艾灸培訓(xùn)的筆記，作為補(bǔ)充參考
這一部分是上課的筆記整理谁尸，作為教材的輔助部分舅踪，還是以官方教程和老師的書為主，這個作為豐滿和補(bǔ)充良蛮。艾灸相對好操作抽碌，但畢竟是治病，一些復(fù)雜的疾病該吃藥還是要吃，該去醫(yī)院還是要去醫(yī)院货徙，現(xiàn)在能解決的是比較好判斷的痛癥左权，其他的比如各種感冒/復(fù)雜的疾病等是需要適當(dāng)辯證的，這方面可以補(bǔ)充一定的中醫(yī)理論學(xué)習(xí)痴颊，前期還是以學(xué)好手法赏迟，做好日常保健及解決六大痛癥為主。
一蠢棱、艾灸的原理
1.艾灸是中醫(yī)的一部分锌杀，中醫(yī)背后是中國的傳統(tǒng)文化。
古人講道泻仙、理糕再、方、術(shù)玉转，作為醫(yī)者突想，不僅要解決表象的問題，還要解決背后的問題究抓，不僅要懂方術(shù)猾担，還要懂道理。
醫(yī)者的用心有時比技術(shù)更為重要刺下；
2.朝聞道夕死可矣绑嘹，了解生命的意義比活著本身更為重要，以艾灸為媒介怠李，可以引領(lǐng)人們了解人生大道圾叼，解脫生死痛苦的方法，這個意義更為殊勝捺癞；艾灸可以是法布施夷蚊，也可以是無畏布施和醫(yī)布施，具有很大的能量髓介；
3.精氣神:灸草堂+傳艾書院+艾濟(jì)公益惕鼓；
精:工具方法【艾】，氣【扶陽門技術(shù)】唐础、神【發(fā)心箱歧，大悲大愿】；
4.原理:以氣調(diào)氣一膨，以氣補(bǔ)氣呀邢。艾具有藥效，也具有火的能量豹绪，火力深厚持久柔和价淌，氣味芳香而醒神；艾有參之功，參無艾之德蝉衣，艾草具有人參的功效括尸，更具有比人參更好的濟(jì)世功德；
5.灸法可以治大病
針:不能到臟深處病毡，不能補(bǔ)濒翻，要求位置準(zhǔn)
藥:脾胃不一定能消化，進(jìn)入體內(nèi)啦膜，副作用可能大
灸:可以到淺處有送，也能到深處，可以補(bǔ)也可以泄僧家，位置要求不那么精準(zhǔn)娶眷，相對容易掌握；
6.灸的類型
懸灸:懸在空中啸臀，不接觸皮膚，易把握火候烁落，溫補(bǔ)效果好乘粒；
明灸:隔物灸或者器械灸，比如用鹽者蒜隔開灸伤塌，明灸是正灯萍，也要傳承下去；
7.如何做一個真正的艾灸人
像太陽一樣每聪，有太陽的光明和發(fā)心旦棉，哪怕再黑暗，也會一直在药薯，給予世界光明和溫暖绑洛；
8.火~人~心火，最終要都要回到人身上童本，灸的過程也是心與心的連接真屯；
9.醫(yī)治不死病，佛渡有緣人穷娱，醫(yī)生做的不是治病绑蔫，而是調(diào)和，醫(yī)生只能指導(dǎo)一些方向泵额，但最終還是在于自己配深；很多病都是因為生活不符合自然規(guī)律而導(dǎo)致的，病只是一個果的顯現(xiàn)嫁盲，想要果改變篓叶，還是要改變因，這個才是真正的去根；
10.生病之后首先要接納澜共，不要排斥向叉，這個是重要的基礎(chǔ)，然后才是靜心來發(fā)現(xiàn)背后的原因嗦董，懺悔~調(diào)理母谎；
11.知艾者福，善灸者壽京革。艾灸本身是極好的東西奇唤，但重在堅持，如果因為懶和貪不能落地匹摇，那是沒有太大作用的咬扇。
偉大就是簡單事情重復(fù)做，要落地廊勃，不要急功近利懈贺；比如先灸個100根，給50個人施灸~
學(xué)艾灸會有一定的瓶頸期坡垫，挺過去就好了梭灿。
12.莫將容易得，當(dāng)做尋潮疲看.不管是火還是艾灸的發(fā)明都不是那么容易的堡妒，對于古人要有一份感恩和恭敬；
為天地立心溉卓，為萬民請命皮迟。為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平桑寨。
要學(xué)習(xí)古人的大悲大愿伏尼，做一個有意義的人。
我們平常為什么有煩惱西疤，也是因為心量太小烦粒，困擾于眼前的小名小利，不可自拔代赁，試問和生死比起來扰她，這些是大事嗎？
13.燃艾扶陽芭碍，柔形運(yùn)火徒役。
以火行氣，以氣攝神窖壕。
柔火: 慈悲心忧勿，救苦心杉女；
柔形:太極陰陽開合
14.中醫(yī)治病要先有整體觀，再有局部的病鸳吸，得病也是需要過程的熏挎，不是那么容易得的；
15.艾灸的功效
溫陽補(bǔ)氣晌砾，增強(qiáng)藏府的機(jī)理功能坎拐，提高整體抗病的能力。
溫通經(jīng)絡(luò):打通人體受阻的經(jīng)絡(luò)养匈，保持氣血通道的暢通無礙哼勇。
溫行氣血: 將堵滯的氣血疏導(dǎo)，恢復(fù)氣血在體內(nèi)的良性循環(huán)呕乎。
溫補(bǔ)邪氣: 將人體內(nèi)的邪氣驅(qū)散积担，使氣機(jī)回到陰陽平衡的狀態(tài)。
16.懸灸補(bǔ)泄
艾灸偏于補(bǔ)，但也可以泄，補(bǔ)泄的標(biāo)準(zhǔn)重在一個“通”字蒿偎，重在以氣補(bǔ)氣，以氣調(diào)氣聋溜，以便達(dá)到通的狀態(tài)，補(bǔ)充人體的氣叭爱，并調(diào)節(jié)人體的平衡。
以補(bǔ)法為目的時:以溫暖舒適的刺激量為主漱病，以瞬間灼痛的刺激量為輔买雾，最終達(dá)到通的目的，補(bǔ)泄自然和順杨帽。
以泄法為目的時:以瞬間灼痛的刺激量為主漓穿，以溫暖舒適的刺激量為輔，達(dá)到通的目的注盈，補(bǔ)泄自然和順晃危。
時間量: 補(bǔ)法以長時間溫暖的刺激量為主，短時間的灼痛為輔老客。泄法以短時間的灼痛為主僚饭，長時間溫暖的刺激為輔，達(dá)到通的目的胧砰。
人體的正常運(yùn)行簡單來說就是氣的正常流通鳍鸵，人活一口氣，首先人要有足夠的正氣【能量】~其次氣要流通到人體的每個部位尉间，這樣才能保持整體的健康運(yùn)行偿乖。
二击罪、艾灸的幾種手法
1.旋火法
順時針打開，同向收回贪薪，就像龍卷風(fēng)一樣，中心點和外圍能量相同画切。只是高度不同。
好的效果:外表變化不大槽唾，但里面熱
按導(dǎo)方法:手貼在皮膚上磨揉，用意不用力庞萍，動作柔和。
2.定火法
按導(dǎo): 一層一層的用力壓進(jìn)去钝计，最多用5分力量，柔的力量才能進(jìn)去私恬，用手心層層按導(dǎo)，用意不用力本鸣。
3.雀灼壓氣法【灼火】
按導(dǎo):扣法，面可以大一些闷煤，在四肢可以用手指按導(dǎo)。
撥動也可以起到泄的作用鲤拿。
灼火一次做一次按導(dǎo)，一定要做按導(dǎo)署咽。
氣吐完之后再做按導(dǎo)近顷。
流程
準(zhǔn)備:與被施灸者溝通，心理和身體的準(zhǔn)備宁否，可能會有灼痛窒升，教會對方呼吸的方法，鼻快吸慕匠，嘴慢吐异剥，瞬間灼痛，馬上吸氣絮重，然后慢慢呼氣
下火:兩輕一重冤寿，快速下火歹苦，慢點起來
其他
水泡有可能出現(xiàn)，但并不是壞事督怜，不過因為大家接受度不同殴瘦，所以盡量避免
一個部位灼1-3分鐘，不用太長時間号杠，如果需要可以在它附近取穴
4.擺尾行氣法
引導(dǎo)精氣蚪腋，有大擺和小擺，作用在線上面上
小擺:
按導(dǎo)是抹法
軌跡一致姨蟋，速度均勻屉凯，橫掌抹一下
大擺:
像飛機(jī)降落，先降到一定高度眼溶，然后平穩(wěn)慢慢滑行
像流油一樣慢悠砚，速度和距離要均勻，產(chǎn)生一條火線
按導(dǎo)是捋法堂飞，豎著慢慢下來灌旧。
大擺和小擺的位置要注意選擇好，要注意前后左右的距離绰筛，保證脊柱是直立的枢泰。
三、艾灸過程中的注意事項
1.最外面的皮要先去掉铝噩，去掉一半或者三分之二的樣子衡蚂，中間的皮別去掉
2.刮灰施灸不要太頻繁，灰有很多種用途
3.煙可以用空氣凈化器和抽風(fēng)機(jī)等解決
4.滅火:采用窒息法骏庸，用一個鐵盒來悶滅，比如一個茶葉盒敞恋，不要拍滅或澆滅
5.注意防護(hù): 灸后忌寒涼硬猫，灸后2~3個小時內(nèi)不要碰涼水啸蜜，不要在對流下施灸衬横，不要用空調(diào)蜂林，大餓、大飽矮锈、醉后不灸
生理期如果沒有病不要灸苞笨，如果有病治病可以適當(dāng)灸瀑凝。
6.艾灸相對簡單粤咪，但也是治病射窒，很多病還是要辯證的脉顿，我們還不是醫(yī)生艾疟，不可能什么都治蔽莱，前期還是以六大痛癥和日常保健為主盗冷，其他的可以配合天應(yīng)穴來一些同廉，復(fù)雜的還需要學(xué)習(xí)
7.什么時候算有效果:
灸感
發(fā)力透發(fā)迫肖，能夠深入到皮膚里面去
艾火循經(jīng)蟆湖，感受到能量在走
邪氣外散隅津，手腳冒涼風(fēng)，宿便痹籍，拉肚子蹲缠，拉肚子后舒服是正常悠垛，越來越不舒服就可能不對
觀察
皮膚潮紅确买，微紅就要停了
汗出湾趾，也要停了搀缠，不要出大汗
詢問
癥狀緩解了
8.切不可急功近利艺普，要適當(dāng)?shù)膱猿制缙芏鄷r候一次就不行的瑰步，得病不是一天得的，治病也不是馬上就能好的读虏，要細(xì)水長流。
9.時間
白天好呻拌，晚上不好藐握，如果沒有病，晚上8點之后就別灸了
治療最開始可以天天袜炕，后面可隔天
10.施灸的順序
辯證選穴~確定穴的位置~前行按導(dǎo)~選好站立的位置~和對方溝通偎窘，開始施灸~中間的溝通及施灸~封穴按導(dǎo)【灸后】
11.定火和旋火重在補(bǔ)陌知，擺火重在順掖肋，灼火重在泄，一般以前面的三種為主沿盅，灼火是需要用的時候再用;
12.平常在吃飯走路等時間都可以練手法腰涧，比如腰的被動南窗，比如筷子的被動等
13.老年人要多調(diào)胃和腎万伤，比如胃可以灸中脘敌买，神闕阶界，關(guān)元膘融，足三里
老年人要隔天灸氧映，持續(xù)周期可以長點
14.十四歲以下的孩子不要泄，小孩施灸不要灸足三里
15.中醫(yī)不講病律姨，只講氣择份，治未病很必要荣赶，正常睡覺和調(diào)脾胃，很多問題就都可以解決
16.給自己的父母做艾灸料仗，很容易相應(yīng)立轧，因為這是個很自然的過程
17.灸以前實現(xiàn)心靈的連接氛改，很有好處胜卤，你當(dāng)下的起心動念葛躏，對方一定可以感受的到
18.艾餅可以用兩次舰攒，用過一次摩窃，放好下次還能用, 但中間不要隔太長時間
19.艾灸的順序
先灸陽猾愿，后灸陰
先上后下账阻，先左后右
背為陽淘太，腹為陰观挎，四肢為陽，驅(qū)干為陰
20.事故處理
很小的水泡不用處理
大的用一次性消毒針頭或一次性針灸針弄破显熏，然后用燙傷膏
然后用紗布或創(chuàng)可貼
寒氣重的人容易起水泡晒屎，老年人施灸可能感覺遲緩蕴轨，不感覺燙也要注意橙弱，不可離得太近
21.先把手法練好燥狰，把現(xiàn)在教的學(xué)好龙致，之后需要什么補(bǔ)充什么比較好，這樣相對好操作目代，也更容易一點點學(xué)會，要多一些耐心
22.接納是一個很重要的學(xué)問在讶，如果能接納真朗，很多問題都能自動解決遮婶，試問自己【汝有資格否旗扑？】，疾病只是一種提醒，不要試圖消滅疾病捎废，而是感恩病的提醒登疗，然后自己去改正辐益，回歸正常智政，這是我自己該得的箱蝠，不是誰在懲罰我疾忍，而是我的所做導(dǎo)致的一罩，我要改正我的行為聂渊；接受是療愈的開始汉嗽；
23.我信因果是幾分饼暑？愿不愿意去接受呢弓叛？
四撰筷、找穴的方法
阿是穴【天應(yīng)穴】+特效穴毕籽，兩者配合完成
1.阿是穴就是哪疼灸哪溶握，可以灸痛的位置或者以痛的位置為中心來進(jìn)行取點奈虾，構(gòu)成線或者面來進(jìn)行灸匾鸥。
2.特效穴就是針對某個位置的特效穴，可以作為配合馏艾，以經(jīng)外奇穴為主。
3.痛分很多種:
疼锭硼，痛房资，酸，脹檀头，麻轰异，癢
其中酸和麻屬于陰性，比較靠內(nèi)暑始，相對嚴(yán)重
其他幾種比較靠外搭独，屬于陽癥
最怕麻木不仁
4.腫瘤和筋結(jié)屬于有形的痛，相對嚴(yán)重廊镜⊙栏危可以通過手法按摩+艾灸
5.天應(yīng)穴配穴原理
中心穴為母穴，其他周圍的穴稱為子穴
A.范圍小:可以手法+艾灸這個位置
B.范圍大:先母【旋火】嗤朴，后子【旋火】，再整體【擺火】
然后再配合特效穴灸治
五寺酪、六大痛癥
所有的痛癥都是因為不通而導(dǎo)致的陨献，疼痛背后往往有深層次的原因龄捡，病痛是在提醒我們奸腺，我們的生活需要做出一定的改變，以便回歸正常的狀態(tài)，我們的身體真的很慈悲，一直各種提醒邦尊，如果我們不聽又沾，那么也沒有辦法驳癌。
身體的疼痛只是一種外在表現(xiàn)甜滨，更多的在于內(nèi)在孽椰。比如扁桃體本身是一種是報警裝置，而我們現(xiàn)在有了反應(yīng)，往往會直接拿掉他，這就像家里有了賊，不選擇抓住賊脸哀，而是選擇把監(jiān)控器拿掉徒河，這是不能根本解決問題的代兵。
五行與家庭的關(guān)系:這個值得好好研究下
A:痛癥:胃痛
1.胃痛的成因:飲食不節(jié)【三節(jié)】
節(jié)制:人在吃飯鹿响，飯也在吃人【消耗脾胃能量】
少吃幾口，多吃幾年
節(jié)律:一方水土養(yǎng)一方人虑绵，最好吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季蔬菜酥艳，長期遷移的可以根據(jù)情況拉岁，比如冬天重在閉藏，這樣就可以多吃帶根的植物胖替，比如大米碗硬，蘿卜等冀偶。
比如少吃轉(zhuǎn)基因的司恳，轉(zhuǎn)基因豆是不能發(fā)芽的鹏往，沒有生命力。吃促熟的動物過多当窗，也容易讓人早熟简识。
節(jié)奏:慢慢吃，有頻率的吃。平穩(wěn)的向前走拆吆。
不渴不喝，只喝熱水
喝流水颅围，慢慢喝
每天八杯水是沒有道理的渐溶，每個人不一樣，喝的過多會消耗胃液
2.說明
脾胃的問題，大腸小腸的問題都屬于胃的問題逾柿，因為中醫(yī)是以大的功能來分的缀棍，不是以單個器官來區(qū)分。
糖尿病就是脾的問題机错。
3.胃痛的種類
熱痛實癥
陽明府實癥
血癥:胃潰瘍爬范，可以以大便來判斷，鮮血就是腸的問題弱匪，黑血是胃的問題青瀑。
寒痛虛癥
著涼吃涼造成，直接上胃萧诫，外感寒
如何治
虛寒:補(bǔ)狱窘，六府全穴，中脘為主要财搁，至陽作為輔助
實寒:化蘸炸，中脘，胃俞尖奔，脾俞【信號站】
熱:足陽明胃經(jīng)搭儒，循經(jīng)施治
足三里重點灸，然后朝腳下進(jìn)行擺法
特效穴:中泉
B:經(jīng)痛:泌尿系統(tǒng)疾病
1.相關(guān)的說明
睡覺可以養(yǎng)人提茁，一定要注意睡覺淹禾。小死而大生
不要做為別人看，不要因為外在對比辛苦了自己茴扁，要向內(nèi)看铃岔。
陽癥是自身能量與外在謝器抗?fàn)幍倪^程，陰癥是里氣抵不過外氣峭火，進(jìn)入內(nèi)【陰癥】毁习，就類似抗日戰(zhàn)爭時期。
顏色不宜特別暗或黑色
月經(jīng)一般28天為一周期卖丸，每次持續(xù)5-7天
中醫(yī)一定要辯證纺且，不必多，在于精稍浆，一個穴位也可以起到很大的作用载碌，取穴3到5個以內(nèi)比較好猜嘱，15歲以下不要灸肚臍，可以按導(dǎo)
灼痛為泄嫁艇，溫?zé)釣檠a(bǔ)朗伶，補(bǔ)泄結(jié)合為通
2.癥狀
經(jīng)前:堵
經(jīng)中:瘀【字不確定】
經(jīng)后:虛
要在月經(jīng)前調(diào)理
3.常取穴位
關(guān)元:以關(guān)元為中心
十七椎下，特效穴步咪，用手按也有效
加穴:承山
C:頸痛
頸痛的成因
1.姿勢不良:坐姿~睡姿腕让，枕頭，床不要過于軟歧斟。側(cè)臥會相對好一些纯丸。?
2.寒涼外感? 3.氣血衰損
頸椎問題灸的穴位:
脖子附近的穴位? 1.風(fēng)池? 2.風(fēng)府 3.頸百勞? 4.大椎??? 手上的穴位5.養(yǎng)老? 6.后溪
?其他相關(guān)說明:
1.傳統(tǒng)說的脖子其實包含頸《脖子前面》和項《脖子后面》，往往痛的是后面? 2.項是陽氣生發(fā)最主要的通道静袖，比較狹窄觉鼻，有眾多經(jīng)絡(luò)通過，所以相對容易擁堵和出問題队橙，是一個需要重點注意的方位 3.手發(fā)麻很多都是頸的問題坠陈，是頸椎問題的顯現(xiàn)，頸椎問題治好了捐康，這個問題也會隨著好仇矾；4.在做以前可以做手法的按導(dǎo) 5.大部分穴位在后面可以借助灸罐來進(jìn)行協(xié)助【如果自己灸的話】?? 6.多配合按導(dǎo)操作
D.肩痛【胳膊等】
1.成因
脾肝氣虛
勞損
2.穴位【老師教】
大椎/膏肓/肩貞/天宗/秉風(fēng)/肩峰穴
3.穴位【天應(yīng)穴+特效穴】
可以對重點疼痛部位和特效穴單獨多灸，其他的可以運(yùn)用擺法或旋火法來進(jìn)行施灸解总，可以面寬一點
E.腰痛
1.成因
外傷贮匕，勞損
腎虛【多見陽虛】
外感寒涼
2.取穴
腰椎【命門】
關(guān)元【補(bǔ)腎】
腎俞【命門兩側(cè)】
太溪
昆侖穴
特效穴:泉生足
施灸點以局部為主
F.膝痛【腿等】
1.成因
勞損，風(fēng)寒
膝為筋之府花枫，6條經(jīng)筋在這里匯聚
2.取穴
鶴頂/膝眼/足三里【必灸】/陽陵泉【必灸】
六刻盐、三穴養(yǎng)生保健
天地融合稱為人
中焦為脾胃，發(fā)動機(jī)劳翰，五行屬土
下面是下焦敦锌，上面是上焦
養(yǎng)生不是治某個病，而是調(diào)節(jié)整體的循環(huán)和平衡
1.保養(yǎng)后天之本: 足三里
調(diào)整脾胃
2.關(guān)元【向下合】
3.太沖【向上沖】
補(bǔ)能量佳簸，調(diào)陰陽
愿我灸火所觸乙墙，疼痛即消除。愿我灸火所觸生均，病業(yè)即消除听想。
愿我灸火所觸，共病即消除疯特。愿所有施灸者哗魂，皆俱此功德肛走！
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