時間：2017年6月16日 19:00-20:30

地點：YY語音直播

參會人員：易效能第30期親子班90天踐行學(xué)員、教練和老師

主持人：王炯 主班教練

導(dǎo)師教練：丫丫老師、湯雪教練

時間大臣：李遠

排麥大臣：肖妲

記錄大臣：肖菊

會議內(nèi)容：

一盛杰、王炯教練發(fā)言及班級踐行總結(jié)

1、月檢視的好處：30天蕴茴，相信各位都有很多感悟和收獲十嘿，也有一些疑惑，本次會議的目的就是為我們的踐行加油助力屈嗤、輕松上陣下一個30天潘拨！

2、班級打卡情況：27個家庭報名饶号，26個家庭同行到現(xiàn)在铁追。30天內(nèi)10個家庭全勤打卡！25個家庭打卡都超過了25天茫船。

3琅束、小組周檢視，從第二周開始到今天共三周算谈，4個小組有3次都做檢視涩禀，2個小組也完成了2次周檢視。

4然眼、群組分享氛圍很好艾船，孩子們和家屬們也有受到感染參與到互動交流中來。

二、家長助教踐行總結(jié)及分享

第1小組家長助教：肖菊

1屿岂、打卡情況：第一組6個家庭有5個參與踐行践宴，這五組家庭積極打卡、互動爷怀、相互鼓勵堅持走完了第一個三十天阻肩。打卡最多的全勤打卡，最少的也達到了二十七天打卡霉撵。

2磺浙、集體氛圍：媽媽們積極打卡，有問題相互支持徒坡，有好資源相互分享撕氧，相互鼓勵相互溫暖，甚至還帶動了爸爸加入到踐行會議中來喇完；孩子們熱情很高伦泥，積極參與執(zhí)行易效能打卡的各項任務(wù)，也在逐漸完善和提高自己锦溪，意識到自己需要改進的地方不脯。

3、周檢視會議：開了2次周檢視會議刻诊，家長們都積極參與防楷，孩子們也樂于分享，也有小朋友暫時不愿分享也沒有勉強则涯，通過集體氛圍的影響复局，相信以后會做得更棒！

4粟判、作為家長助教的心得：家長們自身克服工作亿昏、個人事務(wù)的繁忙積極參與每天踐行和反思、回顧档礁，集體的良好氛圍帶動了個人的成長角钩，大家形成了共振，變得比單個人踐行更有能量呻澜！作為助教递礼，更加激發(fā)了自己要做好榜樣的動力！向優(yōu)秀的媽媽們學(xué)習(xí)經(jīng)驗羹幸，自身成長很快宰衙！感謝易效能這種集體學(xué)習(xí)和踐行的模式，讓我們可以把學(xué)習(xí)和成長進行得更加深入睹欲！感謝小組媽媽們的積極參與和支持供炼，讓踐行成為一種前進的動力一屋！

第2組家長助教：李遠

1、打卡情況：4個家庭參與踐行袋哼。王曉琳全勤冀墨，她每天的反思、對待事情的處理方法上值得我們學(xué)習(xí)涛贯。從她身上我不斷學(xué)習(xí)诽嘉，她的優(yōu)秀讓我有時甚感羞愧，覺得自己做得不夠弟翘。周洋打卡25天虫腋，她每天的睡前悄悄話、親子閱讀和故事的分享稀余，讓人記憶深刻悦冀。徐立慶大哥，打卡26天睛琳，作為一名爸爸盒蟆，每天能堅持認(rèn)真地寫日志，堅持打卡师骗，打卡記錄中記錄了女兒學(xué)習(xí)效率提高很多历等！真心為他感到驕傲和自豪！

2辟癌、作為家長助教的收獲：首先寒屯，讓自己更加主動積極去打卡，同時黍少，也促使自己花更多時間去了解和學(xué)習(xí)別人寡夹，最后感謝老師和教練們的嘉許和鼓勵！相信我們在未來30天會做得更好仍侥！

第3組家長助教 ：黎芳

1、打卡情況：4個家庭參與踐行鸳君，每位打卡都在25天以上农渊，王麗、靜是全勤或颊，打卡最少的也是27天砸紊。

2、周檢視會議：一開始佳怡小朋友不敢發(fā)言囱挑，到后來可以大膽開口醉顽，進步很大！小朋友在檢視會議中講了自己的不足和做得好的地方平挑，很棒游添！雖然沒有爸爸參與系草，但這種一起學(xué)習(xí)一起踐行的方式給到大家很好的學(xué)習(xí)機會，對于小組的2男孩和2個女孩的踐行也有很大的促進唆涝。

3找都、計劃執(zhí)行：

第一，大生哥自己列清單廊酣，相信他可以做到更好能耻。原定計劃就是簡單的早起早睡，在執(zhí)行上有一些問題亡驰，但有這個意識很重要晓猛！

第二，家庭會議有益于家庭凡辱，需要開展起來戒职。

第4組家長助教：郭翠英

1、打卡情況：3位家長參與打卡煞茫。一位每天堅持打卡帕涌，另外兩位打卡25、26天续徽。受另外2位的激勵和鼓舞蚓曼，出差回來，繼續(xù)打卡钦扭。

2纫版、踐行收獲：

第一，對于孩子的閃光點客情，孩子和其他家長提供了更好的視角其弊。

第二，孩子的發(fā)言膀斋，鍛煉了他們的語言表達和溝通技巧梭伐，孩子的表達更為真實，在周檢視會上孩子的發(fā)言令家長們很感動仰担。

第三糊识，家長們需要給孩子們多一些榜樣、陪伴和帶動摔蓝，孩子自然會回饋給家長驚喜赂苗。

3、周檢視會議：通過會議的交流互動贮尉，更有助于學(xué)習(xí)拌滋。相信在第二階段會做得更好！

第5組家長助教：金柔男

走進易效能的課堂猜谚，結(jié)識我們親子班這么多優(yōu)秀的父母和老師败砂，是上天安排的一次最好的相遇赌渣，首先感謝好朋友肖妲，她也是6組的家長助教吠卷，她的真誠推薦讓我有這個機會加入這個大家庭锡垄。

1、打卡情況：四組家庭參與打卡踐行祭隔，全部進入第二階段踐行货岭。打卡的媽媽教練平時工作和生活節(jié)奏都比較忙，都盡力抽出時間完成當(dāng)天的記錄和檢視疾渴。楊曉芳生病期間也堅持打卡千贯。

2、作為家長助教的收獲：第一搞坝，感謝我們五組的父母教練和小同學(xué)們對我的支持搔谴，三次的周檢視會大家都準(zhǔn)時在線，發(fā)言內(nèi)容都準(zhǔn)備的特別認(rèn)真和充分桩撮。在周檢視會上大家都積極討論敦第，互相解決各自的困惑，互相打氣店量，氣氛很好芜果。這次的月度檢視報告，我們組的成員是第一個全部完成的融师。第二右钾，這一個月走來，我的心態(tài)和思維方式發(fā)生了真正的蛻變旱爆，不光體現(xiàn)在親子教育上舀射，在我與家人包括同事的相處過程中，看問題的角度和處理方式都有了轉(zhuǎn)變怀伦。內(nèi)心做到慢慢趨向平和脆烟，把自己的位置放低。對待孩子房待，不要在愛他的路上不斷增加砝碼邢羔。不忘初心，希望他做一個幸福的普通人吴攒。我的孩子张抄，他其實本質(zhì)上不屬于我的孩子砂蔽，他只是借我來到這個世界上洼怔。用行動去傳遞正能量，行不言之教左驾，然后靜待花開镣隶，枝繁葉茂极谊。第三，第一階段制定的作息時間通過表格分析安岂，達標(biāo)率雖然只有一半轻猖，但是孩子整體入睡時間比踐行前提前了半個小時，白天的精神狀態(tài)也更好了域那。下個30天再接再勵咙边！

第6組家長助教：肖妲

1、打卡情況：5組家庭全部進入下一個三十天次员。

2败许、踐行收獲：

第一、家長們在工作淑蔚、生活上互為表率市殷、相互鼓勵。

第二刹衫、小齡段寶寶逐漸形成反思醋寝、計劃和打卡的習(xí)慣，大齡段孩子也能自我檢視带迟、制定和調(diào)整目標(biāo)音羞。尤其值得表揚的是，10歲的曹家樂堅持早六晚九的習(xí)慣邮旷，在身體不適時還堅持打卡黄选，還堅持參加周檢視，自己主動總結(jié)不足及設(shè)定接下來的目標(biāo)婶肩。

第三办陷、踐行讓好習(xí)慣潛移默化，通過不斷地分享和討論周檢視律歼，能夠更加促進這種意識和行動民镜。媽媽們從小世界走向了大集體，從分享走向聆聽险毁，每天孩子們的進步給到家長更多的鼓舞和滋養(yǎng)制圈！

三、家長代表的踐行感受

第一位家長 徐月婷

我是一位護士畔况，平時工作很忙鲸鹦，接觸易效能時間管理是去年6月，也有參加親子班跷跪，今年5月是帶女兒一起來復(fù)訓(xùn)馋嗜。去年沒有打卡踐行模式。我認(rèn)為易效能最好的地方就在于后續(xù)的跟進吵瞻，抱團打卡葛菇，可以讓我們發(fā)現(xiàn)平時發(fā)現(xiàn)不了的細(xì)節(jié)甘磨。母親收益很大，女兒收益也很大眯停。女兒最近的幾個變化：1济舆、主動要求參加暑期的演講培訓(xùn)班。原因起于媽媽每天1-2小時的演講訓(xùn)練也讓女兒潛移默化對演講產(chǎn)生了興趣莺债。2滋觉、女兒寫了一篇文章要背誦，媽媽通過畫出思維導(dǎo)圖齐邦，對女兒學(xué)習(xí)上幫助很大椎瘟。媽媽學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，對自己和對女兒都有很好的幫助侄旬。

總結(jié)肺蔚，要想孩子優(yōu)秀，父母自身就要成為一個優(yōu)秀的人儡羔！孩子的興趣很重要宣羊，父母一定要保護孩子的學(xué)習(xí)興趣！

第二位家長 王曉琳

30天的反思汰蜘、整理就像一條線貫穿了整個踐行仇冯，非常重要！通過反思-執(zhí)行-再反思族操，我們的能力不斷提高苛坚，思考能力越來越強，發(fā)現(xiàn)也越來越多色难，看待問題的角度也多樣泼舱，辦法更多！

“沒有記錄就沒有發(fā)生枷莉！”這句話在踐行之前就是一個標(biāo)語一句口號娇昙，而當(dāng)我們落實到實實在在的行動，收獲就相當(dāng)多笤妙！

對于這30天的踐行冒掌，我有幾點感悟想分享給大家：

第一，30天沒有設(shè)定一個具體的標(biāo)準(zhǔn)蹲盘，就很難落實下去股毫。

第二，制定了目標(biāo)就一定要去做召衔。我的一個小案例：上完親子課我立馬給孩子買了不同顏色的文件袋用于分類放置她的不同科目的資料铃诬。孩子回來，我打開書包看到文件袋很工整地放在那里，就沒有繼續(xù)檢查文件袋里面的內(nèi)容氧急，有一天打開看，發(fā)現(xiàn)還是混裝在一起的毫深。因此提醒自己和大家吩坝，制定了目標(biāo)就一定要執(zhí)行得徹底，要重視完成任務(wù)哑蔫，形成監(jiān)督和反饋的好習(xí)慣钉寝，尤其當(dāng)習(xí)慣還沒養(yǎng)成時一定要把動作做到位！

第三闸迷，孩子對授勛儀式很重視嵌纲，在外婆家授勛儀式給到我很大啟發(fā)。

第四腥沽，家庭會議太重要了逮走，一個星期至少要有一次交流分享的家庭會議時間。

第三位家長今阳，Kate 鐘紫凌媽媽

這次在上海親子班是復(fù)訓(xùn)师溅，第一次是在深圳。

第二次比第一次收獲大很多盾舌，孩子的進步也更多墓臭。思路更清晰，通過做清單妖谴、執(zhí)行清單窿锉，將目標(biāo)一步一步細(xì)分，這次30天的效果遠遠超過以前膝舅，孩子的自信心也增加了嗡载！一個七八歲的孩子在班上得到老師的表揚，說孩子時間觀念強仍稀、時間管理得好鼻疮，這對于孩子是一個非常大的鼓勵！感謝易效能琳轿，感謝丫丫老師判沟！

四、王炯主班教練分享觀察與感受

從同學(xué)同修的角度所看的的：

1崭篡、所有的媽媽挪哄、父母都為孩子們花了時間來反思總結(jié)，非常值得肯定琉闪！還有需要改善提高的地方迹炼。從打卡中看出來，有的家長有些著急，對于孩子沒有做到仍然會著急斯入。要知道每個習(xí)慣的改變都需要時間和包容心砂碉，要看到孩子30天的進步，要為這30天的變化感到驚喜和驕傲刻两！

2增蹭、第一個30天踐行下來，有的家長感覺吃力磅摹，有困難很正常滋迈，要相信方法總是比困難多。要注意我們定的目標(biāo)越細(xì)致户誓、可追溯就比較容易執(zhí)行和達到饼灿，否則，模糊和不可追溯的目標(biāo)就很難達到帝美。因此碍彭，在踐行中，有困難就要暴露出來悼潭，不暴露困難硕旗，問題就很難解決。

3女责、總體存在的問題：

第一漆枚，目標(biāo)較模糊。比如：孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成清單任務(wù)” “番茄鐘進行到第二個階段”抵知，什么是規(guī)定時間墙基？什么清單任務(wù)？番茄鐘的第二個階段是怎樣的刷喜？

第二残制，目標(biāo)非常多。尤其對于低齡段的孩子掖疮，每個月1個目標(biāo)初茶，一年實現(xiàn)12個目標(biāo)，可能會有難度浊闪。

第三恼布，在目標(biāo)的設(shè)立方面需要注意：在檢視中，有些設(shè)立了搁宾，有些沒有設(shè)目標(biāo)折汞；需要檢查是否目標(biāo)是跟孩子一起設(shè)立的？孩子對于該目標(biāo)是否認(rèn)可盖腿、是否可以踐行爽待？家長如何兌現(xiàn)自己的承諾损同，如何讓自己成為時間管理踐行的模范？爸媽打卡讓自己有一個很好的反思過程鸟款，找出家庭的規(guī)律膏燃，不斷提高。

第三何什，求完美组哩、高目標(biāo)。有的媽媽求完美富俄、要求高，如果沒有清單而咆，行動指南就會變得很主觀霍比。有的媽媽設(shè)定的目標(biāo)太高，孩子沒有做到就很焦慮暴备。冰凍三尺非一日之寒悠瞬，破除舊習(xí)慣再重建新習(xí)慣，需要更多的寬容心和包容心涯捻。

第四浅妆，周檢視要重視而且與踐行緊密結(jié)合。周檢視會議上障癌，可以相互交流很多的看見和學(xué)習(xí)凌外，但好的想法如果沒有踐行，也沒有得到涛浙。

五康辑、丫丫老師總結(jié)和引導(dǎo)

丫丫老師每月巡回參加月度檢視會議，也會去看每位的月檢視轿亮。

1.關(guān)于打卡的意義

有些媽媽沒有達到目標(biāo)會比較焦慮疮薇，有些媽媽質(zhì)疑為什么打卡，課上老師提到過我注，大家無論摸爬滾打按咒、跌跌撞撞也要堅持過來這三十天，原因就在于有了這三十天的記錄但骨，三十天的踐行励七，就有了去分析的基礎(chǔ)。月檢視中奔缠，甚至有媽媽還做了表單呀伙，第一步做得很好。

有了這些基礎(chǔ)添坊，我們有沒有去想過剿另，如何去把這個工作做得更細(xì)致，就好比拿了一把鋤頭，刨根究底找出原因雨女。兩天的高空視角谚攒，再加90天的落地實踐，家長一定要有正確的認(rèn)識氛堕，長期陪伴不斷反復(fù)馏臭，孩子產(chǎn)生的結(jié)果是不帶期待下的驚喜。90天學(xué)到的是如何引領(lǐng)孩子讼稚，一旦產(chǎn)生了焦慮括儒，那是被形式綁架了。打卡（記錄）就是這個引發(fā)反思的過程锐想。

2帮寻、關(guān)于清單和目標(biāo)的可行性

踐行中加入了今日閃光點一項，是因為根據(jù)過往的經(jīng)驗赠摇，我們發(fā)現(xiàn)家長們傾向于聚焦孩子的不足固逗，聚焦越多，行為越放大藕帜，孩子潛意識里就會出現(xiàn)“我做不好”這樣的暗示烫罩，以抵制你的清單。他認(rèn)為他做不到就會抵制你的清單洽故。所以贝攒，學(xué)齡前，清單一定要更簡單时甚，諸如起床饿这、放學(xué)后的清單只有3條而且要有彈性。示例：丫丫老師的寶寶小時候的放學(xué)后清單撞秋，洗手---搭建---吃飯长捧。孩子習(xí)慣是一個逐步搭建的過程，讓孩子體驗這個流程吻贿，體驗“做到”“做到”“做到”的過程串结，由易到難。

往往做不到都是家長太著急舅列。家長被時間綁架了肌割。可以通過當(dāng)義工帐要、助教等形式不斷進行把敞，不要把它當(dāng)成一個短期行為，彈簧繃太緊反彈很嚴(yán)重榨惠。允許三天打魚兩天曬網(wǎng)也比不打魚不曬網(wǎng)好奋早。實際踐行中盛霎，家長往往會設(shè)置家長、孩子都做不到的目標(biāo)耽装，孩子在踐行的目標(biāo)完成率比家長卻做得更好愤炸。

如今的注意力缺失障礙率中國超過10%，大大超過歐美5-10%的比例掉奄，一部份原因是基因规个、食品、環(huán)境姓建、剖腹產(chǎn)等诞仓，另一部份原因就在于家長過高的期待和壓力，綜合起來的一系列連鎖反應(yīng)速兔。

3墅拭、需要明確所設(shè)定目標(biāo)的意義

提出一個思考：大家設(shè)定很多的目標(biāo)，要想清楚設(shè)定這個目標(biāo)的意義是什么憨栽？到底要不要做帜矾？真的是你想去做的嗎翼虫？特別對于孩子當(dāng)下的八大智能如創(chuàng)造性思維屑柔、鍛煉運動等等有何意義？

整個90天踐行珍剑，首先戰(zhàn)略上輕視它掸宛，戰(zhàn)術(shù)上要重視它。把細(xì)節(jié)做到位招拙，找出沒做到的原因在哪里唧瘾。課上是標(biāo)準(zhǔn)化的模版，每個家庭要根據(jù)自己孩子情況進行定制别凤。90天同學(xué)踐行是一個親子同修的通道的修建過程饰序，跟孩子的溝通要到位。

4规哪、關(guān)于周檢視

組內(nèi)做周檢視求豫，每個月有打卡表，最近三個月的做一個展示和每周回顧诉稍。家長抱團打卡蝠嘉、相互打氣。孩子們也需要這樣一個機會去管理自己杯巨。有一個媽媽90天一個目標(biāo)蚤告，孩子對著鏡子說“我很棒”，建立起了孩子的自信服爷。

組內(nèi)周末視頻會議杜恰，用氛圍帶動获诈，跟孩子提前做清單回顧，將習(xí)慣由僵化變?yōu)楣袒綇娀?/p>

5箫章、貫穿始終的推動

聽了周檢視回顧里孩子的分享和反思烙荷，由此想到一個公式，即檬寂，時間管理踐行是由丫丫老師推動家長终抽，再由家長推動孩子。不是給了一個框讓大家往里填桶至，而只是給了一個視覺化的工具昼伴，引發(fā)孩子發(fā)言、反思镣屹，通過溝通和影響去推動而不是牽著他走圃郊。只有推動他時才有動力。

家長要給孩子得瑟的資本和機會女蜈。比如孩子拿了多少勛章持舆，跑了多少公里，給他得瑟的機會伪窖，讓他體驗被嘉許和贊揚逸寓。

6、接下來家長要做的

只做了記錄的覆山，繼續(xù)把記錄做好竹伸；記錄做好的，往下刨根問底簇宽，分析原因勋篓，思考方法：當(dāng)……的時候，孩子會……（結(jié)果）魏割，：當(dāng)……的時候譬嚣，孩子會……（結(jié)果）。分析每一個習(xí)慣钞它，孩子在什么狀況拜银、條件時，家長有一份合理期待時须揣，孩子會發(fā)生的變化盐股。

7、答疑

問：如何讓孩子學(xué)會內(nèi)食芸ā疯汁？

大：首先家長示范，讓他觀察別人發(fā)言卵酪，同時給予孩子更多鼓勵和嘉許幌蚊。

總結(jié)：我們要期待60天達到更好的狀態(tài)谤碳，而非更好的目標(biāo)。踐行中可能有疲憊期溢豆，但90天終會讓我們養(yǎng)成一個反思蜒简、記錄、再反思的習(xí)慣漩仙。

六搓茬、湯雪教練發(fā)布公告

1、根據(jù)游戲規(guī)則队他，符合條件的（助教25/組員21天打卡+按時遞交月檢視）進入下一個三十天卷仑。

2、第二個三十天模版：寫出第二個三十天目標(biāo)麸折，打卡歸零從一開始锡凝。第二個三十天目標(biāo)在精不在多。

3垢啼、有意愿進入教練系統(tǒng)的窜锯，在17號中午14:00之前，向湯雪教練文字申請芭析，格式不限锚扎。

4、近期親子班的排期在微信群和直播群告知大家放刨，希望同學(xué)們多多回到課堂作為教練工秩，以高空的視角來體驗和收獲更多尸饺。有意愿的請報名“助教”进统，私信湯雪教練。

附【易效能時間管理?親子班近期排期】

6月24浪听、25日 ? ? 親子班33期@深圳

7月08螟碎、09日 ? ? 親子班34期@悉尼

7月22、23日 ? ? 親子班35期@北京

7月29迹栓、30日 ? ? 親子班36期@廣州

8月12掉分、13日 ? ? 親子班37期@杭州

8月19、20日 ? ? 親子班38期@成都

8月26克伊、27日 ? ? 親子班39期@深圳