當(dāng)我們的智慧和內(nèi)在的感受相調(diào)和，所做出的行為與價(jià)值觀一致時(shí)竖慧，我們才能克服情緒嫌套，修煉成為更好的自己。
當(dāng)你順應(yīng)天性圾旨，去做一件事踱讨，無需外界施壓，自律自然會(huì)水到渠成砍的。
因?yàn)榘l(fā)自內(nèi)心想要痹筛，所以愿意克服一切困難。
因?yàn)榇蛐难劾镎J(rèn)同廓鞠，所以能把堅(jiān)持變成享受帚稠。
高級(jí)的自律，不靠外驅(qū)诫惭，而靠自覺翁锡。
當(dāng)你把內(nèi)在的動(dòng)機(jī)變成行為的出發(fā)點(diǎn)蔓挖，才不至于在努力的過程中夕土，感到那么苦，那么累瘟判。
前段時(shí)間怨绣，杭州寶媽任女士在社交平臺(tái)曬出自己學(xué)舞蹈前后的對比視頻，上了熱搜拷获。
她如今35歲篮撑，已經(jīng)練習(xí)了4年多的古典舞。
學(xué)舞前匆瓜，她四肢僵硬赢笨，跳舞像做廣播體操；
學(xué)舞后驮吱，她體態(tài)輕盈茧妒，動(dòng)作柔美，整個(gè)人的氣質(zhì)發(fā)生了翻天覆地的變化左冬。
其實(shí)剛開始練舞時(shí)桐筏，任女士的胯很硬，不僅要老師幫踩胯拇砰，而且每天都得練上兩三個(gè)小時(shí)梅忌，感覺“比生孩子還疼”狰腌。
但因?yàn)閺男∠矚g古典舞，她一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)牧氮，風(fēng)雨無阻琼腔。
任女士說：
跳舞的時(shí)候，興趣就是最好的老師踱葛。
如果你真的很喜歡一件事情展姐，那你就去做，你愿意去做的話剖毯，這個(gè)過程你不會(huì)覺得很辛苦圾笨，而且會(huì)有收獲。
