡，人有點(diǎn)懶散婶熬，心里有事情要忙，偶爾心情差的時候也會想到跑步埃撵，畢竟大汗淋漓的感覺很治愈。半馬的想法時起時落虽另，終于在年底重裝三尖之后想到暂刘，是時候給自己來一個大折騰，就開始和一些朋友報名今年上半年的幾場馬拉松捂刺，機(jī)緣巧合谣拣，一個小跑團(tuán)的朋友們一起報上了這次4.16南京江寧春牛首國際馬拉松半程比賽。
有了馬拉松的激勵族展，我才會稍微一點(diǎn)的勤奮起來森缠。于是，盡量每周隔天下班就在公司健身房跑起來仪缸。跑完三五公里之后贵涵，身體上大汗淋漓全身舒緩，心理上如釋重負(fù)這感覺真的很好恰画，可是我也知道如果就這樣的量去跑半馬宾茂，我肯定是要吃苦的。這個時候拴还，心里的恐懼就重了跨晴。
4月16日比賽，可是由于各種原因片林，3月12日前后跑完兩次10公里之后端盆，我就沒怎么跑步，不經(jīng)意間會和小伙伴訴苦费封，他們也很疑問焕妙，為什么一定要跑半馬呢？我說弓摘，我只是覺得缺少了一個半馬會有遺憾访敌。我一直都是這樣的人，我既然跑步了衣盾，我就至少要跑一次半馬給自己一個交代寺旺，這是一種執(zhí)念爷抓；也想，我既然跑步了阻塑，我就要去感受一下跑完半馬是一種怎么樣的感覺蓝撇，這是一種我一貫的生活態(tài)度。
根據(jù)我之前少之又少的訓(xùn)練陈莽，我給自己安排了一個本次半馬的目標(biāo)渤昌，總體目標(biāo)就是活著跑完回來，只要在關(guān)門時間完成就行走搁，因?yàn)榕苓^10公里比賽且有過1小時3分的成績独柑，我就對自己說，前10-12公里爭取用這樣的PB跑私植，后面走走停停量力而行忌栅。這是保底，要強(qiáng)的自己還是想爭一下2小時30分的曲稼。
到了比賽那一日早晨索绪，心里是緊張的，緊張到把大會背景音樂“套馬桿的漢子威武雄壯”直接幻聽成了“跑馬的孩子威武雄壯”贫悄，也將著這個開始跑了起來瑞驱。當(dāng)天氣溫偏高，22-28度窄坦，沒有預(yù)報中的陣雨唤反，太陽很大，又有點(diǎn)悶鸭津。
我本來以為15公里左右處應(yīng)該是最艱難的時候拴袭，一方面體力不支，另一方面還有那么多藥繼續(xù)炮曙博，我還以為自己會在整個時候抹淚然后恨自己在那下決心再也不跑了呢拥刻。事實(shí)上，最累的時候是剛開始跑的2公里父泳，身體還在適應(yīng)的過程中般哼，又缺水，心理上想我還要跑20公里呢惠窄。雖然事后看起來蒸眠，前兩公里配速竟然在6分鐘左右，是我狀態(tài)最好的幾公里杆融，壓力之下才有動力呀楞卡。到后面，八九公里處都是彎道，而且有上下坡蒋腮，我一到上坡我就放慢腳步開始走起來淘捡，一到下坡就開始加速，這樣交替池摧，整體過程還算是順利焦除。
到了11-12公里處，因?yàn)橐呀?jīng)看到前方的人已經(jīng)折返作彤，對面補(bǔ)給站又有誘人的西瓜膘魄，于是又加快步伐。到了14-15公里處竭讳，我想我也完成了我既定的目標(biāo)创葡，而且整個人疲憊不堪，左腳腳趾似乎被擠壓地疼的厲害绢慢，右腳膝蓋也開始了陣痛灿渴，我于是在樹蔭下走一段，在大太陽的時候跑一段呐芥，這樣交替著，順便就著一瓶水奋岁，把帶來的能量膠一點(diǎn)點(diǎn)的吃掉思瘟，后面才有一點(diǎn)點(diǎn)堅持。
到了17-18公里處闻伶，大概參賽了2個小時多一點(diǎn)滨攻，臨近全馬賽道上我看到攝像機(jī)等追隨者一個快步奔跑的黑人選手，原來是全馬冠軍蓝翰，心里大為嘆服光绕，當(dāng)下的激勵讓我稍微提了提了速，當(dāng)然這里疼那里疼并沒有堅持太久畜份。那時候估計了一下诞帐，看來我是沒辦法在2小時30分鐘內(nèi)完成了，就又和自己說爆雹，那就努力2小時40分停蕉。
挨著挨著，還在20公里處吃到了補(bǔ)給額西瓜钙态，算是莫大的安慰慧起，就哄著自己繼續(xù)往前跑，慢慢地册倒，終點(diǎn)激勵蚓挤，走的也少了。到了最后500米，有著想要沖刺的心灿意，但是沒有沖刺的力氣估灿，只是跑者。到了最后一兩百米脾歧，當(dāng)能看到終點(diǎn)的計時器“2:39:40”秒的時候甲捏，我又和自己較勁了，我要在跳40分之前拼一拼鞭执。就在和自己較勁的過程中終于完成了我的第一次半馬司顿。
跑完之后，狀態(tài)還是蠻好的兄纺，中氣十足地和家人電話報了平安大溜，和小伙伴們有說有笑。
到這里為止估脆，我以為我的第一次半馬應(yīng)該只有汗水钦奋，沒有淚水了，畢竟沒有跑哭對吧疙赠，可是到下午一點(diǎn)多付材，當(dāng)其他小伙伴都查到了自己的成績的時候，我發(fā)現(xiàn)圃阳，我竟然只有到12.5公里的成績厌衔，要么我沒有踩線，要么我的芯片壞了捍岳。這個時候富寿，委屈伴著勞累襲來，我忍不住哭了出來锣夹。我好不容易努力地完成了比賽页徐，可是我最后竟然沒有成績，委屈排山倒海银萍。當(dāng)場發(fā)泄了之后变勇，心情又轉(zhuǎn)好了很多，反正我以后還是會跑的贴唇，就不在乎這次一般般的成績了贰锁。
跑完之后，我們小跑團(tuán)的團(tuán)長看著我們精神氣佳滤蝠，就開始慫恿我們豌熄，明年這個時候來跑全馬吧，我們一哄而散物咳，不過我心里知道：誰知道我最后會不會去跑或者出什么其他的幺蛾子锣险，我一直一直的任性只不過是想實(shí)現(xiàn)一些我們生命中沒有過的嘗試罷了蹄皱！
后續(xù)：當(dāng)天回程，在高速上也經(jīng)歷了一場車禍芯肤，好在幸運(yùn)萬分巷折，大難不死必有后福。種種波瀾起伏崖咨，過了兩天之后我竟然又查到了比我實(shí)際慢了3分鐘左右的官方成績锻拘，心里其實(shí)也挺平靜的了。
