? ? ? ? 生命唯有深刻聚焦畜侦，才能在有意義的事物上達到應有的深度秕硝。——《高手教師》第六輯第五篇《日常生活中的自我訓練》
? ? ? ? 魏老師說：工作的時候要有工作的樣子警绩，休息的時候要有休息的樣子，不要工作不像工作晓锻，休息不像休息歌焦。對于這一點，我是深度認可的砚哆，我對學生的要求也是要勞逸結(jié)合独撇，學習的時候就要全神貫注，有效率有質(zhì)量地完成任務，剩下的時間就可以自由安排纷铣，該玩的時候就盡情玩卵史。中考前，體育老師臨時有事搜立，要把課送給我以躯，這是學生一周唯一的一節(jié)體育課，當他們得知體育課沒有了啄踊，很失落忧设，還跟我說，這是他們的活動時間社痛。這時候我跟他們理論只會招學生反感见转，而且我也希望他們能夠出去活動一下，所以我最后提出一個折中的建議蒜哀，上課用十分鐘斩箫，剩下的時間就放他們?nèi)ゲ賵錾媳M情運動，學生一致同意撵儿，而那短短的十分鐘他們特別投入和認真乘客，我想這就足夠了。
? ? ? 我又聯(lián)想到我們平時的上課淀歇，上學期經(jīng)常學生沒有下課時間易核，學生怨聲載道。我自己也不喜歡拖課浪默，所以一下課就趕學生出去活動牡直。反思我們自己，本來就是一節(jié)課的上課時間纳决，如果還要占用下課時間來上課碰逸，那就是我們的課要做調(diào)整，而不是惡性循環(huán)阔加，一直拖課饵史。既耗費了時間，也不一定有效果胜榔。
? ? ? 在今天的共讀中胳喷，還有一點是之前有提到的，就是處理事情不能平均用力夭织。要把時間放在重要的事情上面吭露。比如，每天七點左右起床尊惰，有時候七點半才能吃飯奴饮，為什么纬向，糾結(jié)穿什么衣服，或者衣服換了一套又一套戴卜，然后時間不覺就過去了逾条。然后消耗了認知資源。應該練習把精力聚焦在高價值的區(qū)域投剥，然后做到極致师脂。
