我斟酌了蠻久的時間，決定寫一篇相比于“口語知識點講解”和“托福備考提分策略”更加系統(tǒng)也更加本質(zhì)的方法論分享润讥。于是转锈，我決定用“我從高中英語不及格到托福口語滿分的逆襲史”為標(biāo)題楚殿，把我從非學(xué)霸（甚至是學(xué)渣）變成所謂學(xué)霸的“逆襲”過程分享出來撮慨，讓大家更長線地受益。畢竟脆粥，我也曾和你們一樣無力和迷茫砌溺，我想讓大家都體驗一把“逆襲”的痛快。

我高中英語不及格变隔，后來托腹娣ィ口語和GMAT寫作都是滿分，在北京新東方做過托赶辉担口語老師（是名師猖闪，你也許知道），在清華和麻省理工學(xué)院讀過MBA肌厨。有圖有真相：

托概嗷牛口語滿分成績單

新東方-清華-麻省理工

再后來的事，本文不打算涉及柑爸，我就想借這個問題寫一寫“我是如何學(xué)好英語的”吵护，把我從非學(xué)霸（甚至是學(xué)渣）變成所謂學(xué)霸的“逆襲”過程分享出來。這不僅是我對自己的一次回憶和梳理，更關(guān)鍵的是馅而，我相信文中的經(jīng)驗祥诽，一定也會讓大家更長線地受益。畢竟用爪，我也曾和你們一樣無力和迷茫原押，我想讓大家都體驗一把“逆襲”的痛快胁镐。

承諾：本文中的所有描述和觀點偎血，絕無任何夸大其詞和故弄玄虛，所有內(nèi)容都是我的真實經(jīng)歷和真心分享盯漂。

說明：本文雖然用托福作為主線颇玷，但其中英語學(xué)習(xí)的方法論和經(jīng)驗談絕對適用于所有想要提高英文的朋友，也幾乎適用于所有以具體分?jǐn)?shù)為目標(biāo)的英語考試備考就缆。

建議：讀完這篇文章之后帖渠，用下文中分享的方法論去嘗試實踐一個小目標(biāo)。比如竭宰，參加一次英語演講比賽空郊、做一次全英文的presentation、或者切揭，把托改酰口語考出一個理想的分?jǐn)?shù)。因為在每一段方法心得的最后廓旬，我都會給出量化的哼审、可操作的具體方法。相信我孕豹，這篇文章會讓你實現(xiàn)你從前想都不敢想的目標(biāo)涩盾。

所以，如果我是你励背，我一定會讀完春霍。

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首先，我高中英語真的不及格（初中小學(xué)也是）叶眉，什么概念呢终畅？就是，滿分100分的卷子竟闪，我經(jīng)忱敫＃考五十多分，滿分120分的卷子炼蛤，我經(jīng)逞考六七十分。我清清楚楚地記得，有一次100分滿分的考試絮识，老師為了鼓勵我绿聘，把我的成績從59分改成了60分。這些記憶次舌，到今天熄攘，都?xì)v歷在目。遺憾的是彼念，我那個時候沒有留下一張不及格的卷子來作為今天“有圖有真相”的證明挪圾。當(dāng)然這也好理解，畢竟逐沙，不及格不是什么光彩的事兒哲思，畢竟，那個時候還沒有能拍照的智能手機吩案。

麻省理工學(xué)院

我的“逆襲”是從高三開始的棚赔，確切地說，是從高二結(jié)束后的那個暑假開始的徘郭。過程中有幾個關(guān)鍵節(jié)點是靠益，我先匯總說出來，后面再一一具體解釋描述残揉。幾個關(guān)鍵節(jié)點是：1胧后、我遇到了一位英語能力很強、教學(xué)能力更強冲甘、且人格魅力爆表的老師绩卤；2、我發(fā)現(xiàn)我在英語發(fā)音的模仿學(xué)習(xí)上有過人的天賦江醇，并憑借此能力濒憋，快速建立了自信（這一點讓我真正開始熱愛學(xué)習(xí)英語）；3陶夜、我找到了大量我感興趣的英文素材和內(nèi)容（演講凛驮、課文、電影）条辟，并背誦它們黔夭、應(yīng)用它們。

簡要整理一下就是：1羽嫡、找到一位好老師本姥；2、盡快建立比較優(yōu)勢和自信杭棵；3婚惫、對內(nèi)容本身感興趣，并大量背誦。

好先舷，現(xiàn)在艰管，我們一個一個來說。

1蒋川、找到一位牛逼到一塌糊涂的老師牲芋，讓他／她做自己的role model

這一點，至關(guān)重要捺球。因為一位有貨且有魅力（兩者必須兼有）的老師缸浦，直接決定了你是否能夠?qū)W習(xí)到最正確的方法，并且極大程度地決定了你愛不愛學(xué)懒构。

拿我自己做例子餐济，從高二的暑假開始耘擂，我真的很想學(xué)好英語胆剧，但當(dāng)時的目的還是為了提高考試成績，考上個好一點的大學(xué)醉冤。然而過程中進(jìn)展很不順利秩霍，我當(dāng)時覺得，第一蚁阳，學(xué)校老師講的東西很不成體系铃绒，沒有一個統(tǒng)一的方法論能夠系統(tǒng)性地把高中英語考試的備考點串聯(lián)起來并覆蓋完整，總是遇到一個新題目就講一個新知識點螺捐，這一點特別要命颠悬，總是讓我覺得學(xué)不完。第二定血，我們班的英語老師講課實在是讓人不愛聽赔癌，說白了，就是講話不討人聽澜沟，沒有魅力灾票，這自然就只能靠我們自己強迫自己注意聽講，但這種注意力很容易就堅持不住了（考過托该Ｋ洌口語的同學(xué)知道刊苍，這就是托福口語真題中講到的“active attention”）濒析。

然而正什，命運就是這么神奇。有一天号杏，我媽媽去幫我聽一個培訓(xùn)學(xué)校的宣講會婴氮，主講人就是那個培訓(xùn)學(xué)校的校長，臧老師，雖然年紀(jì)并不大莹妒，但是大家都叫他“老臧”（為了避嫌名船，我不透漏學(xué)校名字和老師全名，說出姓氏旨怠，完全是為表尊敬）渠驼。我媽回來就說，這老師講的真不錯鉴腻，我都聽明白了迷扇，人還幽默，要不你去試試爽哎？我當(dāng)時為了高考分?jǐn)?shù)蜓席，根本沒怎么想，就讓我媽給我報了名课锌。

上課的時候厨内，讓我特別驚訝，兩層的大禮堂渺贤，滿滿的人雏胃，我坐在禮堂第二層，主講人就是老臧志鞍。一反常規(guī)瞭亮，第一節(jié)課講的就是寫作（那個時候通常叫作文兒）。講的那叫一個清楚固棚，那叫一個有煽動力统翩。后來，講單選此洲、講完型厂汗、講閱讀，刀刀見血黍翎，句句到位面徽。時不時拋兩個段子，是不是調(diào)侃一下高中教育匣掸，再時不時給我們背一段英文演講趟紊。我當(dāng)時就覺得，這老師講的真TMD清楚碰酝、發(fā)音真TMD好聽霎匈、段子真TMD燃！

遵循清晰的講解送爸，按照系統(tǒng)性地方法铛嘱，更痛快地是暖释，由于我高二之前幾乎沒怎么學(xué)，所以沒有受到任何錯誤方法和習(xí)慣的牽絆墨吓，直接醍醐灌頂球匕、劈開腦海、毫無耗損地吸收正確方法帖烘。大半年下來亮曹，在第五次模擬考試的時候，老師在整個禮堂統(tǒng)計同學(xué)們的閱讀理解錯題數(shù)秘症，從多到少問照卦，問到最后時說“哪個同學(xué)只錯了一個？”我看到整個禮堂沒人舉手乡摹，也就沒舉手役耕，但其實我一個沒錯。那個時候聪廉，我就知道瞬痘，我的高考英語差不多了。

而在我后來的學(xué)習(xí)和教書過程中锄列，我也多次地回憶和復(fù)盤這位老師的方法論的核心图云」哂疲總結(jié)并和大家分享：

1邻邮、背單詞只背核心詞，絕不貪多克婶，當(dāng)時高考有2500個筒严；

PS：具體背單詞的方法論，詳見文章：“單詞量不夠”情萤，英語教育史上最大的謊言

2鸭蛙、整理出一套適用于所有題目的通法，當(dāng)時針對的是閱讀理解的選題方法筋岛；

3娶视、一定要重視寫作模板的延展性和用詞的多樣性，而不是簡單背誦（這一點口語一樣適用）睁宰；

4肪获、人格魅力，爆棚的煽動力和鼓勵性柒傻，讓學(xué)生愛上學(xué)習(xí)孝赫、更容易地堅持（絕大多數(shù)老師不具備）。

我清楚地記得红符，在最后一節(jié)課上青柄，最為最后的考前動員伐债，老臧給了我們十二個字：光明在前，全力以赴致开，青春無悔峰锁。

往下看，有老臧照片双戳。

印象之深刻祖今，就連具體的解讀我都記得一清二楚。老臧說拣技，下個月就要高考了千诬，大家馬上就要解放了，所以叫膏斤，光明在前徐绑。我們努力了這么久，不管怎么樣莫辨，最后臨門一腳傲茄，我們要傾其所有，盡量不留遺憾沮榜，所以叫盘榨，全力以赴。最后蟆融，不管怎么樣草巡，人生的路還長，高考只是其中一站型酥，只要我們努力過山憨、奮斗過，就對得起自己弥喉。所以叫郁竟，青春無悔。

我當(dāng)時就覺得由境，這十二個字棚亩，真TMD絕了！

PS：現(xiàn)在再看這句話虏杰，我真的覺得比悟空傳里的那句“我來過讥蟆，我戰(zhàn)斗過，我不在乎結(jié)局”更燃嘹屯。

我讀《悟空傳》的時候攻询，不做任何事。除了自拍...

最終州弟，我的高考英語成績是钧栖，142分低零。

而一個老師的魅力，決定和影響的絕不僅僅是一個學(xué)科拯杠，而很可能是一段人生掏婶。當(dāng)時老臧講課的時候，時不時會聽到一些“故事”潭陪。聽到他描述每天趕課雄妥、車上吃飯、通宵寫教案等等依溯，這些我都覺得特別酷老厌。也就是從那個時候開始，我對于什么叫“帥”黎炉，有了全新的理解枝秤。雖然老臧長得本身就很帥，但真的是魅力大于顏值慷嗜。也就是從那個時候開始淀弹，我喜歡上了英語、開始覺得講課好是一件很有魅力的事庆械，開始夢想有一天也可以如他一樣站上講臺薇溃，并開始為了這個目標(biāo)瘋狂努力。

老臧本尊

大一缭乘，全國演講比賽得獎沐序；大二，高分通過托福／GMAT／BEC／大學(xué)英語口語加試／四六級等國內(nèi)外英語考試忿峻，并被新東方精神深深吸引薄啥；大三，兼職新東方托福教師逛尚，并獲得全國賽課二等獎；大四畢業(yè)后刁愿，放棄出國绰寞，全職做新東方教師，獲得新東方集團(tuán)優(yōu)秀教師（應(yīng)該是史上最年輕的）铣口。我真的相信心想事成滤钱，也可能是越努力越幸運，從老臧開始脑题，幾乎每一年件缸，都會出現(xiàn)一位對我影響深刻且?guī)椭薮蟮那拜叄鳛榱紟熞嬗咽逅欤莆腋斓爻砷L他炊。

當(dāng)時的我争剿，有點殺馬特...

這一路上，我真的充滿感激痊末。就在我在新東方講的最后一節(jié)課上蚕苇，我把這些鼓勵過我的人的名字都打在了幻燈片上，表示感謝凿叠。雖然其中的名字都來自新東方涩笤，但是我從不會忘記老臧對我的深遠(yuǎn)影響。因為盒件，這一切的起點蹬碧，就是因為當(dāng)初，我想成為他炒刁。而這就是我想說的第一點锰茉，一定努力找到一位如此優(yōu)秀和NB的老師。

照片中的這些人都是我寫上去的切心，為了表示謙虛和尊敬飒筑，我沒有加我自己，雖然我覺得我可以

具體方法：利用身邊人脈绽昏、互聯(lián)網(wǎng)信息协屡、甚至媒體資訊，找到一位真的有貨全谤、有方法肤晓、有魅力的老師，并努力和他／她認(rèn)識认然，向他／她學(xué)習(xí)补憾。這個世界上，具備“點石成金”能力的老師卷员，很少盈匾。但是，只要你拼了命找毕骡，一定找得到削饵。

2、找到自己的最強基因未巫，快速建立“比較優(yōu)勢”窿撬，形成“絕對自信”

這句話是什么意思呢？高曉松老師曾經(jīng)說過叙凡，“長成我這樣的就應(yīng)該好好讀書劈伴、好好寫歌、好好當(dāng)導(dǎo)演握爷、好好做脫口秀跛璧，這才是我的最強基因严里。你說我這樣的非要去當(dāng)演員，這不是胡搗亂嗎赡模？你讓人家吳彥祖田炭、吳尊、金城武一樣的漓柑，干嘛去敖塘颉？”我覺得這話其實講的蠻有道理的辆布，就像確實有1米75的人能打進(jìn)NBA瞬矩，但是我們一定不要去鼓勵每一個1米75的都努力往NBA里打，這就是坑人锋玲。我們都一定要在自己打怪升級的路上景用，找到自己最強的1%基因，并且朝著這個方向用盡我們的力氣惭蹂。只有這樣伞插，才能盡快地建立自信，讓自己更enjoy這條路盾碗，也更容易堅持媚污。

比如，在學(xué)英語的路上廷雅，我的單詞量并不是最大的耗美，語法知識也并不是最扎實的，甚至英美文學(xué)方面的知識面也不能和英語專業(yè)的科班生比（我是金融專業(yè)的）航缀。但是商架，巧的是，我發(fā)現(xiàn)了我的“比較優(yōu)勢”芥玉，我發(fā)現(xiàn)自己善于模仿蛇摸，直接的結(jié)果就是，我模仿的發(fā)音就是像飞傀，就是好聽皇型。我也從來沒去學(xué)過音標(biāo)、甚至到今天我都寫不全英文音標(biāo)砸烦，我也不認(rèn)為去書寫和記憶音標(biāo)有什么作用，我到今天都是直接模仿生詞的發(fā)音绞吁，這本質(zhì)就是聲音的模仿幢痘，而不是符號的記憶。所以家破，發(fā)音慢慢成為了我區(qū)別于其他人的優(yōu)勢颜说，當(dāng)別人聽到你的發(fā)音很好聽的時候购岗，或者至少比他／她自己的發(fā)音好聽的時候，多半你會獲得肯定和自信的门粪。獲得肯定和自信喊积，是絕大多數(shù)努力的過程中，出了熱愛之外玄妈，能夠堅持下去的重要動力之一乾吻。畢竟，大多數(shù)人都很難在一個永遠(yuǎn)不見成效的道路上狂奔拟蜻。

那么绎签，有人說我發(fā)音不好怎么辦？我想說酝锅，發(fā)音不好沒關(guān)系肮畋亍！單詞量大也行啊搔扁，當(dāng)年俞敏洪老師就是靠這一招吃遍天的啊爸舒。畢竟，俞敏洪老師的發(fā)音再怎么練稿蹲，也比不過王強老師的扭勉。或者场绿，熱愛閱讀也行啊剖效，知識面廣也行啊，太多了焰盗。建立“比較優(yōu)勢”的意思璧尸，不是說一定天生就有一個過人之處，而是相比自己熬拒，找到一個更加擅長的點爷光，作為自己快速切入的著力點。這樣澎粟，才能快速地建立自己的喜愛和自信蛀序。

具體方法：仔細(xì)考量自己，到底哪個點最擅長活烙。有些演講比賽的冠軍選手徐裸，有著濃重的地域口音，但是由于觀點的獨到和深刻啸盏，一樣可以獲得大賽的殊榮重贺。所以即使發(fā)音不完美，完全不是問題（其實，任何英語口語考試看重的從來都不是發(fā)音气笙，而從來內(nèi)容本身）次企。找到自己最擅長的點，狠狠發(fā)力潜圃。

3缸棵、一定要對內(nèi)容本身感興趣，把英語變成載體和工具谭期，盡可能多地背誦

最后這一點堵第，又要說會老臧。我人生中現(xiàn)場聽到第一篇英文演講崇堵，就是老臧給全禮堂的學(xué)生背誦林肯總統(tǒng)的葛底斯堡演講型诚。當(dāng)時雖然聽不太懂，但是真的覺得太有范兒了鸳劳，也第一次面對面地感受到英文演講的魅力狰贯。

林肯葛底斯堡演講

PS：文末附葛底斯堡演說講稿全文。

從那以后我就一直想著赏廓，等完成了高考涵紊，一定去背誦一些我真正喜歡的英文演講，而不只是為了選對題幔摸、得高分摸柄。上大學(xué)后，我背誦的第一篇英文演講時是喬布斯在斯坦福大學(xué)的畢業(yè)演講既忆，當(dāng)時具有成就感驱负。到今天，無論創(chuàng)業(yè)有多忙患雇，我依然會找一些自己瘋狂喜愛的文字來進(jìn)行背誦跃脊。這其中，可能是電影的對白苛吱、可能是歌劇的唱詞酪术、也可能是演講的講稿。

最近翠储，我就瘋狂地迷戀上了音樂劇“亞歷山大漢密爾頓”的歌詞绘雁，和羅斯福總統(tǒng)的演講援所。

百老匯音樂劇-亞歷山大 漢密爾頓

羅斯嘎郏總統(tǒng)演講-共和國的公民

那么，背誦的習(xí)慣究竟是如何作用到真正的口語表達(dá)中的呢住拭？先說理論继阻，本質(zhì)上來說耻涛，英語口語的輸出基于的是對這門外語的輸入學(xué)習(xí)废酷，否則我們怎么知道該說什么和怎么說呢瘟檩？其實學(xué)習(xí)母語也是從背誦開始的，我們背下來的第一個詞可能是“爸爸澈蟆、媽媽”墨辛。而沒有一定量的輸入就像輸出，理論上是不成立的趴俘。因為你不知道具體哪個詞叫什么睹簇，更不知道詞和詞是如何串聯(lián)起來的。所以一定是先有輸入寥闪，再有輸出太惠。這是背誦的必要性。

而背誦真正作用到了我們講話的具體場景中的作用則是：背誦一定的語料之前疲憋，先暫時放棄能夠自由表達(dá)的奢望（因為這本身就不科學(xué)）凿渊，先踏踏實實背誦一些內(nèi)容，而這個堅持背誦的過程就需要你盡可能找那些你喜歡的缚柳、感興趣的內(nèi)容來堅持埃脏。因為堅持本身就特別依賴熱愛。背誦之后秋忙，在每次談話的過程中彩掐，盡量將背誦過的內(nèi)容“強行”加入到自己此時此刻講話的場景當(dāng)中去（其實和托福口語的“遷移”的本質(zhì)一樣）灰追，不用太過擔(dān)心和當(dāng)下語境不符堵幽，如果實在不相符可以主動把人家拉到自己擅長講（背誦過）的聊天內(nèi)容當(dāng)中來哈。這一步驟非常重要弹澎，你將前所未有地體驗到流暢地表達(dá)和大段輸出的爽快朴下。當(dāng)然，對方也會對你的表達(dá)能力贊賞有加裁奇，不信桐猬，你到時候仔細(xì)看對方的眼神。之后刽肠，我們可以對背誦的內(nèi)容進(jìn)行一定的改編溃肪，讓其更好地適應(yīng)自己講話的場景，再之后（基于更多的背誦）音五，我們就會慢慢地開始有“原創(chuàng)”的表達(dá)了惫撰。而這個過程就是將背誦的內(nèi)容變成自己講的話的過程。

簡單點說躺涝，就是：從沒話說厨钻，到說背誦的話，到說改編過的背誦的話，再到說自己的話夯膀。在我看來诗充，這是一切英語學(xué)習(xí)者從小白變成能夠自如表達(dá)狀態(tài)的必經(jīng)之路。

說了這么多诱建，其實就是這三點：

1蝴蜓、找到一位好老師；

2俺猿、盡快建立比較優(yōu)勢和自信茎匠；

3、對內(nèi)容本身感興趣押袍，并大量背誦诵冒。

最后，再重復(fù)一次根據(jù)這三點建議的實際操作：

1谊惭、好好利用身邊的一切渠道和可能汽馋，找到一名好老師，如果實在找不到了午笛，找我也湊合惭蟋。

2、要相信药磺，所謂的“比較優(yōu)勢”告组，每個人都不一樣崇猫，但是一定每個人都有屠缭，耐心找齐饮、細(xì)心找劝堪，一定找得到婉陷。過程中峦剔，如果需要幫忙霹陡，我愿意幫你皆尔。

3姚建、關(guān)于背誦和輸入矫俺，真的不在于多，而在于先將一段話掸冤、一組對白厘托、一篇講稿背誦熟練、背誦精當(dāng)稿湿。比如铅匹，你最最喜歡的歌手的一首歌曲、你最喜歡的影星的一部電影饺藤、或者你最喜歡的作家的一篇文章包斑，就先搞定一個流礁，就已經(jīng)有很大飛躍了。話說回來罗丰，你看過那么多部好萊塢電影神帅，有嘗試過背誦其中一部嗎？我可以負(fù)責(zé)任地說丸卷，你只要背誦一部下來枕稀，在任何生活場景中，你將沒有不會說的表達(dá)谜嫉。不信你試試～

最后的最后，一直關(guān)注我的同學(xué)可能會覺得這篇文章并不夠托福凹联。嗯沐兰，怎么說呢，我只是想寫一些讓更多人更長線受益的英語口語學(xué)習(xí)方法論蔽挠。當(dāng)然住闯，本專欄仍將以托福口語作為絕對的內(nèi)容主線澳淑。我們本周就會更新一篇史上最全托副仍口語備考經(jīng)驗長帖。我保證杠巡，驚天動地量窘。

更多干貨，關(guān)注簡書豆腐托福

祝你們的口語像豆腐一樣爽滑氢拥。

附-林肯葛底斯堡演講全文：

Four score and seven years ago our fathers brought forth on this continent, a new nation, conceived in Liberty, and dedicated to the proposition that all men are created equal.

Now we are engaged in a great civil war, testing whether that nation, or any nation so conceived and so dedicated, can long endure. We are met on a great battle-field of that war. We have come to dedicate a portion of that field, as a final resting place for those who here gave their lives that nation might live. It is altogether fitting and proper that we should do this.

But, in a larger sense, we can not dedicate -- we can not consecrate -- we can not hallow -- this ground. The brave men, living and dead, who struggled here, have consecrated it, far above our poor power to add or detract. The world will little note, nor long remember what we say here, but it can never forget what they did here. It is for us the living, rather, to be dedicated here to the unfinished work which they who fought here have thus far so nobly advanced. It is rather for us to be here dedicated to the great task remaining before us -- that from these honored dead we take increased devotion to that cause for which they gave the last full measure of devotion -- that we here highly resolve that these dead shall not have died in vain -- that this nation, under God, shall have a new birth of freedom -- and that government of the people, by the people, for the people, shall not perish from the earth.