“肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么谅畅，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌俊嗽、美麗和清潔×逭茫”
最近，有個(gè)臺(tái)灣網(wǎng)友在社交網(wǎng)站上芯咧，曬出了自己老公四年前和現(xiàn)在的對(duì)比照片牙捉，真的是“胖”若兩人，看后不少網(wǎng)友笑稱“曾經(jīng)帥若吳亦凡敬飒，如今胖成豬八戒”邪铲。
網(wǎng)友們也不示弱，紛紛在社交網(wǎng)站上自曝“家丑”无拗，曬老公四年前和現(xiàn)在的對(duì)比圖带到，看一圈下來，不禁感嘆：歲月真的是一把豬飼料英染。
我觀察身邊的朋友們揽惹，特別是男生，墮落都是從疏遠(yuǎn)了運(yùn)動(dòng)開始的四康，尤其是畢業(yè)后搪搏，忙于工作應(yīng)酬和享樂，又不節(jié)制飲食闪金，三五年后疯溺，自然從當(dāng)年清秀的少年，一個(gè)個(gè)都變得腦滿腸肥哎垦，臃腫不堪囱嫩，滿臉橫肉的油膩大叔。
村上春樹說：“肉體是每個(gè)人的神殿漏设，不管里面供奉的是什么墨闲，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔愿题∷鸺螅”深以為然蛙奖。一個(gè)人開始?jí)櫬洌菑牟蛔⒁馍聿拈_始的杆兵。
01
你的身材雁仲，正是你賦予生活的模樣
大學(xué)畢業(yè)10年的同學(xué)會(huì)上，最讓我吃驚的不是誰誰混得多牛逼琐脏，誰誰過得多落拓攒砖，而是大家身材的變化，一個(gè)個(gè)迎風(fēng)飛揚(yáng)的健壯少年日裙，都在歲月的消磨下吹艇，變得面目模糊、臃腫不堪昂拂，曾經(jīng)嬌媚苗條的少女受神，也開始向著庸俗肥膩的歐巴桑發(fā)展。
想到讀書時(shí)格侯，即便是課間那一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間鼻听，男生們也要跑到操場(chǎng)上玩會(huì)投籃，踢幾腳足球联四。在宿舍撑碴，常常是隨手抓著上鋪的欄桿，來幾個(gè)引體向上朝墩。而現(xiàn)在酒量更大了醉拓，煙也不離手了，啤酒肚也凸顯在皮帶之外收苏。
以前是能動(dòng)一會(huì)兒是一會(huì)兒亿卤，現(xiàn)在是能躺一會(huì)兒是一會(huì)兒。以前在學(xué)校制度的規(guī)范下鹿霸，飲食起居規(guī)律怠噪，現(xiàn)在則是完全放飛自我。身材自然走樣杜跷，要么胖得油膩傍念，要么瘦得干癟，難見健康體態(tài)葛闷。
一個(gè)人身材均勻憋槐，體態(tài)健美，往往得益于他的合理飲食淑趾、積極健身和高度自律阳仔；一個(gè)人贅肉橫飛、步履蹣跚，往往說明這個(gè)人不加節(jié)制近范、懶散頹喪嘶摊、沒有毅力。
你以怎樣對(duì)待生活评矩，生活就會(huì)怎樣對(duì)待你叶堆，最終都會(huì)呈現(xiàn)在你的身體上。身材是我們生活狀態(tài)最直接斥杜、最真實(shí)的體現(xiàn)虱颗，當(dāng)一個(gè)人越來越不在意身材，就是ta墮落的開始蔗喂。
02
一個(gè)人什么樣忘渔，看他的身材就知道了
這兩年，有“印度劉德華”之稱的阿米爾汗缰儿，在國(guó)內(nèi)圈粉無數(shù)畦粮，除了作品本身外，還因?yàn)樗迨鄽q乖阵，依然保持著“小鮮肉”般的身材锈玉，特別是拍攝電影《摔跤吧，爸爸》期間义起，他先增肥，然后5個(gè)月爆減50斤师崎，身上的這種毅力和自律默终，令人敬佩。
在《摔跤吧犁罩，爸爸》一片中齐蔽，阿米爾汗飾演的摔跤手，從年輕時(shí)代演到老年床估，既有身材壯碩的肌肉男形象含滴，又有身材臃腫、大腹便便的中年大叔形象丐巫。
因?yàn)閾?dān)心拍完戲就減不下去了谈况，拍攝前非常瘦的阿米爾汗先增肥27公斤，體脂從9%增到38%递胧，先拍完中年大叔的戲份碑韵，然后才又開始進(jìn)行減重，強(qiáng)迫自己在短時(shí)間內(nèi)減掉50斤的贅肉缎脾，扮演年輕時(shí)候的馬哈維亞祝闻。
一個(gè)演員，能夠?yàn)榱私巧诙虝r(shí)間內(nèi)遗菠，增肥联喘、減肥华蜒，這種敬業(yè)的精神讓人由衷地佩服，更讓人敬佩的豁遭，是他管理身材的這種強(qiáng)大的毅力和自律叭喜。
有人說：身材藏著一個(gè)人的自律。
是的堤框，現(xiàn)代人都有一種通灿蚶摹：“嘴炮式”減肥，“早泄式”健身蜈抓。天天喊著“減肥”启绰，卻依然邁不開腿，管不住嘴沟使，在其他事情上常常也是如此委可。而像阿米爾汗這種，能讓體型收放自如的人腊嗡，很大程度上是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)着倾、自律、內(nèi)心強(qiáng)大的人燕少。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代卡者，沒人有義務(wù)透過你油膩的肚腩，發(fā)現(xiàn)你純真的心靈客们。身材崇决，是我們給世界最直接的名片。
03
不管多少歲底挫，都不要放棄更好的自己
不久前恒傻，有個(gè)叫小野杰西的攝影師刷爆了朋友圈，只不過這次建邓，不是他的攝影作品盈厘，而是他帶著53歲的父親一起健身的故事。
為了讓父親看到他的決心和誠(chéng)意官边，小野特意增肥20斤沸手。然后每10天記錄一次父子倆身材的變化。
從2017年3月10日到9月20日注簿，短短的190天罐氨，健身給小野和父親身體帶來的變化清晰可見：父親減去了40多斤羡疗，啤酒肚沒了迁酸，六塊腹肌清晰可見缴允，顯得年輕結(jié)實(shí)。精氣神也倍增拍顷，變得開朗自信僧叉。小野則重回自己巔峰時(shí)期的好身材眶俩。
都說世上萬事逻锐，所有的不過是脫單、脫貧和脫脂泣棋。不管是20多歲如小野杰西胶哲，或者50歲如小野的父親，擁有一個(gè)健康潭辈、美好的身材鸯屿，在我們一生中都尤為重要。
正如三島由紀(jì)夫所說把敢，“人生只有這么一回寄摆，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢呢修赞？”
是啊婶恼，我們總是贊頌靈魂、精神柏副、道德這些閃閃發(fā)光的大詞勾邦，卻很少提及一個(gè)健碩美好的軀體何其重要。
歸根結(jié)底割择，我們真正的家不是房子眷篇、城市或者國(guó)家，而是我們的身體荔泳。只要你還在這世上蕉饼，展示給世人的最直接的一面就是我們身體。
不管是出于對(duì)美的追求换可，還是不想從身材垮掉引發(fā)整個(gè)人的墮落，我們都應(yīng)該好好打造自己的身材厦幅，不管在什么年齡階段沾鳄，都不要放棄塑造自己。
人說确憨，所謂身材译荞，就是你所有生活習(xí)慣的相加。深以為然休弃，很多人的墮落吞歼，往往是從不再重視自己的身材開始的。
年輕時(shí)塔猾，不要過度放縱自己篙骡，熬夜暴食，早早地把身體搞垮；年長(zhǎng)時(shí)糯俗，不要過早放棄自己尿褪，早早地進(jìn)入混吃等死階段。
擁有好的身材不容易得湘，但人生一趟杖玲，希望我們每個(gè)人，都可以像北野武說的那樣：雖然辛苦淘正，我還是會(huì)選擇那種滾燙的人生摆马。
