晨讀感悟 好好對待一頓飯

曾經(jīng)住宿好多年。一開始住宿回家時颁湖,會有大人問宣蠕,學(xué)校食堂如何啊,好吃嗎甥捺。一般會回答“還不錯”抢蚀。

在學(xué)校期間,舍友們會尋覓對比哪一層食堂好吃镰禾,食堂吃膩了會考慮哪間外賣店好吃皿曲。從初中到大學(xué),我一直都覺得“還可以”吴侦,不被餓著就行屋休。

看起來對生活沒太多要求,應(yīng)該過得滋潤才是备韧〗僬粒可恰恰相反,對“吃”沒太多要求织堂,反而是因?yàn)樽约翰欢蒙畹蓿労巫虧櫋?/p>

我倒很羨慕一直對吃有講究的人。往大了講易阳,是對食物的尊重附较,往小了說,享受到食物的美味潦俺。阿S即使是自己在宿舍自己煮拒课,也會從 app上學(xué)單人菜式,好好享受一人事示、一飯的香甜早像。

反觀自己,曾經(jīng)在食堂固定點(diǎn)幾樣菜很魂,不嘗試不同窗口的菜式扎酷。縱使出去外面吃遏匆,沙縣的“肉絲面”基本是唯一答案法挨。

事情有過轉(zhuǎn)機(jī)嗎?可能有幅聘,但不明顯凡纳。大學(xué)后半段,我會試著在不同食堂試不同的菜式帝蒿,煮的荐糜、灌的、清淡的葛超、重口的暴氏,會嘗試把學(xué)校周邊的小拍檔輪番吃個遍”瘢可能一個學(xué)期下來必怜,我還是會固定哪幾種類型灌侣,但總比“唯一”好太多。

為什么沼撕?我意識到要好好對自己。

之前芜飘,飯菜于我只是填飽肚子的需要务豺,所以我只顧把東西吃進(jìn)去就好。至于酸甜苦辣嗦明,中西菜色笼沥,不用太講究,簡單娶牌、能吃奔浅,就行。

后來裙戏,在吃飯過程時乘凸,我盡量避免手機(jī)、連續(xù)劇累榜,好好對待每一口飯菜营勤,讓自己感受到食物的美味,感受從食物變成自己成長的能量壹罚。

不知道什么時候葛作,我遇見一種說法。每種食物是有生命的猖凛,它發(fā)芽赂蠢、生長、被收割辨泳、做成菜肴虱岂,即使到最后一個環(huán)節(jié)玖院,它仍是整個生命的體現(xiàn)。它帶著自然界的能量來到你的面前第岖,為生命提供下一個輪回难菌。

我很震撼,在囫圇中忽視太多食物的存在蔑滓,在一心兩用中屏蔽食物的美味郊酒。但是,食物本身存在能量键袱,不單是卡路里燎窘,而是自然界的禮物。


圖片來自互聯(lián)網(wǎng)

為我之前沒好好吃過的飯表達(dá)歉意蹄咖。

好好吃飯褐健,好好生活。


今天參考的書籍:《你的身體比藻,是一切美好的開始》

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