文? |? 杰螯不馴
2018年末例驹，我花費近萬元報名易仁永澄老師目標(biāo)課，澄清自己2019年的所有期待退唠，笑迎新生鹃锈。
我躊躇滿志，堅信會創(chuàng)造別樣人生瞧预，但是第一季度屎债，我的成長意外被情緒卡住，一動不動垢油。很多時候就是這樣盆驹，越憧憬的美好，摔得越慘秸苗，我被情緒裹挾召娜，成為困獸，遲遲走不出來惊楼。
01 困獸猶斗玖瘸，尋求破局
你覺得成長過程中，最難過的事情是什么檀咙？不是無知雅倒，而是知道那么多道理，卻像癱瘓病人弧可，邁不出一步蔑匣，身不隨心動。整個二三月份，我自我掙扎裁良，卻也自我放棄凿将，自我否定。
我刷了很久抖音价脾，看了很多電視劇牧抵，甚至重新回顧漫威21部電影。所有可見的時間里侨把，我都在浪費生命犀变，每次想起貓叔那句：時間就是我的命，都覺的自己該死秋柄。足足兩個月获枝，我自我內(nèi)耗，看著自己一點點淪為我討厭的樣子骇笔，卻仍在外人面前表現(xiàn)無常省店，痛苦被一點點放大。
《人設(shè)》中說：讓人看到的外在生活蜘拉，叫人設(shè)萨西，不被人了解的內(nèi)在生活，叫人生旭旭。我就像戴著面具做人谎脯，一點不真實。所以3月份的成長記錄持寄，我放棄了源梭。
但總有一個聲音在心底吶喊：“我不能這樣，我要改變稍味！”我想抓住一樣?xùn)|西废麻，脫離沼澤。幸運的是模庐，這樣?xùn)|西我找到了烛愧，就是易仁永澄的公眾號文章。半個月時間里掂碱，我每天至少花2h怜姿，累積讀了50多篇文章。這些文字好像有治愈力量疼燥，我漸漸能控制自己的狀態(tài)沧卢，開始慢下來，思考和做事醉者。
這期間但狭，我在簡書偶遇牛七連白雪的文章披诗，她的文字帶給我極大的力量。我主動加了好友立磁，然后在認(rèn)識第一晚失眠了呈队。不是因為聊天，而是她的朋友圈息罗，我翻看好久掂咒，感受到的都是力量，讓我激動的無法入眠迈喉。
那一刻我頓悟：所謂困局，不過是挫敗感而已温圆，解決挫敗感挨摸，只有兩個字-行動。
于是我和自己約定：愚人節(jié)這一天岁歉，一切歸零得运，重新開始。
02 從零開始锅移，徐徐不急
愚人節(jié)這一天熔掺，我開始持續(xù)做很多事：堅持日復(fù)盤，社群分享“杰說澄長”系列文字非剃，跑步置逻，健身……我沒想好拿到怎樣的成果，但至少先行動起來备绽，我需要彌補(bǔ)挫敗感券坞。
記得第一天的“杰說澄長”，我等到22:23才發(fā)肺素，不是沒準(zhǔn)備好恨锚，只是脫離群體久了，不知如何回歸倍靡。
可我知道猴伶，我需要邁出第一步，正如分享中說的：勢能這件事塌西，必須每天積累他挎。
許是永澄老師文字的力量，許是白雪故事的力量雨让。這次開始雇盖，我一發(fā)不可收拾，很多事情持續(xù)做了一個月栖忠。
001 四月份連續(xù)在牛人進(jìn)化營和青橙學(xué)院發(fā)布“杰說澄長”文字崔挖，累積1.1萬字贸街。這些文字是我的成長思考，能給別人帶去價值狸相。
002 連續(xù)復(fù)盤30日薛匪，不斷迭代優(yōu)化，形成我的復(fù)盤流程脓鹃，累積4萬多字逸尖。開始周度復(fù)盤和總結(jié)，并優(yōu)化計劃模板瘸右。這些記錄娇跟，讓我的生活有跡可循，也變得更加規(guī)律太颤。
003 開始用早上10分鐘時間記單詞苞俘，堅持26天，開始每日一句扇貝英文龄章。
004 正常參與牛人營兩個模塊打卡吃谣，累積輸出1.6萬字以上，成功守衛(wèi)行動力爆棚做裙。獲得四枚“優(yōu)秀作品”勛章岗憋，一枚“最牛作品”勛章。
005 這個月锚贱，我在跑步上深度突破仔戈，累積跑量60公里，5公里跑出歷史最佳成績惋鸥。健身方面杂穷，在俯臥撐，引體向上亦取得突破卦绣。我竟然超越更年輕的自己耐量，人魚線復(fù)現(xiàn)。
最重要的滤港，我這個月工作量翻倍廊蜒，連續(xù)出差兩周。一次夜里10點溅漾，為了完成目標(biāo)山叮，我出門跑步。不為感動誰添履，只是對自己的承諾屁倔。
每一次堅持，都積攢一份信心暮胧。
03 學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)锐借，挑戰(zhàn)自我
四月份最有意義的兩次挑戰(zhàn)：賣課小能手和學(xué)委分享问麸。
“只要出來賣，我就已經(jīng)成功钞翔⊙下簦”我反復(fù)對自己說。因為我不善處理關(guān)系和與人交流布轿。賣課這件事哮笆，遠(yuǎn)超我舒適圈。
我給自己定位很低汰扭，能招收10人就是成功稠肘，最終報名人數(shù)22人。
復(fù)盤這次賣課經(jīng)歷時萝毛，其實我的表現(xiàn)很糟糕启具。鬼知道分享當(dāng)天我多緊張，中午12:00我莫名開始恐慌珊泳，能聽到心臟劇烈跳動的聲音，比平時強(qiáng)烈10倍拷沸。
分享當(dāng)晚色查，我如同機(jī)器人，不帶感情把稿子讀完撞芍。后續(xù)沒有反饋和跟進(jìn)秧了，第一次賣課匆匆結(jié)束。唯一出彩的地方：我找人做音頻合集序无，私發(fā)并贈送學(xué)員學(xué)習(xí)資料验毡。
學(xué)委分享，我沒有敷衍帝嗡，結(jié)合歐歐指導(dǎo)員的錦囊晶通，反復(fù)設(shè)計和打磨分享稿，盡量滿足用戶思維哟玷，讓普通人可以明白狮辽。
而最后這場分享，效果不錯巢寡，我也收獲頗多喉脖。不僅獲得極高的互動參與率，也讓我對分享抑月，聯(lián)機(jī)討論树叽，參與感有更深的體會。
我開始明白：一件事谦絮，一些人题诵，只有共同經(jīng)歷很多洁仗，參與很多，才會收獲很多仇轻。
04 復(fù)盤過去京痢，重新上路
寫成長記錄時，我回顧自己篷店，有這樣幾個關(guān)鍵詞總結(jié)：忙碌祭椰，疲勞，信心疲陕，成績方淤。
這個月沒有什么成績，尤其是行家目標(biāo)蹄殃，可數(shù)的成果寥寥携茂。我這個月忙著奔跑，填補(bǔ)錯過的時間诅岩，我只是在找回以前的自己讳苦。而這個月的經(jīng)歷，也帶給我很多感受吩谦，積累出不少自信鸳谜。
成長記錄，不僅要記錄我做過什么式廷，還要記錄我的感受咐扭，我的不足。
001 所有的挫敗感源自不作為滑废。拿出牛逼的行動來蝗肪，我們終會成為別人眼里的牛人。
002 成長這件事蠕趁，我們可以不著急薛闪，但是必須開始。慢慢來妻导，持續(xù)做逛绵。
003 成長路上，我們不僅需要力量倔韭，更需要方向术浪，接下我我需要有方向的努力。
最后我想說寿酌，我們每個人真的要很努力胰苏，對自己要求再提高一點。正如《絕佳體驗》告訴我們的醇疼，要持續(xù)變得卓越硕并。
堅持每天日拱一卒法焰，我相信功不唐捐。
