身為寶媽的女性不知道是不是特別有體會(huì)，平時(shí)母慈子孝馁龟，溫柔大方崩侠，只要一到輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候，家中氣氛大變坷檩，立刻雞飛狗跳却音，闔家大鬧改抡。
平時(shí)孩子都挺聽(tīng)話的，可是一到做作業(yè)的時(shí)候系瓢，你就不知道為什么他可以拖延這么久阿纤。一會(huì)摸摸橡皮，一會(huì)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)筆夷陋，一會(huì)疊疊書角欠拾，總而言之就是不專心，讓你看了就很上火肌稻。
你就會(huì)奇怪為什么寫作業(yè)這件小事清蚀，都能讓人那么費(fèi)心，為什么孩子就是無(wú)法集中注意力爹谭，好好做一件事枷邪？
《可塑的我》就給了我們一個(gè)很好的答案，可能也是很多家長(zhǎng)沒(méi)有想到的答案诺凡，因?yàn)槲覀兊暮⒆訌男](méi)有好好地玩东揣。
因?yàn)樵谛r(shí)候沒(méi)有高質(zhì)量地玩耍，在心理上孩子沒(méi)有得到很好的滿足腹泌，很多小情緒為將來(lái)的習(xí)慣埋下了種子嘶卧，導(dǎo)致長(zhǎng)大后很多行為無(wú)法解釋。
作者陳婕君凉袱，畢業(yè)于美國(guó)波士頓精神分析學(xué)院芥吟，是美國(guó)麻省心理咨詢師，執(zhí)業(yè)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)13年专甩，被壹心理評(píng)為2017年中國(guó)最具影響力50位心理學(xué)家之一钟鸵，用她的專業(yè)知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)繪制成了本書，為你解開內(nèi)心的疑惑涤躲，找到自我發(fā)展之路棺耍。
回到玩耍這件小事，我們來(lái)看看到底為什么說(shuō)玩耍會(huì)影響孩子的幸福种樱？我們將從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)明蒙袍，分別是：“值回票價(jià)”心理作怪，看似滿足實(shí)則缺失嫩挤；不求完美害幅，但求完成，當(dāng)下出發(fā)就是最好狀態(tài)岂昭；找到摯愛(ài)以现，知其所以然，心中永保一個(gè)夢(mèng)。
1叼风、“值回票價(jià)”心理作怪取董，看似滿足實(shí)則缺失
這個(gè)是什么心理呢？一樣我們從孩子做作業(yè)開始說(shuō)起无宿，為什么他會(huì)不集中注意力呢茵汰，因?yàn)樗淖⒁饬υ缫驯淮驍唷?/p>
小孩子的注意力是怎么被打斷的呢？就是因?yàn)楦改傅摹爸祷仄眱r(jià)”心理孽鸡。
舉個(gè)例子蹂午，小孩子是不是從小就特別喜歡被爸爸媽媽帶去動(dòng)物園，因?yàn)榭梢钥吹礁鞣N各樣的動(dòng)物彬碱，十分生動(dòng)有趣豆胸。
當(dāng)爸爸媽媽購(gòu)買了票之后，是不是就會(huì)按照父母心中的設(shè)計(jì)安排小孩子游覽巷疼，比如小孩子剛看到猩猩晚胡，覺(jué)得猩猩很好玩，所以就趴在窗口看猩猩爬樹嚼沿，十分興奮估盘，可以看很久。
小孩子不會(huì)注意到時(shí)間骡尽，可以一直在窗口趴著遣妥，可是爸爸媽媽不會(huì)，一般過(guò)了一會(huì)兒攀细，爸爸媽媽就會(huì)說(shuō)了箫踩，看好了沒(méi)有啊，我們要去下個(gè)窗口啦谭贪，可以看老虎獅子了境钟。
小孩子就這樣被爸爸媽媽拖走了，因?yàn)樾『⒆右矝](méi)有什么概念故河，既然爸爸媽媽說(shuō)走了吱韭，就走了唄吆豹。其實(shí)他的注意力就這樣被打斷了鱼的，在他集中看猩猩玩樂(lè)時(shí)，就被突然打斷從而失去連續(xù)投入的狀態(tài)了痘煤。
爸爸媽媽為什么會(huì)有這樣的行為呢凑阶？因?yàn)榘职謰寢尶紤]的角度不是小孩子看動(dòng)物開心不開心，而是既然買了是全價(jià)的動(dòng)物園門票衷快，就一定要值回票價(jià)宙橱，所以在有限的時(shí)間里，動(dòng)物都要看到。如果只是看猩猩师郑，豈不是錯(cuò)失很多环葵，浪費(fèi)了錢。
但是在這一游覽過(guò)程中宝冕，孩子的注意力就不斷被打斷了张遭，而且慢慢影響了孩子的日后。以后每當(dāng)孩子投入在一件事情上地梨，“一定要值回票價(jià)”這個(gè)思維就會(huì)入侵而來(lái)菊卷。
這個(gè)思維會(huì)限制他的思考，在長(zhǎng)期習(xí)慣以后宝剖，一旦集中注意力他就會(huì)變得焦慮洁闰，這也解釋了為什么很多小孩子不能專心做事了，因?yàn)橐呀?jīng)沒(méi)有集中的好習(xí)慣了万细。
因?yàn)樗呀?jīng)慢慢養(yǎng)成這個(gè)狀態(tài)扑眉，無(wú)法集中思維進(jìn)行思考，所以他只能做一些看似很無(wú)聊的事情來(lái)分解他的焦慮赖钞。
那為什么人長(zhǎng)大一些就能集中了呢襟雷，其實(shí)本質(zhì)上還是有焦慮情緒在的，只不過(guò)人長(zhǎng)大了仁烹，自控能力有所增強(qiáng)耸弄，所以對(duì)于焦慮的抵抗情緒有所增長(zhǎng)，可以適度地控制自己的狀態(tài)卓缰，表現(xiàn)出來(lái)就是集中注意力做事了计呈。
2、不求完美征唬，但求完成捌显，當(dāng)下出發(fā)就是最好狀態(tài)
書中列舉了心理學(xué)中著名的“米西”的案例，米西是一個(gè)衣食無(wú)憂的孩子总寒，家庭教育環(huán)境較好扶歪，所以能夠保障米西從小不受環(huán)境條件影響，順應(yīng)本心地自由發(fā)展摄闸，所以米西從小就參與了一項(xiàng)對(duì)于自己觀察的研究并直至今日善镰。
在米西2歲的時(shí)候，做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)年枕。她被單獨(dú)放到一個(gè)房間里炫欺，房間里放著一個(gè)巨大的透明箱子，箱子里放著對(duì)于2歲孩子來(lái)說(shuō)具備巨大吸引力的玩具熏兄，而箱子旁邊散著很多普通玩具品洛。
2歲的米西是無(wú)法打開箱子拿到那個(gè)玩具的树姨，因?yàn)檫@個(gè)實(shí)驗(yàn)的設(shè)置就是2歲的孩子無(wú)法打開箱子。
所以米西多次嘗試也無(wú)法打開箱子桥状，對(duì)于大多數(shù)小孩子來(lái)說(shuō)帽揪，這是一個(gè)很有挫折感的實(shí)驗(yàn)。米西雖然很喜歡這個(gè)玩具辅斟，但在多次嘗試后發(fā)現(xiàn)就是打不開台丛，于是她開始玩起了旁邊的玩具。
當(dāng)集中注意力玩起普通玩具后砾肺，米西開始變得開心起來(lái)挽霉，投入到當(dāng)中。當(dāng)玩累了以后变汪，明顯看出來(lái)她狀態(tài)很好又開始想起了那個(gè)有吸引力的玩具侠坎，她又去進(jìn)行了挑戰(zhàn)。
雖然還是打不開裙盾，她又及時(shí)走開实胸，能來(lái)到普通玩具那邊玩耍起來(lái)，這樣的過(guò)程反復(fù)了幾遍番官，直至實(shí)驗(yàn)的結(jié)束庐完。
通過(guò)米西的行為，我們能發(fā)現(xiàn)米西具備很好控制自己情緒的能力徘熔，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己焦慮有壓力的時(shí)候门躯，能自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，當(dāng)情緒調(diào)整好之后酷师，能夠繼續(xù)去解決問(wèn)題讶凉。
所以事情不是要等到完美才要去執(zhí)行，而是當(dāng)你狀態(tài)好了山孔，調(diào)整完畢就可以去實(shí)施懂讯。在你投入行動(dòng)的過(guò)程中，慢慢你就會(huì)達(dá)到完美的狀態(tài)台颠，但請(qǐng)記住褐望，完美并不是追求的目標(biāo)。
米西帶給我們的啟示是什么呢串前？人的精力是有限的瘫里，狀態(tài)隨時(shí)會(huì)發(fā)生變化，如果什么事情都是等到所有條件都成熟時(shí)才付諸實(shí)踐酪呻，那可能永遠(yuǎn)也無(wú)法開始了减宣，因?yàn)楹茈y實(shí)現(xiàn)所有條件都成熟盐须。
而若要等到所有條件都成熟玩荠，可能就會(huì)錯(cuò)過(guò)最早開始的時(shí)機(jī)，說(shuō)不定就沒(méi)有了開始的機(jī)會(huì)，不如投入當(dāng)下阶冈。
所以高質(zhì)量的玩嗣颇颍可以很好培養(yǎng)一個(gè)孩子的狀態(tài)，從小養(yǎng)成能面對(duì)事物的狀態(tài)女坑，培養(yǎng)活在當(dāng)下的活力填具。
3、找到摯愛(ài)匆骗，知其所以然劳景，心中永保一個(gè)夢(mèng)
玩耍是可以幫助人們逐漸找到自己真正喜歡的事物的。在玩耍的過(guò)程中碉就，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己會(huì)在某個(gè)方面特別投入盟广，比如音樂(lè)、比如聲音瓮钥、比如畫畫等筋量，這可能就是你的摯愛(ài)。
因?yàn)楹⒆拥倪@類玩耍不帶任何功利的心態(tài)碉熄，只是因?yàn)橄矚g就有所投入桨武，因?yàn)橄矚g玩，所以玩得開心锈津，因?yàn)橥娴瞄_心呀酸，所以更加集中注意力，因?yàn)榧凶⒁饬η戆穑愿酉矚g玩七咧。
小孩子是最喜歡玩耍的，而且小孩子的玩耍是不帶著什么目的的叮叹。比如有小孩子就喜歡看螞蟻搬家艾栋，看著螞蟻搬家可以不畏酷暑，就這么呆呆地在樹下看上一天蛉顽。
因?yàn)樗X(jué)得螞蟻搬家很有意思蝗砾，他也不知道有什么意義，但是就是這樣能看一整天携冤。
這類事情是不是在成人看來(lái)很沒(méi)有意義悼粮，會(huì)歸結(jié)于這個(gè)就是小孩子的把戲，可是正是這樣的小把戲曾棕，才是以后真正不帶任何功利的興趣的源泉扣猫。
長(zhǎng)大后會(huì)面臨一個(gè)問(wèn)題，是為錢而工作還是為興趣而工作翘地？很多人就會(huì)認(rèn)為申尤，不能為了興趣而工作癌幕，因?yàn)闉榱伺d趣的工作基本上都不能賺錢，不能養(yǎng)活自己昧穿。
所以要成為符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的成人勺远，要為了生存而去謀生，至于愛(ài)好时鸵，等有了條件再說(shuō)吧胶逢。
正如作者所說(shuō)，如果一份工作只是為了錢饰潜，那么這份工作能帶來(lái)的也只有錢了初坠，不會(huì)帶來(lái)自我認(rèn)同和自我成長(zhǎng)。如果持續(xù)這種狀態(tài)彭雾，那么很有可能四五十歲會(huì)再次地自我審問(wèn)某筐，陷入絕望和停滯。
如果這時(shí)候問(wèn)自己的是冠跷，難道我這輩子都這樣了嗎南誊？那么很容易對(duì)以后的生活甚至對(duì)自己的人生都產(chǎn)生質(zhì)疑。
高質(zhì)量的玩耍不是指玩耍的玩具是高檔的蜜托，或者玩的游戲是高級(jí)別的抄囚，指的是是那種全身心投入，讓自己狀態(tài)良好的過(guò)程橄务。因?yàn)檫@種良好的過(guò)程不僅存在于孩童時(shí)刻幔托，而且將伴隨人生的一輩子，對(duì)整個(gè)人生都有著深刻的影響蜂挪。
在孩童時(shí)刻重挑，不帶功利地玩耍，發(fā)現(xiàn)自己真正喜愛(ài)并愿意為之付出的事情棠涮，知道自己所愛(ài)的谬哀，在長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生道路中，為了心中的夢(mèng)想而不斷前行严肪。
這一生也將更有意義史煎。
記得有句話是這么說(shuō)得，會(huì)玩的孩子都是聰明的孩子驳糯，通過(guò)《可塑的我》一書的描述篇梭，更是印證如此，孩童時(shí)刻就對(duì)自我有了一定影響酝枢。
每個(gè)人在人生成長(zhǎng)道路中有很多的可能性恬偷，也許是孩提時(shí)刻，也許是求學(xué)之際帘睦，也許是中年時(shí)分袍患，也許是垂暮之年坦康，千萬(wàn)不要自我設(shè)定。
讓我們從這一篇章開始协怒，更多了解自己涝焙，為了自己的父母和孩子卑笨，給他們留下更多的無(wú)限可能孕暇，歡迎進(jìn)一步地查閱。
