2018年5月22日星期二凌晨3點(diǎn)32分
是的泻仙,沒錯(cuò)是凌晨3點(diǎn)哈踱,我幸運(yùn)的跟周老師一樣三點(diǎn)起床了,這是平生為數(shù)不多的失眠慢显,我其實(shí)已經(jīng)醒了半個(gè)小時(shí)左右了吧爪模,心里有太多的話想說,在腦海里不斷的翻涌荚藻,于是屋灌,我允許我失眠了,我爬起來記下我腦子里的文字应狱,記下我昨天一天共郭,發(fā)生了很多很多新故事。
(一)新故事1——吵架
昨天疾呻,要在網(wǎng)上打印發(fā)票除嘹,結(jié)果被告知我無法打印,打印有限額岸蜗,我就納了悶了尉咕,要是平時(shí),我一般就不打印了璃岳,以后再打年缎。昨天悔捶,我就突然感覺自己要為自己爭(zhēng)取權(quán)益,為什么不讓我打印呢晦款,我消費(fèi)了十幾年,第一次要打印發(fā)票枚冗,還不準(zhǔn)缓溅。
打通10010,告知赁温,原來我是在聯(lián)通APP上充話費(fèi)時(shí)坛怪,點(diǎn)擊的是整額購(gòu)買,需要點(diǎn)擊其他金額購(gòu)買的時(shí)候才可以打印月結(jié)發(fā)票股囊,整額購(gòu)買是第三方的服務(wù)袜匿,他們不能提供月結(jié)。
我感受到自己權(quán)益受損稚疹,因?yàn)槲抑灰蟀盐医衲甑拇蛴〔怀鰜淼脑捹M(fèi)賬單給我打了就行居灯,她也表示不行,而且在當(dāng)?shù)氐臓I(yíng)業(yè)廳也無法打印内狗,我覺得我的訴求合理怪嫌,我表示要投訴。
回電客服1:我很抱歉對(duì)她發(fā)了火柳沙,但是她態(tài)度很好的問了我問題岩灭,我告訴了她我的訴求,她表示她記錄一下赂鲤,一會(huì)會(huì)有人聯(lián)系我噪径。
回電客服2:我平和的表達(dá)了我的訴求,結(jié)果她語氣很好但心里很橫的告訴我数初,就這么規(guī)定的找爱,我說我要向上反映,她很什么的給了我投訴電話泡孩,還表示缴允,電信可以打印淘寶的充值,他們是不同的服務(wù)商珍德,不可同日而語练般,我這個(gè)詞用的好像有點(diǎn)問題啊,算了锈候,就這么寫吧薄料,還說,就算我向上反映泵琳,回頭還是會(huì)他們處理摄职,他們一定肯定以及肯肯定是不會(huì)給我打印的誊役。
我呢,當(dāng)時(shí)氣得不行谷市,以前就肯定忍氣吞聲了蛔垢,其實(shí)自己已經(jīng)嘗試再次購(gòu)買花費(fèi)充值了,用其他金額的方式迫悠,結(jié)果APP死機(jī)了鹏漆,于是,我就氣炸了创泄。小鄙視一下自己艺玲。
于是,我撥打了12315鞠抑,12315的小哥很開心的告訴我饭聚,他知道了我的訴求,但是這個(gè)要跟注冊(cè)APP所在地的稅務(wù)機(jī)構(gòu)反映搁拙。(雖然他沒有給我解決問題秒梳,但同理到我了,我就平靜了很多)
然后我就打聯(lián)通的VIP電話箕速,可悲的是端幼,我已經(jīng)由幾百塊資費(fèi)的VIP變成了普通資費(fèi)的普通用戶,不能撥通10018弧满,NND又生氣了婆跑。
然后,我偶然間查到了工業(yè)與信息化產(chǎn)業(yè)部的投訴電話庭呜,打通后滑进,她表示讓我填個(gè)表就行,態(tài)度非常好募谎,又給了我聯(lián)通總部的投訴電話扶关,我覺得,嘿数冬,被接納了节槐,心里又開心不少。
然后我又打了聯(lián)通總部的電話拐纱,她一聽铜异,我剛在工信部投訴過,記錄了馬上轉(zhuǎn)給了遼寧聯(lián)通秸架,遼寧聯(lián)通一聽揍庄,馬上轉(zhuǎn)給了大連聯(lián)通,于是大連聯(lián)通很重視东抹,表示可以給我查一下蚂子,看看如何妥善解決沃测,而且明顯是解決事情的態(tài)度,于是食茎,我們約了今天早上她核查完了再處理蒂破。
我的幾點(diǎn)感受:
1.? 我清晰明白的告訴自己的訴求,我很鄭重的告訴他們别渔,我一定要打印我今年的賬單附迷。
2.? 我看見我的堅(jiān)持和處理事情的能力。我以前一向是質(zhì)疑我的生存能力的钠糊,覺得自己這兒也不行挟秤,那兒也不行壹哺,到哪兒都是個(gè)委曲求全的貨〕椋現(xiàn)在,我覺得我有解決問題的能力管宵。
3.? 我允許和看見了自己的任性和胡攪蠻纏截珍。我心里其實(shí)知道我有些要求過分了,因?yàn)橄旅娲_實(shí)有小字提醒了箩朴,但是我有幾點(diǎn)我的理由岗喉,(1)小字太小了,術(shù)語太專業(yè)了炸庞,我們根本不懂什么月結(jié)發(fā)票钱床,也沒有時(shí)間看小字,只是本著方便埠居,直接點(diǎn)擊的200查牌、500,這類的整數(shù)額度滥壕,如果真心提醒纸颜,可以重點(diǎn)、大字表示绎橘;(2)根本沒想過胁孙,在聯(lián)通自己的APP充值里面,會(huì)售賣第三方的產(chǎn)品称鳞,而且不開月結(jié)發(fā)票涮较,我覺得其他的服務(wù)商可以,聯(lián)通也應(yīng)該吸取好的經(jīng)驗(yàn)冈止,應(yīng)該也可以法希,因?yàn)槲业腻X最終是付給了聯(lián)通;(3)我用了十幾年靶瘸,即使稅法規(guī)定了不可以追溯苫亦,但我消費(fèi)了十幾年毛肋,我只打印了幾百的花費(fèi),我心理上覺得我要求不過分屋剑,雖然可能并不遵守他們公司的規(guī)定润匙;(4)我不是在欺負(fù)善良的小老百姓,我是在爭(zhēng)取我的權(quán)益唉匾。
我內(nèi)心其實(shí)很忐忑孕讳、有些內(nèi)疚,真的是平生第一次這么對(duì)別人說話巍膘,偶爾連tmd都出來了厂财,到晚上睡覺都一直心里發(fā)慌發(fā)抖。但是我知道那是我想要的峡懈,甚至是小時(shí)候的我一直想要的璃饱,想要公平、想要被看見肪康、想要反抗卻不得的那個(gè)我荚恶,在今天做出的勇敢回?fù)簟R郧傲字В抑粫?huì)哭谒撼、會(huì)抱怨、會(huì)壓抑雾狈、會(huì)忍耐廓潜,會(huì)告訴自己班主任跟他們是一伙的,不會(huì)站在你這邊的善榛,會(huì)告訴自己那是你媽媽不能不孝順辩蛋,會(huì)告訴自己那是公公婆婆是老人家,你不可以對(duì)老人家不尊敬锭弊,即使他們已經(jīng)做的讓人有點(diǎn)匪夷所思的可惡了堪澎,我十五年也從未當(dāng)面說出一句重話、甩過一個(gè)臉子味滞,真的是委曲求全啊樱蛤。
我知道今天的我是為了以前的那些無數(shù)的我在發(fā)聲、在反抗剑鞍,反抗暴力和不公平的對(duì)待昨凡,為了那些小小的我、弱小的我和沒有了自己我的我蚁署。勇敢發(fā)聲便脊,討回尊嚴(yán)和公道。
(二)新故事2——跟媽媽打電話
心里想著要每天給媽媽寫一封信光戈,但感覺了一下哪痰,確實(shí)沒那么多時(shí)間遂赠,于是我覺得可以經(jīng)常打電話、溝通微信什么的晌杰。一共打了三次跷睦,中間有因?yàn)橛惺戮蜁簳r(shí)先掛了。下午打電話肋演,明顯感到媽媽被欺負(fù)的憤怒抑诸,樓上漏水了,媽媽去理論爹殊,結(jié)果那個(gè)阿姨想耍賴蜕乡,媽媽很憤怒的跟她吵吵起來了。(母女兩個(gè)竟然很奇怪的同了頻梗夸,以前我媽的怒火一定是朝我燃燒的层玲,因?yàn)樗龊萌耍瑢?duì)外面那是一個(gè)溫柔可親绒瘦,我經(jīng)嘗哭訴無門称簿,因?yàn)闆]有人相信我媽會(huì)對(duì)我不好扣癣,因?yàn)樗郎厝岬膶?duì)待每一個(gè)人惰帽。)我安安靜靜的聽她的憤怒,像以前的每次一樣父虑,但是心里的感受是不同的该酗,會(huì)擔(dān)心遙遠(yuǎn)的她處理不了,會(huì)擔(dān)心她氣壞了身體士嚎,會(huì)溫柔的回應(yīng)她呜魄,“嗯,你做的對(duì)”莱衩,“那你想怎么辦呢”爵嗅,我感覺她也生出了做自己的力量,雖然還有點(diǎn)不太會(huì)笨蚁,更多的是情緒的流露睹晒,但我已經(jīng)很欣喜了。她終于也長(zhǎng)大了括细,她很確定的告訴我她可以搞定一切伪很,不用我管,她還請(qǐng)樓上的阿姨幫忙協(xié)調(diào)奋单,哇塞锉试,原來她也有解決問題的能力啊。
記得我懷孕的時(shí)候览濒,她一定要我?guī)退愣ㄊ虑榇舾牵Y(jié)果我因?yàn)閼言袥]辦法回去拖云,談了無數(shù)次,每次都說的好好的等我生完孩子回去辦应又,結(jié)果江兢,她在又一次我們談了一個(gè)下午后的第二天,又說要跟我討論討論了丁频,我那時(shí)候又抑郁癥杉允、又懷孕,真的是經(jīng)不起她的折騰席里,于是我哭了叔磷,她憤怒的指著我說,wz奖磁,我是來幫你的改基,你不用弄你那個(gè)哭咧咧的樣兒給我看,我走咖为。(是啊秕狰,每次都是沒有答應(yīng)她的一點(diǎn)要求,她就轉(zhuǎn)身就走躁染,不會(huì)想我心里是不是會(huì)為此而自責(zé)和難受鸣哀。突然想起上大學(xué)的時(shí)候,寒假回家第二天吞彤,我在看陳寶國(guó)演的公安局長(zhǎng)的大結(jié)局我衬,只剩下五分鐘結(jié)束,她過來要跟我講直銷的東西饰恕,我說等我看完這個(gè)大結(jié)局挠羔,5分鐘就完事兒。她默默的走出去幾步埋嵌,又返回來破加,平靜的對(duì)我說,家里都挺好的雹嗦,以后你就不用回來了范舀。我瞬間石化,也平靜的問她俐银,你說什么尿背?她又重復(fù)了一遍,走了捶惜,我想死的心啊田藐,就這么默默的忍下了。當(dāng)然,去年的時(shí)候問她汽久,她發(fā)火的說鹤竭,別瞎說哈,我不可能說出這樣的話景醇,比彭年阿姨拒絕的還徹底臀稚。)接著說,后來我哭著給我姨打電話三痰,告訴我姨吧寺,我在崩潰的邊緣了饮睬,這件事一定要解決辩撑,不然我肯定得自殺死了不可,她默默的過來坐在我身邊聽我打電話侮繁,直到解決了获搏,開心的笑了赖条,夸我能干。無數(shù)次跟別人訴說常熙,身邊好多人就說我纬乍,你媽那么重視這事兒,你怎么不早點(diǎn)給她解決裸卫,唉仿贬,說的我打碎了牙齒往肚子里咽啊。那個(gè)時(shí)刻彼城,我雖然解決了問題诅蝶,但心里特別鄙視那個(gè)忍氣吞聲的自己退个。
結(jié)果募壕,她回去搞定了事情后半個(gè)月左右吧回大連了,很開心的講语盈,舅舅表現(xiàn)挺好舱馅,云云,然后突然說刀荒,wz啊代嗤,你**阿姨的女兒**懷孕5個(gè)月零幾周了,你懷孕幾個(gè)月了缠借?我咬咬牙干毅,低聲說了句,我也懷孕5個(gè)多月了泼返。我知道我心里有多疼硝逢,我知道我媽從知道我懷孕來大連,心里就只掛著她的那件事,說要好好照顧我渠鸽,可是我每天吃的都是大白菜燉豆腐叫乌,好的時(shí)候會(huì)加上我并不愿意吃的血腸,那本孕婦寶典徽缚,一直到我生憨奸,也只翻到第十頁而已。我默默的承受著這一切凿试,因?yàn)橐㈨樑旁祝驗(yàn)樗膊蝗菀祝€好我去年知道了界限那婉,知道了周老師說的一碼歸一碼额各。
那天課上周老師問過我,我期待以后的結(jié)果吧恃,那時(shí)候我說沒有虾啦,現(xiàn)在想想其實(shí)我有。
因?yàn)樾r(shí)候痕寓,看見過媽媽溫柔的樣子傲醉,她很漂亮,37歲走在街上還像漂亮的大姑娘呻率,有老太太要給她介紹對(duì)象硬毕,那時(shí)候她略帶驕傲和羞澀的說這是我十歲的丫頭,我想那時(shí)候的她天天都是開心的礼仗,她生活的無憂無慮的吐咳,只是后來遇上了情變,那對(duì)于單純的她來說元践,是天大的打擊韭脊。我突然想起來,其實(shí)媽媽很有力量单旁,那時(shí)候下崗沪羔,她自己找了很繁重的工作,她去送報(bào)紙象浑,很多男生都不行蔫饰,但她一個(gè)人送幾百份報(bào)紙,踩著腳踏車愉豺,對(duì)于從小生活優(yōu)渥的她來說篓吁,真的讓我非常非常佩服。她還曾經(jīng)說她可以去搓澡蚪拦,雖然她沒去杖剪,但我知道节腐,如果真的生活到了很緊張的時(shí)候,她可以掙錢養(yǎng)活自己養(yǎng)活我摘盆,現(xiàn)在的她大致也是不滿意她現(xiàn)在的樣子吧翼雀。
我想,我希望媽媽可以過自己想過的生活孩擂,我希望她真的幸福狼渊,希望她可以回到以前溫柔的樣子,可以單純类垦、可以獨(dú)立狈邑、可以真的像個(gè)媽媽,也愿這個(gè)世界能夠?qū)λ匾詼厝嵩槿希瑥奈议_始米苹,溫柔對(duì)她。
(三)新故事3——好好說話
昨天早上堵車的時(shí)候砰琢,就跟先生分享了諾諾和媽媽的溝通故事蘸嘶,講了透明溝通的理論給他聽。具體來說就是陪汽,兩個(gè)人溝通的時(shí)候训唱,都不一定是真實(shí)的自己,而是那個(gè)帶著創(chuàng)傷的不明的自己挚冤。當(dāng)一個(gè)人說出一句話况增,另一個(gè)則根據(jù)過往的經(jīng)驗(yàn)去回應(yīng),回應(yīng)的狀態(tài)或方式也許是3歲時(shí)的創(chuàng)傷體驗(yàn)后的反映训挡,也就是說澳骤,我說了一句“這事兒你咋這么弄的?”我并沒有惡意澜薄,只是嘆息为肮,結(jié)果他三歲的時(shí)候,別人這樣說的時(shí)候他受了委屈表悬,他就帶著這個(gè)情緒在回復(fù)我弥锄,給我一頓罵,其實(shí)他是作為三歲的他在反駁我蟆沫,為那時(shí)候的他發(fā)聲。我不知道我說明白沒有温治,先這樣饭庞,沒明白的話告訴我,我下次再寫吧熬荆。
他聽了舟山,收獲良多,也就是說,我們的情緒累盗,大多是源于我們自己以往的創(chuàng)傷寒矿,我們要意識(shí)到這一點(diǎn),然后把創(chuàng)傷修復(fù)若债,就可以好好說話啦符相,而不是情緒化的反擊。當(dāng)然蠢琳,這個(gè)也是過程啊终,而諾諾和媽媽很好的踐行了這個(gè)過程,于是我也決定好好的這么做傲须,療愈自己蓝牲,也療愈身邊的人。
晚上泰讽,睡不著就跟他表達(dá)了我的想法例衍。
我說,我上課的時(shí)候想要跟他分開睡已卸,我要做完整的自己肄渗,我要有自己的時(shí)間和空間,我前35年為別人活咬最,后面的日子我要找到自己翎嫡,為自己活;無論以后怎么樣永乌,他都是我生命中最重要的人惑申,我希望他幸福,希望他過的好翅雏;今天的我圈驼,我經(jīng)歷的一切,我不怪任何人望几,那些創(chuàng)傷都可以療愈绩脆,都是我在愛自己;我覺得自己的決定有些自私橄抹、自責(zé)靴迫,對(duì)不起他。
他說楼誓,如果我說什么的時(shí)候玉锌,每次都告訴他,他是我生命里最重要的人疟羹,他怎么樣都可以接受主守;他說禀倔,前35年你為別人活,以后就為自己活吧参淫;他說救湖,他覺得這樣挺好,我們的心是在一起的涎才。
于是鞋既,我們好像都放松了很多,聊了很多別的事情憔维。
(四)無數(shù)個(gè)新故事
還有好多的新故事涛救,比如,我第一次看了開心麻花的話劇业扒,雖然還是不太會(huì)開心检吆,但至少還是能感受幾個(gè)笑點(diǎn)的;比如程储,晚上看到鄰居蹭沛,受到邀約,很堅(jiān)定的改約了明天章鲤,告訴他我今天累了摊灭,雖然我竟然失眠的很有精神;比如败徊,中午做SPA帚呼,“厚顏無恥”的告訴人家我這兒疼、那兒不舒服的皱蹦,而不是想砧板上的肉煤杀,人家想咋捏就咋捏,以前我總是不好意思沪哺,覺得按摩的方向不對(duì)也忍著不好意思說沈自,自己心里偷偷尋思,會(huì)不會(huì)給自己按摩壞了辜妓,唉枯途;比如,跟同事們溝通事情的時(shí)候籍滴,真實(shí)放松酪夷,效果奇好;比如异逐,約書寫的時(shí)候捶索,群里的伙伴們不做聲,我就挨個(gè)把他們叫出來灰瞻,約了今天下午的書寫見面腥例;比如,遇到好朋友的好朋友酝润,我開心的自我介紹說燎竖,我是暢暢屋里的神經(jīng)病,然后我們開心的大笑要销;比如构回,我發(fā)現(xiàn)了我胸悶緊張,馬上就著手測(cè)試原因疏咐,結(jié)果是與昨天吵架有關(guān)的議題纤掸,今天看看時(shí)間給自己做個(gè)個(gè)案,執(zhí)行力大大增強(qiáng)浑塞;再比如借跪,我允許自己很忐忑的把簡(jiǎn)書發(fā)到群里,很忐忑的告訴大家我忐忑酌壕,也允許自己依然有不想冒尖掏愁、不想耽誤大家時(shí)間的心里,嘿嘿卵牍,是不是很多新故事果港。
對(duì),最后一個(gè)是我睡覺前想回復(fù)大家糊昙,但是又不知道怎么回復(fù)辛掠,我就特別特別愧疚的睡覺了,在夢(mèng)里還記著要回復(fù)大家释牺,腦子在夢(mèng)里說萝衩,下次可以真實(shí)的告訴大家,我沒有能量和腦子回復(fù)大家了船侧,我得先休息明天再看大家的故事欠气,一一回復(fù)。于是镜撩,現(xiàn)在预柒,我允許自己昨天沒能跟大家說謝謝,沒能抽出時(shí)間看大家的故事及時(shí)回應(yīng)袁梗,我允許自己以后真實(shí)的面對(duì)自己的想法宜鸯,也真實(shí)的告訴大家,而不是像以前那樣不知道怎么面對(duì)而逃避遮怜,卻內(nèi)心糾結(jié)愧疚淋袖;我也允許那份愧疚在,因?yàn)槲規(guī)Я怂?5年锯梁,慢慢來即碗。
這次的敘事工作坊帶給我很不一樣的感受焰情,為什么,我感覺大概是已經(jīng)是第三次上課了剥懒,之前也做了很多療愈内舟,還有看到同學(xué)們的各種綻放,還有對(duì)自己和老師朋友們對(duì)我的看見初橘,這份看見足以讓我產(chǎn)生巨大的勇氣和動(dòng)力验游。然后心打開了,面對(duì)世界保檐,不再是恐懼的耕蝉,緊縮的,而是充滿著愛的夜只,敞開的垒在,一切對(duì)我來說,是好玩的有趣的新奇的盐肃,都想去經(jīng)驗(yàn)去體驗(yàn)爪膊,很少在想所謂的丟不丟臉,別人會(huì)怎么想砸王,就像周老師說的推盛,自己最重要,對(duì)谦铃,就是自己最重要的這種狀態(tài)耘成。
最后,非常感謝周老師驹闰,一大早上看到周老師的回應(yīng)瘪菌,馬上充電一樣的能量滿滿,謝謝周老師嘹朗,謝謝諾諾师妙、延言還有阿姨,我的改變有一大半是你們的功勞屹培,感恩諾諾這一年來的陪伴默穴、支持、不時(shí)的問候我褪秀,激勵(lì)我蓄诽、溫暖我,讓我覺得做什么都不是孤身一人媒吗,感恩所有的同學(xué)們仑氛,全然的接納和鼓勵(lì)支持,感恩所有的一切。
也希望自己不要總是失眠啦锯岖,嘿嘿介袜,畢竟以后每天都會(huì)發(fā)生新故事的嘛,不用每天都要三點(diǎn)起床書寫嚎莉,哈哈哈哈米酬,很開心很開心沛豌,很開心啊趋箩。