#基本情況#
姓名：初予侖
年齡：7歲
小組：第6組
90天時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝泌神，從踐行伊始的緊張激動(dòng)到現(xiàn)在的歸于平靜循衰，課堂上學(xué)到的一些基本原則漸漸融入到生活中。這90天的踐行讓我們可以鞏固課堂所學(xué)，在幫孩子養(yǎng)成好的生活腕窥、學(xué)習(xí)習(xí)慣怒坯，定計(jì)劃及反思總結(jié)的習(xí)慣及幫助父母擺正心態(tài)炫狱、設(shè)定合理預(yù)期及掌握科學(xué)引導(dǎo)孩子方法方面都是非常有幫助的，雖然上過(guò)成人班并參加了踐行剔猿，但是和孩子一起踐行感受是完全不一樣的：親子踐行需要家長(zhǎng)和孩子之間的溝通協(xié)作视译，家長(zhǎng)既要管理好自己又要在平和的情緒中引導(dǎo)孩子踐行砂缩，還要和家人達(dá)成共識(shí)私沮，這比成人班一人獨(dú)行更有挑戰(zhàn)也因?yàn)橛胸?zé)任在身而更認(rèn)真。當(dāng)然哨毁，孩子的表現(xiàn)并不是直線向上日日有驚喜，經(jīng)常也會(huì)反復(fù)椅亚，總體題規(guī)律還是向好的限番。其實(shí)還是大人的耐心、意識(shí)最重要呀舔。另外弥虐，學(xué)習(xí)效能管理的家長(zhǎng)們都是熱愛(ài)學(xué)習(xí)、生活態(tài)度樂(lè)觀積極的同路人媚赖，在這樣的氛圍里踐行可以受到許多滋養(yǎng)霜瘪。
#女兒收獲#
1. 物品整理有章可循：合并同類項(xiàng)，使用高效率的收納工具省古，養(yǎng)成保持物品整潔的習(xí)慣粥庄。
2. 早睡早起：踐行到第三個(gè)階段，基本能夠早睡早起：早上七點(diǎn)之前起床晨讀半個(gè)小時(shí)以上中文章節(jié)書(shū)豺妓。晚上八點(diǎn)半多開(kāi)始準(zhǔn)備睡覺(jué)惜互，九點(diǎn)十分左右基本能入睡了。
3. 睡前悄悄話：每晚睡前悄悄話環(huán)節(jié)琳拭，會(huì)和媽媽分享一些當(dāng)天的感受或心得训堆， 女兒有一些想法是媽媽完全想不到的。見(jiàn)證女兒點(diǎn)滴心路成長(zhǎng)白嘁。
4.暑期計(jì)劃：我想做的事->我應(yīng)該做的事->我想和父母一起做的事->目標(biāo)：這個(gè)邏輯順序和孩子溝通暑期計(jì)劃特別有效果坑鱼，讓孩子更容易接受一些學(xué)習(xí)任務(wù)并且有了關(guān)于制定計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)的概念。
5. 打卡清單：主動(dòng)性還沒(méi)有養(yǎng)成絮缅，還要大人提醒鲁沥，但已經(jīng)能夠逐項(xiàng)完成任務(wù)。接下來(lái)的培養(yǎng)目標(biāo)主要側(cè)重主動(dòng)性方面耕魄。
#媽媽收獲#
1. 作為6組家長(zhǎng)助教画恰，每天關(guān)注小組每位成員的打卡情況，觀察不同年齡段吸奴、性別孩子的成長(zhǎng)軌跡允扇，與組員交流互動(dòng)，既可以督促自己的踐行则奥，也可以把教養(yǎng)孩子及自己成長(zhǎng)過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)考润、思考、所學(xué)分享給大家读处，為大家服務(wù)同時(shí)也提高了自身能力糊治，產(chǎn)生更大效能。
2. 時(shí)間提醒不再吼叫罚舱，提醒具體時(shí)間井辜、還有多長(zhǎng)時(shí)間要完成某項(xiàng)任務(wù)揖赴。非常簡(jiǎn)單的一個(gè)小技巧，但是可以改善很多親子關(guān)系
3. 設(shè)定目標(biāo)上盡量分解抑胎、簡(jiǎn)化目標(biāo)。大人有時(shí)候會(huì)情不自禁地以大人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量孩子渐北。通過(guò)踐行打卡阿逃、周檢視，小組成員互相借鑒赃蛛，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的狀態(tài)都會(huì)有起伏恃锉，關(guān)鍵是大人要調(diào)整心態(tài)，通過(guò)與孩子溝通呕臂、反思總結(jié)破托、設(shè)定目標(biāo)、制定規(guī)則來(lái)不斷校正孩子的行為模式歧蒋。
4. 媽媽要首先找到生命中的大石頭土砂，過(guò)好自己的人生，才能給孩子積極正向的影響谜洽。我理解的易效能二階課的核心是：要事優(yōu)先和好好休息萝映。每天花最多的時(shí)間做最重要的事。培養(yǎng)下一代是媽媽目前的主要任務(wù)阐虚，那么每天的陪伴時(shí)間和質(zhì)量都要放在第一位序臂，給人生做減法，除去工作及運(yùn)動(dòng)相關(guān)的都往后排或者刪除实束。
5. 每天打卡是一個(gè)記錄奥秆、反思、總結(jié)的過(guò)程咸灿。這是我人生中堅(jiān)持的最完整的一段构订。沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，確實(shí)是這樣的析显，如果沒(méi)有每天打卡鲫咽，那么女兒每天的點(diǎn)滴不可能被這么完整的記錄下來(lái)，如果沒(méi)有記錄谷异，不久的將來(lái)這些記憶也將不復(fù)存在分尸。堅(jiān)持記錄、反思歹嘹、總結(jié)箩绍、訂目標(biāo)確實(shí)是一個(gè)好習(xí)慣。
踐行的路還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有走完尺上，將來(lái)會(huì)回到易效能親子課堂溫故知新材蛛，鉛筆頭要不停的削圆到。
