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這段時(shí)間的感悟就是一定要睡午覺陕赃，哪怕只是30分鐘非区，它的益處也是不容小覷的瓜挽。
偶爾有一天沒有安排午休，這接下來的一個(gè)下午就是一個(gè)意識混沌的狀態(tài)院仿，什么都記不下去秸抚，效率也會(huì)低一大截速和。
有多少個(gè)小伙伴和我有一樣的趕腳，請舉手剥汤！
休息與投入一樣重要颠放。高質(zhì)量的休息可以保障你有同樣高質(zhì)量的投入。不要一味地做下去吭敢，請給自己的生活安排出休息的時(shí)間碰凶。什么都不會(huì)被耽誤，請好好休息鹿驼。
