5.23咖啡冥想

開啟內心喜悅的引擎指攒,安駐身心慷妙,輕松愉快地回憶“我”今天種下的好種子。

“我”的人生使命:用善業(yè)緣起自己的生命狀態(tài)允悦。成長為成功的榜樣膝擂。有能力服務所有眾生。

謹記金剛咒:你想從人生得到什么,首先就得為別人那么做架馋。

“我”近期最想實現(xiàn)的目標是:7月31日前月收入翻倍狞山。幫助老公創(chuàng)造事業(yè)成功。對應的種子:財富種子叉寂。領導力種子萍启。智慧種子。志同道合(專注傾聽他人的種子)帶著“我”的目標百分百實現(xiàn)的感覺(如在播種時有懷疑則是在殺死好種子屏鳍,對金剛經的信心會保護我們的好種子)播種下如下好種子:

“我”的財富播種計劃:財布施勘纯、法布施、無畏布施(懷著感恩心钓瞭、清凈心驳遵、恭敬心無相布施)心系眾生、心系法界山涡。(法界眾生皆在內心)

財布施:積累福德

1.每日例行布施3次堤结。每日存100元錢寶寶給父母。每日捐5元給智庫網佳鳖。每日捐5元給慧心發(fā)起的雨花齋餐桌放生霍殴。感恩父母給予我生命,給予我機會播種下無量的金錢系吩、安全感的来庭、關愛的種子。感恩格西老師殊盛的教導穿挨,將我這個對佛學一竊不通的人領進最殊勝的智慧體系月弛,讓我找到我人生的終生的目標。精進修行科盛,直見空性帽衙。猛烈隨喜格西老師的弘法事業(yè)蒸蒸日上。感恩智庫網平臺給予我機會種下與智慧連接贞绵、慷慨的種子厉萝。感恩慧心讓我遇見雨花齋餐桌放生。感恩慧心的信任給予我機會每周有三天可做收紅包義工榨崩。隨喜紅包群諸位同修的慷慨大度谴垫!讓我種下慷慨、智慧母蛛、關愛生命的種子翩剪。再次思維餐桌放生背后的意義,通過餐桌放生彩郊,斷了殺戮前弯,給予義工們培養(yǎng)福得的機會蚪缀,給予眾生聽聞佛法的機緣。每次布施金錢時都觀想此刻的“我”正在與宇宙的最高能量慈悲與愛相融合恕出,“我”懷著感恩心询枚、清凈心、慈悲心將慈悲與愛傳遞給無邊無際的眾生剃根。并祈請至高的力量助我實現(xiàn)目標哩盲,讓我成長為榜樣前方,與眾生一起獲得自在圓滿狈醉!雨花齋善款群不斷有人在加入,籌到的款也越來越多惠险。

在唯愛會捐步90元支助大學生獎學金項目苗傅。

法布施(積累功德)

1.每日利用獨處時間學習智慧。

現(xiàn)在一剎那的你是由上一剎那的你而來的班巩,是有因果關系的渣慕。今天的你在為明天的你精心準備早餐的話。你也應該更多地幫助和愛護身邊的人抱慌。

五蘊如同天空的云朵逊桦,時而聚合,時而分散抑进。

思考如何不對孩子發(fā)火强经。參與巧瑜群里的五個三共修項目。一天三次對任何人事物思維空性寺渗,訓練自己盡快回到空性的思維上來匿情。

將一切眾生視為自己的母親。不斷地感恩服務回報眾生信殊。

在家用家里的對境修炬称,在公司用公司的對境修。外出用外出的對境修涡拘。無時無刻不在修行玲躯。

謹記:一切外在物的存在都是心的顯現(xiàn)。眾生在哪鳄乏?眾生在內在投影原里跷车,法界在哪里?在宇宙的哪個位置汞窗?法界在內在姓赤?眾生會投影出現(xiàn)實的眾生相。內在和外在本是一體仲吏,只是我們感覺它是外在不铆。

繼續(xù)憶念隆愿老師當初學金剛經時蝌焚,一個錄音聽了60多遍,老師為救師兄的母親誓斥,誦經回向5個小時只洒,守到凌晨師兄母親脫離危險。時時提醒我們將所做功德回向劳坑!老師記的筆記也是相當?shù)恼J真有條理毕谴。時刻憶念老師的慈悲,老師以實際行動樹立榜樣距芬!我也要循環(huán)聽涝开。發(fā)菩提心!

隨喜群里師兄們的南京游學活動收獲滿滿框仔,感動滿滿舀武!

隨喜孩子兩天來主動吃素食!

2.每日將自己視為管道离斩,將所學智慧分享給他人银舱。分享!分享跛梗!分享寻馏!自己分享時請佛菩薩加持,發(fā)愿分享是為了利益更多的人核偿!鼓勵隨喜他人的分享诚欠!

報名參加巧瑜講筆的故事的共修。著手準備宪祥。

堅持每日英語聂薪,再次學英語的目的:一方面為了給孩子樹立好良好的榜樣,在家營造學習英語的良好氛圍蝗羊。第二方面想突破下自己藏澳,用種子法則輕松地提高下自己的英語。了結自己多年來的心結耀找。

無畏布施(每個當下身體力行翔悠,在信息高密度呈現(xiàn)時,處理自己的認知障礙野芒,不做就失去了覺察機會蓄愁。投影高密度的呈現(xiàn),需要自己回到投影原做功課狞悲。顛覆原有認知障礙撮抓,輸入新的指令。)事情做成功了是境界提升了摇锋,沒成功是認識到自己的認知障礙丹拯,轉念改正的機會站超。

喜樂接受自己所處的任何環(huán)境,格西老師為什么去鉆石行業(yè)乖酬,那么臟亂差的環(huán)境二十年死相。為了不忘記空性。對于日常生活中的不如意咬像,正是憶念空性的絕好時機算撮。可去思維县昂,真是太有意思了肮柜,這次要告訴我什么呢?并去種下一顆小的好種子七芭。每一個念都是提升自己維度的機會素挽。

每日六時書種子:

1.為老公施與受冥想完成情況:

觀想自己吸入伴侶所有的痛苦,所有的焦慮狸驳。傳遞予他所有的喜悅、富足缩赛、自在耙箍、圓滿、給予他我所有的好種子助他心想事成酥馍!

記住冥想的意義:通過冥想對象訓練專注辩昆。所以在冥想中無論何種分神,只要與冥想對象無關旨袒,就要放下汁针。及時拉回到冥想對象上來。

冥想的目的就是將所學植入自己的潛意識里砚尽。

2.領導力的種子:

1)享受自己的工作施无,對工作有熱情。用三輪體空的方式思維每件細小工作背后的巨大意義必孤,升起強大的動力和熱情猾骡。

2)幫助每一個與我共事的人,幫助他們獲得成功敷搪。每天都帶著覺知創(chuàng)造辦公室和諧氣氛兴想。

3.滿愿的種子:全心全意陪伴兒子摘符。

4.喜出望外的種子:在生活中制造小驚喜已旧,為父親打掃衛(wèi)生,網購忆绰。讓他開心闸与。幫他買艾炙冶風濕毙替。

5.講有意義的話的種子:覺知自己的意識曼振,不講廢話。

6.全神貫注聆聽的種子:做冥想后將專注的種子回向給老公蔚龙。與人交流時冰评,進行角色互換。

低頻率輻射種子:七種布施

1.顏施(對他人微笑):每天送孩子路上和同學及同學媽媽問早安木羹,向保安問早安甲雅。微笑!

2.言施(鼓勵坑填、安慰抛人、稱贊、謙讓脐瑰、溫柔)贊美同事工作細致妖枚。

3.心施(敞開心扉,誠懇待人):與朋友溝通時苍在,真誠相待绝页,盡力去幫助對方。對自己負百分百責任寂恬,接納自己续誉。

4.眼施(善意的眼光看別人):多想多看與我相處的人的優(yōu)點。時時感恩對方對我的幫助初肉。

5.身施(以行動幫助他人):每日歡喜收拾廚房把家里收拾干凈酷鸦,歡喜地供養(yǎng)家庭。每月向政府交納稅金和社毖烙剑基金支持公共事業(yè)的支出臼隔!將工作補貼讓給同事,祝福她與家人擁有富足的金錢妄壶,一家人開心幸福地生活摔握!隨喜她和諧溫馨的家庭關系!

6.座施(將自己的座位讓給他人):在地鐵主動讓位給他人盯拱。

7.房施(將自己空下來的房子提供給別人休息)在暑假期間免費提供住房給侄女盒发。并讓她如自家般自在的感覺。帶她外出增長見識狡逢,送給她各種禮物宁舰!上學期間,我每月固定時間幫助表姐為侄女轉帳奢浑,節(jié)省了她的時間蛮艰,每次都說轉就轉,讓侄女盡快收到生活費雀彼。感恩她們一家給予我機會種種子壤蚜。

目標實現(xiàn)后的場景:成為榜樣即寡,鼓舞和支持到老公和孩子運用金剛智慧實現(xiàn)人生夢想!一家人和諧美滿地生活袜刷!一起服務社會聪富,服務眾生。在此生直見空性著蟹!證得涅槃墩蔓。

啊,我真的很高興萧豆。我在用一個好的體系奸披,新的體系。我終于明白如何能達成我的目標涮雷。我不是去抓取阵面,我把它分享給其他人。這真是一個很棒的體系洪鸭。

冥想后回向:帶著愉悅的心情把我所種下的好種子從內心發(fā)送給我的老師样刷!發(fā)送給所有眾生。發(fā)送給我的目標卿嘲!愿所有人擁有氧氣般的金錢颂斜!愿我成為那個成功和幸福的“超人”,成為眾生學習的榜樣拾枣,影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功和幸福!

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