吃飯前站個樁序苏，一開始身體很輕松，沒什么很大的反應捷凄，右膝蓋有點發(fā)硬忱详，一個棗核大小的位置，慢慢的兩個小腿肚子發(fā)緊跺涤，發(fā)酸匈睁，輕微的從腳往上抖動到屁股，后...

站樁打卡第三天:今天早上在家站了六分鐘桶错，剛有抖的感覺就被孩子吵到航唆，結束了第一次站樁，來到公司又站了會院刁，頭頂和后背一會就發(fā)熱佛点，出汗，膝蓋發(fā)緊黎比，大腿...

【站樁打卡第四天20171229】一開始很輕松超营，僅兩個膝蓋發(fā)緊，發(fā)硬阅虫，頭和后背開始發(fā)熱演闭，出汗，手心出汗颓帝，頭幾分鐘腿都沒有抖米碰，后來腿有輕微的抖動，...

站樁打卡:今天時間充裕购城，堅持站完了30分鐘吕座，前面很輕松，六七分鐘后膝蓋僵硬的厲害瘪板，小腿后面酸脹吴趴，兩次睜開眼睛，差點堅持不下去侮攀，上班時間緊張都堅持...

站樁打卡第6天（2018.1.4）:工作坊后感冒了锣枝，后來咳嗽厲害，好幾天沒站了兰英，今天感覺好多了開始站樁撇叁，今天開始站樁一開始很輕松，全身關節(jié)很放松...

站樁打卡2:20171226 六點半起來站樁畦贸，站了10分鐘陨闹，老大叫媽媽，說你在哪呢？一直找趋厉，把老二也弄醒了寨闹，身體剛開始有感覺，心理有些煩觅廓，睜開眼...

站樁打卡1:20171225 昨晚睡得很好鼻忠，早上渾身痛，沒起的來站樁杈绸，領導開周一早上開會帖蔓，我跑到樓頂補上。 內心一直是平靜的瞳脓，鐘聲響的時候塑娇，做好...