缺乏安全感 = 自我價值的否定

從安全感說起靖诗。

自我評價是個很缺乏安全感的人。不能一個人出去逛街支示、吃飯刊橘,會覺得不自在。還因此被男友嘲笑是“小殘疾”颂鸿。后來發(fā)現(xiàn)促绵,缺乏安全感只是表現(xiàn),原因是不認(rèn)可自己的價值嘴纺。

聊天或者開會中败晴,非常期望得到別人的認(rèn)同,認(rèn)同代表對價值的肯定栽渴;

有一點(diǎn)小成就的時候尖坤,就好想和身邊的人分享,分享有一部分原因闲擦,另一部分原因是期望得到贊賞慢味;

大學(xué)的時候,戀愛沒有空窗期佛致,因?yàn)樵趯Ψ窖劾镒钅芨惺艿阶约旱膬r值贮缕,正如之前奇葩說你講的:你有多愛對方辙谜,就給了對方多大的權(quán)利來傷害你俺榆。也是一段被愛因此有恃無恐的年紀(jì)。

所以装哆,我這種缺乏安全感的表現(xiàn)罐脊,總結(jié)原因,自我價值的否定蜕琴。


回看自己16年寫了一半的年終總結(jié)萍桌,也是在發(fā)泄?jié)M滿的負(fù)能量。如果和當(dāng)時的自己說點(diǎn)什么凌简,我真想讓她把文章寫完上炎。

寫東西的原因一是記錄,二是反思雏搂。通過表達(dá)把心里那些似懂非懂的小情緒藕施、小思考給整理清楚⊥怪#可能沒那么完整裳食,沒那么邏輯嚴(yán)密,但是芙沥,至少可以把日子诲祸,過得明白一點(diǎn)浊吏。

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