你不知道的,思維定式有多么可怕

昨天上課许布,學(xué)生拿了一幅圖讓我看兴革,覺(jué)得很有意思,即圖一:

接著蜜唾,又讓我看下面一幅圖:

然后他問(wèn)我杂曲,老師,你覺(jué)得這個(gè)圖中的女人年齡多大袁余?

我說(shuō)擎勘,一看就是老年人,六七十歲了吧颖榜,看她滿(mǎn)臉皺紋棚饵。

學(xué)生開(kāi)始反駁我,老師掩完,你說(shuō)的不對(duì)噪漾,她是個(gè)美女,長(zhǎng)得很漂亮且蓬,還戴了個(gè)項(xiàng)鏈欣硼,并指給我看,我怎么看都轉(zhuǎn)不過(guò)彎恶阴。

后來(lái)诈胜,他讓我看他手里拿的圖片,發(fā)現(xiàn)他手中的圖片和我的不一樣冯事。圖片如下:

我幡然醒悟耘斩,我們?cè)究吹膱D片不一樣,由此腦海中形成的關(guān)于這位女士的第一形象也有所差別桅咆。

讓我想到思維定式括授,我們深受思維控制,大腦才會(huì)給出不同的答案。

思維定式荚虚,廣義上薛夜,就是我們“看”世界的方式,這種‘看’與視覺(jué)無(wú)關(guān)版述,主要指我們的感知梯澜、理解與詮釋。它就像一副地圖渴析,比如晚伙,我們要去橫店,拿著一副標(biāo)注橫店的地圖俭茧,但由于印刷錯(cuò)誤咆疗,這其實(shí)是一副去義烏的地圖,我們事先不知道母债,那我們很容易就受到錯(cuò)誤的引導(dǎo)午磁,從而抵達(dá)錯(cuò)誤的地點(diǎn)。

你說(shuō)毡们,我可以改變我的行為迅皇,比之前更加努力,更勤奮衙熔,更迅速登颓,但是這種努力只會(huì)讓你更快地到達(dá)錯(cuò)誤的地點(diǎn);你也可以改變態(tài)度红氯,比之前更加積極地思考挺据,可你依舊達(dá)不到正確的地點(diǎn);你說(shuō)我不在乎脖隶,到達(dá)錯(cuò)誤的地點(diǎn)扁耐,我也依然開(kāi)心。但關(guān)鍵是产阱,你還是沒(méi)有達(dá)到你的目的婉称。根本問(wèn)題不在于你的行為和態(tài)度是否正確,而是在于那張“錯(cuò)誤”的地圖构蹬。

我們每個(gè)人的頭腦中都有多種地圖王暗,可以分為兩大類(lèi):一類(lèi)是依據(jù)世界的本來(lái)面目繪制的地圖,反映現(xiàn)實(shí)情況庄敛;一類(lèi)是依據(jù)思維定式繪制的地圖俗壹,反映個(gè)人價(jià)值觀。

我們用這些地圖詮釋所有的經(jīng)驗(yàn)藻烤,從來(lái)不懷疑地圖的正確性绷雏,甚至意識(shí)不到它的存在头滔。我們理所當(dāng)然地假定自己的所見(jiàn)所聞就是真實(shí)的世界。

如果你在上高中涎显,你有沒(méi)有和我一樣的情況坤检,就是我不管平時(shí)怎么努力,考試成績(jī)總是不理想期吓≡缧看著成績(jī)單上的數(shù)字,每次都找原因讨勤,找出的原因就是我的基礎(chǔ)知識(shí)不好箭跳,方法不對(duì),然后下定決心付出更大的功夫潭千,更加努力谱姓,努力之后,效果仍舊不理想脊岳。

你會(huì)不會(huì)被這樣的煩惱所困擾?我上高中時(shí)垛玻,經(jīng)常遇到這樣的情況割捅。

那么遇到這樣的情況怎么辦?

這就需要思維轉(zhuǎn)換

1. 承認(rèn)“我”的無(wú)知

梭羅說(shuō):“如果我們時(shí)時(shí)忙著展現(xiàn)自己的知識(shí)帚桩,將何從憶起成長(zhǎng)所需的無(wú)知亿驾?”

更何況你我還不是完人,我們更加需要承認(rèn)自身的不足账嚎。面對(duì)當(dāng)前面臨的一次失利不必耿耿于懷莫瞬,承認(rèn)自己在某方面不足,并不等于讓你自暴自棄郭蕉,認(rèn)為我就是不行疼邀,然后破罐子破摔。我們需要坦然面對(duì)一次考試失利召锈,抑或生活中的失敗旁振。

明白自己的不足是為了讓你更加看清楚自己,不是讓你從此放棄不足涨岁,而是你需要認(rèn)清自我形勢(shì)拐袜,然后揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。

埃里希?費(fèi)洛姆說(shuō)過(guò):“現(xiàn)在我們會(huì)遇到這樣一種人梢薪,他們不了解也不理解自己蹬铺,他們只知道別人眼中的自己應(yīng)該是什么樣子。他們不再健談秉撇,取而代之的是閑聊甜攀;他們不再開(kāi)懷大笑秋泄,取而代之的是擠出的笑容;他們拋卻真切的痛苦赴邻,取而代之的是無(wú)聊的絕望印衔。兩句話(huà)概括:這種缺陷已經(jīng)導(dǎo)致他們喪失了天性與個(gè)性;他們從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)已經(jīng)和其他人別無(wú)二致姥敛〖楸海”

千萬(wàn)不要變成其他人,認(rèn)清自我彤敛,讀懂自我与帆,你會(huì)變得更加從容。

2. 循序漸進(jìn)

人的一生包括很多成長(zhǎng)和進(jìn)步階段墨榄,必須循序漸進(jìn)玄糟,就像小孩子要先學(xué)會(huì)翻身、坐立袄秩、爬行阵翎,然后才學(xué)會(huì)走路、跑步之剧。每一步都很重要郭卫。

你需要去踏踏實(shí)實(shí)做下去,也許你會(huì)說(shuō)我的方向就不對(duì)背稼,踏實(shí)做下去贰军,只會(huì)越來(lái)越糟糕。循序漸進(jìn)的前提是你按照正確的方向來(lái)行進(jìn)蟹肘,你知道自身的不足词疼,看清楚自我,認(rèn)清自我的缺陷帘腹,然后贰盗,你需要找到我的目標(biāo),我的方向阳欲,然后按照這個(gè)方向進(jìn)行下去童太。

沒(méi)有任何盲目的行為會(huì)引起反饋與改變,承認(rèn)自我的不足就是為了更好認(rèn)清自我胸完,然后制定一個(gè)合理的詳盡方案书释,告訴自己,按照這個(gè)方向一步步走下去赊窥。

我們都知道爆惧,量變引起質(zhì)變。但是像學(xué)習(xí)锨能,像考試準(zhǔn)備扯再,我們沒(méi)辦法去貪圖量多求全芍耘,我們沒(méi)辦法去兼顧所有,我們只好是有所選擇熄阻,有所擇取斋竞。抓住事物的關(guān)鍵點(diǎn),重點(diǎn)擊破秃殉,而不是按部就班坝初,那樣只會(huì)浪費(fèi)更多的時(shí)間。

身處25歲钾军,你不要急于去做35歲的事鳄袍,也不要去重復(fù)15歲之事。

3. 思維轉(zhuǎn)換

一次吏恭,坐火車(chē)拗小,全車(chē)人都很疲憊,大家要么閉目休息樱哼,要么在玩手機(jī)哀九。一個(gè)男人帶領(lǐng)幾個(gè)小孩,孩子的喧鬧聲搅幅,破壞了整個(gè)車(chē)廂的氣氛阅束。

任憑孩子們?nèi)绾稳鲆白鞴郑@名男士都無(wú)動(dòng)于衷盏筐。整個(gè)車(chē)廂的人似乎都很不滿(mǎn)围俘,旁邊人忍無(wú)可忍砸讳,告訴這位男士琢融,“你的孩子太吵了,你能不能管管他們簿寂?”

那個(gè)男人抬起頭漾抬,輕聲說(shuō):“我也想管管他們,但是他們的母親剛?cè)ナ莱K欤覀儾盘幚硗陠适履闪睿沂肿銦o(wú)措,大概孩子們也和我一樣吧克胳∑郊ǎ”

你能想象出旁邊人的感覺(jué)嗎?大家鴉雀無(wú)聲漠另,怒氣全消捏雌,此刻覺(jué)得,孩子們的吵鬧再正常不過(guò)笆搓,其實(shí)他們還可以更吵鬧一些性湿。

身處的環(huán)境不同纬傲,擁有的觀念不同,你對(duì)待事情的態(tài)度與行為也會(huì)截然不同肤频。我們?yōu)楹我恢卑凑张f的思維行進(jìn)叹括,為何害怕去改變?

其實(shí)宵荒,有的時(shí)候并非事情很糟糕汁雷,只是我們的情緒太糟糕,反而惡化了事情的發(fā)展骇扇,使事情變得岌岌可危摔竿。

那些糟糕的想法與觀念需要你經(jīng)常去反思,去改變少孝,沒(méi)有人的一生會(huì)一帆風(fēng)順继低,所謂的糟糕只是換了一種方式來(lái)讓你體驗(yàn)。

梭羅曾說(shuō):“一棵邪惡的樹(shù)稍走,砍它枝葉千斧袁翁,不如砍它根基一斧⌒隽常”行為和態(tài)度就是枝葉粱胜,思維定式就是根基,抓住根本才能讓生活出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展狐树。

思維定式是我們看待世界的窗口焙压,思維轉(zhuǎn)變是我們擁有改變這種定式必需的力量。

自動(dòng)自發(fā)的因素起的作用要大于外界的因素抑钟。當(dāng)你面臨失敗涯曲,你會(huì)尋求向父母的保護(hù),此時(shí)你的父母也很為難在塔,他們很想要去保護(hù)你幻件,想要幫助你,但是他們無(wú)能為力蛔溃,如果你能夠體會(huì)到父母的這種為難绰沥,你告訴自己,我的父母很愛(ài)我贺待,他們想要幫助我徽曲,但是他們沒(méi)有能力幫助我。那么麸塞,你會(huì)得到力量秃臣,你會(huì)將這種感悟變?yōu)閯?dòng)力,勇敢無(wú)畏喘垂,迸發(fā)出你想不到的力量甜刻。

要改變現(xiàn)狀绍撞,首先改變自己;要改變自己得院,先改變對(duì)問(wèn)題的看法傻铣。

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