11.2今日學(xué)習(xí)

今日閱讀筆記

《學(xué)會提問》

第一章 提問為什么重要

1.如果你正在從事某一個職業(yè),可以嘗試這樣問自己:

你想成為什么樣的+職業(yè)?

你覺得自己什么時候能夠成為+職業(yè)?

成為+職業(yè)以后想做什么?

為此應(yīng)該進行哪些訓(xùn)練永部?

你現(xiàn)在足以勝任+職業(yè)的工作嗎?

我目前具備相應(yīng)的實力嗎?

客戶想要的是什么叉谜?

如何才能提升作為+職業(yè)的能力?

2.成為總經(jīng)理的人,會把“如果我是總經(jīng)理會怎么做?”“如果我是總經(jīng)理,會如何應(yīng)對這個問題?”等提問更多的拋向自己而非他人蜓堕。

3. 當(dāng)一個人將注意力集中于肉眼可見的世界的某一部分或要素時,就很難注意到不在此范疇內(nèi)的東西博其,即使那東西很顯眼套才,即使他就出現(xiàn)在自己眼前。

我們的大腦具有這樣一種性質(zhì)——將意識投向某事物時慕淡,其他信息就會難以進入背伴。

人的意識是可以被提問控制的。一旦提問改變,具體可見的事物也會發(fā)生變化傻寂。


《理智勝過情感》

第2章 思維決定一切

圖片發(fā)自簡書App

1.我們體會到的情緒息尺,取決于我們的思維方式,對一件事情的不同認(rèn)知會觸發(fā)不一樣的情緒疾掰。

2. 即使是那些看起來會引發(fā)相同感受的情境搂誉,也會由于不同的信念產(chǎn)生多種情緒。

3.思維能幫助我們分辨特定環(huán)境中的情緒静檬。而一旦某種情緒出現(xiàn)之后炭懊,我們相應(yīng)的想法又會進一步加強這種情緒。

4.當(dāng)我們體會到某種強烈的情緒時拂檩,很有可能會歪曲或忽視真實的情緒和信念侮腹。換言之情緒越激動,思維可能越極端稻励。


今日英語學(xué)習(xí)

1.deeply-considered 后接名詞(物)父阻,形容某事物是被人思慮甚深的。

2. set forth 用于“提出”(某種理論)

3.hard evidence 確切的證據(jù)

類似的還有hard facts/information

確切(確鑿)的事實/情報

deposite“存款(指的是存款動作的過程)”的反義詞是withdrawal(取款(額))

今日提問

如何保持健康的身體?

經(jīng)常鍛煉身體望抽,就像今天下午我去游泳了加矛。但是今天打游戲,讓眼睛有點疲勞糠聪,脹脹的感覺荒椭,不舒服谐鼎。應(yīng)該盡量減少每天的玩游戲時間舰蟆,尤其是一次性玩的時間不要太長。

如何讓自己獲得的成長?

考會計初級職稱?

去一個叫“尚德”的機構(gòu)花一年時間考一個含金量較低的本科文憑狸棍,聊勝于無?

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